'氣溫轉冷到底會不會引起血壓升高？看看專家怎麼說。'

現在社會，隨著人們工作生活模式的轉變，越來越多的人飽受高血壓的困擾，我們都知道，不健康的生活習慣會導致一個人的血壓飆升，比如：熬夜加班、常吃高鹽食物等因素，都會會大大增加一個人患上高血壓的風險。

而血壓長期處於較高的狀態，會傷害身體的內臟器官，也會損傷你的血管，增加你患上中風和心臟病的風險，還有其他好多器官和系統的損傷，也不可忽視。

進入秋季後，氣溫逐漸下降，除了調整飲食和在醫生指導下科學降壓以外，你應該知道，溫度也會對你的血壓產生重要的影響。

歐洲“高血壓雜誌”上的一項研究，比較了人們的血壓讀數和溫度讀數之間的聯繫，研究人員發現室內溫度低與血壓升高有關。

研究人員指出，冬季氣溫較低，這導致冬季高血壓發病率增加，中風和心臟病死亡人數增加。統計表明，室內溫度每降低1°C，收縮壓就會升高0.48 mmHg，舒張壓升高0.45 mmHg。所以，除了人們調整自己的生活方式以降低患高血壓的風險外，注意家庭保暖也可以改善高血壓的症狀。

這項研究建議，臨床醫生在指導高血壓患者的時候，也要提醒他們注意考慮室內溫度，高血壓患者住在氣溫偏低的病房則需要更高劑量的藥物。在冬季保證家裡的溫度略高一些，有助於減少冬季高血壓和相關心血管疾病發病的風險。特別是那些高血壓風險較高的人，如老年人或有高血壓家族史的人，家裡更應該注重保暖。

健康提醒：天氣變冷，高血壓患者要注意保暖。

最後，提醒各位患有高血壓的朋友們，天氣漸涼，一定要注意保暖，因為驟降的溫度很可能會導致你的血壓出現波動。另外，進入秋季，如果你感覺自己血壓已經出現波動，一定要勤觀察，如果確實升高了，一定要及時諮詢醫生， 調整用藥，避免血壓的劇烈波動。