寶寶輔食中，很多寶媽會用到西蘭花。因為西蘭花中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，礦物質，維生素C和胡蘿蔔素等。此外，西蘭花中鈣，磷，鐵，鉀，鋅，錳等的含量都很豐富，它的礦物質成分比其他蔬菜更全面。
可是聽很多寶媽說孩子不喜歡吃蔬菜，偏食。甚至有的小朋友不好好吃飯，一吃飯到處跑。
對於偏食，不好好吃飯的孩子，寶媽們得費點小心思，換個花樣做，孩子很歡喜的就吃下去了。我們家孩子喜歡吃飯，但是不愛吃西蘭花，炒的西蘭花，他看到就說不吃！這個讓我很頭疼！
早餐用了1朵西蘭花，2個雞蛋，半根他不愛吃的胡蘿蔔，做幾個早餐餅。一口氣吃了2個餅！
寶寶輔食中，很多寶媽會用到西蘭花。因為西蘭花中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，礦物質，維生素C和胡蘿蔔素等。此外，西蘭花中鈣，磷，鐵，鉀，鋅，錳等的含量都很豐富，它的礦物質成分比其他蔬菜更全面。
可是聽很多寶媽說孩子不喜歡吃蔬菜，偏食。甚至有的小朋友不好好吃飯，一吃飯到處跑。
對於偏食，不好好吃飯的孩子，寶媽們得費點小心思，換個花樣做，孩子很歡喜的就吃下去了。我們家孩子喜歡吃飯，但是不愛吃西蘭花，炒的西蘭花，他看到就說不吃！這個讓我很頭疼！
早餐用了1朵西蘭花，2個雞蛋，半根他不愛吃的胡蘿蔔，做幾個早餐餅。一口氣吃了2個餅！
做法很簡單，需要的食材也不多。
【食材】
1.西蘭花130克，胡蘿蔔40克，雞蛋2個，麵粉1大勺，清水適量。
2.鹽1勺，胡椒粉適量，食用油適量
【具體步驟】
1.西蘭花掰成小朵，雞蛋2個。
寶寶輔食中，很多寶媽會用到西蘭花。因為西蘭花中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，礦物質，維生素C和胡蘿蔔素等。此外，西蘭花中鈣，磷，鐵，鉀，鋅，錳等的含量都很豐富，它的礦物質成分比其他蔬菜更全面。
可是聽很多寶媽說孩子不喜歡吃蔬菜，偏食。甚至有的小朋友不好好吃飯，一吃飯到處跑。
對於偏食，不好好吃飯的孩子，寶媽們得費點小心思，換個花樣做，孩子很歡喜的就吃下去了。我們家孩子喜歡吃飯，但是不愛吃西蘭花，炒的西蘭花，他看到就說不吃！這個讓我很頭疼！
早餐用了1朵西蘭花，2個雞蛋，半根他不愛吃的胡蘿蔔，做幾個早餐餅。一口氣吃了2個餅！
做法很簡單，需要的食材也不多。
【食材】
1.西蘭花130克，胡蘿蔔40克，雞蛋2個，麵粉1大勺，清水適量。
2.鹽1勺，胡椒粉適量，食用油適量
【具體步驟】
1.西蘭花掰成小朵，雞蛋2個。
2.胡蘿蔔和香蔥都切碎。
寶寶輔食中，很多寶媽會用到西蘭花。因為西蘭花中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，礦物質，維生素C和胡蘿蔔素等。此外，西蘭花中鈣，磷，鐵，鉀，鋅，錳等的含量都很豐富，它的礦物質成分比其他蔬菜更全面。
可是聽很多寶媽說孩子不喜歡吃蔬菜，偏食。甚至有的小朋友不好好吃飯，一吃飯到處跑。
對於偏食，不好好吃飯的孩子，寶媽們得費點小心思，換個花樣做，孩子很歡喜的就吃下去了。我們家孩子喜歡吃飯，但是不愛吃西蘭花，炒的西蘭花，他看到就說不吃！這個讓我很頭疼！
早餐用了1朵西蘭花，2個雞蛋，半根他不愛吃的胡蘿蔔，做幾個早餐餅。一口氣吃了2個餅！
做法很簡單，需要的食材也不多。
【食材】
1.西蘭花130克，胡蘿蔔40克，雞蛋2個，麵粉1大勺，清水適量。
2.鹽1勺，胡椒粉適量，食用油適量
【具體步驟】
1.西蘭花掰成小朵，雞蛋2個。
2.胡蘿蔔和香蔥都切碎。
3.西蘭花清洗乾淨，花朵儘量切碎一些。（我只用了花朵）
（西蘭花清洗工作很重要，把西蘭花先用流水清洗表面，在放入清水中，加1勺鹽，浸泡15-20分鐘）
寶寶輔食中，很多寶媽會用到西蘭花。因為西蘭花中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，礦物質，維生素C和胡蘿蔔素等。此外，西蘭花中鈣，磷，鐵，鉀，鋅，錳等的含量都很豐富，它的礦物質成分比其他蔬菜更全面。
可是聽很多寶媽說孩子不喜歡吃蔬菜，偏食。甚至有的小朋友不好好吃飯，一吃飯到處跑。
對於偏食，不好好吃飯的孩子，寶媽們得費點小心思，換個花樣做，孩子很歡喜的就吃下去了。我們家孩子喜歡吃飯，但是不愛吃西蘭花，炒的西蘭花，他看到就說不吃！這個讓我很頭疼！
早餐用了1朵西蘭花，2個雞蛋，半根他不愛吃的胡蘿蔔，做幾個早餐餅。一口氣吃了2個餅！
做法很簡單，需要的食材也不多。
【食材】
1.西蘭花130克，胡蘿蔔40克，雞蛋2個，麵粉1大勺，清水適量。
2.鹽1勺，胡椒粉適量，食用油適量
【具體步驟】
1.西蘭花掰成小朵，雞蛋2個。
2.胡蘿蔔和香蔥都切碎。
3.西蘭花清洗乾淨，花朵儘量切碎一些。（我只用了花朵）
（西蘭花清洗工作很重要，把西蘭花先用流水清洗表面，在放入清水中，加1勺鹽，浸泡15-20分鐘）
4.把切碎的西蘭花放入大碗中。碗準備個大一點的，一會要調麵糊。
寶寶輔食中，很多寶媽會用到西蘭花。因為西蘭花中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，礦物質，維生素C和胡蘿蔔素等。此外，西蘭花中鈣，磷，鐵，鉀，鋅，錳等的含量都很豐富，它的礦物質成分比其他蔬菜更全面。
可是聽很多寶媽說孩子不喜歡吃蔬菜，偏食。甚至有的小朋友不好好吃飯，一吃飯到處跑。
對於偏食，不好好吃飯的孩子，寶媽們得費點小心思，換個花樣做，孩子很歡喜的就吃下去了。我們家孩子喜歡吃飯，但是不愛吃西蘭花，炒的西蘭花，他看到就說不吃！這個讓我很頭疼！
早餐用了1朵西蘭花，2個雞蛋，半根他不愛吃的胡蘿蔔，做幾個早餐餅。一口氣吃了2個餅！
做法很簡單，需要的食材也不多。
【食材】
1.西蘭花130克，胡蘿蔔40克，雞蛋2個，麵粉1大勺，清水適量。
2.鹽1勺，胡椒粉適量，食用油適量
【具體步驟】
1.西蘭花掰成小朵，雞蛋2個。
2.胡蘿蔔和香蔥都切碎。
3.西蘭花清洗乾淨，花朵儘量切碎一些。（我只用了花朵）
（西蘭花清洗工作很重要，把西蘭花先用流水清洗表面，在放入清水中，加1勺鹽，浸泡15-20分鐘）
4.把切碎的西蘭花放入大碗中。碗準備個大一點的，一會要調麵糊。
5.胡蘿蔔和香蔥碎都放進大碗中
寶寶輔食中，很多寶媽會用到西蘭花。因為西蘭花中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，礦物質，維生素C和胡蘿蔔素等。此外，西蘭花中鈣，磷，鐵，鉀，鋅，錳等的含量都很豐富，它的礦物質成分比其他蔬菜更全面。
可是聽很多寶媽說孩子不喜歡吃蔬菜，偏食。甚至有的小朋友不好好吃飯，一吃飯到處跑。
對於偏食，不好好吃飯的孩子，寶媽們得費點小心思，換個花樣做，孩子很歡喜的就吃下去了。我們家孩子喜歡吃飯，但是不愛吃西蘭花，炒的西蘭花，他看到就說不吃！這個讓我很頭疼！
早餐用了1朵西蘭花，2個雞蛋，半根他不愛吃的胡蘿蔔，做幾個早餐餅。一口氣吃了2個餅！
做法很簡單，需要的食材也不多。
【食材】
1.西蘭花130克，胡蘿蔔40克，雞蛋2個，麵粉1大勺，清水適量。
2.鹽1勺，胡椒粉適量，食用油適量
【具體步驟】
1.西蘭花掰成小朵，雞蛋2個。
2.胡蘿蔔和香蔥都切碎。
3.西蘭花清洗乾淨，花朵儘量切碎一些。（我只用了花朵）
（西蘭花清洗工作很重要，把西蘭花先用流水清洗表面，在放入清水中，加1勺鹽，浸泡15-20分鐘）
4.把切碎的西蘭花放入大碗中。碗準備個大一點的，一會要調麵糊。
5.胡蘿蔔和香蔥碎都放進大碗中
6.打入2個雞蛋。
寶寶輔食中，很多寶媽會用到西蘭花。因為西蘭花中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，礦物質，維生素C和胡蘿蔔素等。此外，西蘭花中鈣，磷，鐵，鉀，鋅，錳等的含量都很豐富，它的礦物質成分比其他蔬菜更全面。
可是聽很多寶媽說孩子不喜歡吃蔬菜，偏食。甚至有的小朋友不好好吃飯，一吃飯到處跑。
對於偏食，不好好吃飯的孩子，寶媽們得費點小心思，換個花樣做，孩子很歡喜的就吃下去了。我們家孩子喜歡吃飯，但是不愛吃西蘭花，炒的西蘭花，他看到就說不吃！這個讓我很頭疼！
早餐用了1朵西蘭花，2個雞蛋，半根他不愛吃的胡蘿蔔，做幾個早餐餅。一口氣吃了2個餅！
做法很簡單，需要的食材也不多。
【食材】
1.西蘭花130克，胡蘿蔔40克，雞蛋2個，麵粉1大勺，清水適量。
2.鹽1勺，胡椒粉適量，食用油適量
【具體步驟】
1.西蘭花掰成小朵，雞蛋2個。
2.胡蘿蔔和香蔥都切碎。
3.西蘭花清洗乾淨，花朵儘量切碎一些。（我只用了花朵）
（西蘭花清洗工作很重要，把西蘭花先用流水清洗表面，在放入清水中，加1勺鹽，浸泡15-20分鐘）
4.把切碎的西蘭花放入大碗中。碗準備個大一點的，一會要調麵糊。
5.胡蘿蔔和香蔥碎都放進大碗中
6.打入2個雞蛋。
7.加1小勺鹽
寶寶輔食中，很多寶媽會用到西蘭花。因為西蘭花中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，礦物質，維生素C和胡蘿蔔素等。此外，西蘭花中鈣，磷，鐵，鉀，鋅，錳等的含量都很豐富，它的礦物質成分比其他蔬菜更全面。
可是聽很多寶媽說孩子不喜歡吃蔬菜，偏食。甚至有的小朋友不好好吃飯，一吃飯到處跑。
對於偏食，不好好吃飯的孩子，寶媽們得費點小心思，換個花樣做，孩子很歡喜的就吃下去了。我們家孩子喜歡吃飯，但是不愛吃西蘭花，炒的西蘭花，他看到就說不吃！這個讓我很頭疼！
早餐用了1朵西蘭花，2個雞蛋，半根他不愛吃的胡蘿蔔，做幾個早餐餅。一口氣吃了2個餅！
做法很簡單，需要的食材也不多。
【食材】
1.西蘭花130克，胡蘿蔔40克，雞蛋2個，麵粉1大勺，清水適量。
2.鹽1勺，胡椒粉適量，食用油適量
【具體步驟】
1.西蘭花掰成小朵，雞蛋2個。
2.胡蘿蔔和香蔥都切碎。
3.西蘭花清洗乾淨，花朵儘量切碎一些。（我只用了花朵）
（西蘭花清洗工作很重要，把西蘭花先用流水清洗表面，在放入清水中，加1勺鹽，浸泡15-20分鐘）
4.把切碎的西蘭花放入大碗中。碗準備個大一點的，一會要調麵糊。
5.胡蘿蔔和香蔥碎都放進大碗中
6.打入2個雞蛋。
7.加1小勺鹽
8.能吃胡椒粉的，這時候可以放一點。不喜歡的可以不放。
用筷子攪拌均勻。
寶寶輔食中，很多寶媽會用到西蘭花。因為西蘭花中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，礦物質，維生素C和胡蘿蔔素等。此外，西蘭花中鈣，磷，鐵，鉀，鋅，錳等的含量都很豐富，它的礦物質成分比其他蔬菜更全面。
可是聽很多寶媽說孩子不喜歡吃蔬菜，偏食。甚至有的小朋友不好好吃飯，一吃飯到處跑。
對於偏食，不好好吃飯的孩子，寶媽們得費點小心思，換個花樣做，孩子很歡喜的就吃下去了。我們家孩子喜歡吃飯，但是不愛吃西蘭花，炒的西蘭花，他看到就說不吃！這個讓我很頭疼！
早餐用了1朵西蘭花，2個雞蛋，半根他不愛吃的胡蘿蔔，做幾個早餐餅。一口氣吃了2個餅！
做法很簡單，需要的食材也不多。
【食材】
1.西蘭花130克，胡蘿蔔40克，雞蛋2個，麵粉1大勺，清水適量。
2.鹽1勺，胡椒粉適量，食用油適量
【具體步驟】
1.西蘭花掰成小朵，雞蛋2個。
2.胡蘿蔔和香蔥都切碎。
3.西蘭花清洗乾淨，花朵儘量切碎一些。（我只用了花朵）
（西蘭花清洗工作很重要，把西蘭花先用流水清洗表面，在放入清水中，加1勺鹽，浸泡15-20分鐘）
4.把切碎的西蘭花放入大碗中。碗準備個大一點的，一會要調麵糊。
5.胡蘿蔔和香蔥碎都放進大碗中
6.打入2個雞蛋。
7.加1小勺鹽
8.能吃胡椒粉的，這時候可以放一點。不喜歡的可以不放。
用筷子攪拌均勻。
9.麵粉1大勺。清水適量。
麵粉的量根據麵糊的濃稠度來決定的，最好的方法就是，一點點的加入。
一邊加，一邊攪拌。稠了加一些清水。
寶寶輔食中，很多寶媽會用到西蘭花。因為西蘭花中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，礦物質，維生素C和胡蘿蔔素等。此外，西蘭花中鈣，磷，鐵，鉀，鋅，錳等的含量都很豐富，它的礦物質成分比其他蔬菜更全面。
可是聽很多寶媽說孩子不喜歡吃蔬菜，偏食。甚至有的小朋友不好好吃飯，一吃飯到處跑。
對於偏食，不好好吃飯的孩子，寶媽們得費點小心思，換個花樣做，孩子很歡喜的就吃下去了。我們家孩子喜歡吃飯，但是不愛吃西蘭花，炒的西蘭花，他看到就說不吃！這個讓我很頭疼！
早餐用了1朵西蘭花，2個雞蛋，半根他不愛吃的胡蘿蔔，做幾個早餐餅。一口氣吃了2個餅！
做法很簡單，需要的食材也不多。
【食材】
1.西蘭花130克，胡蘿蔔40克，雞蛋2個，麵粉1大勺，清水適量。
2.鹽1勺，胡椒粉適量，食用油適量
【具體步驟】
1.西蘭花掰成小朵，雞蛋2個。
2.胡蘿蔔和香蔥都切碎。
3.西蘭花清洗乾淨，花朵儘量切碎一些。（我只用了花朵）
（西蘭花清洗工作很重要，把西蘭花先用流水清洗表面，在放入清水中，加1勺鹽，浸泡15-20分鐘）
4.把切碎的西蘭花放入大碗中。碗準備個大一點的，一會要調麵糊。
5.胡蘿蔔和香蔥碎都放進大碗中
6.打入2個雞蛋。
7.加1小勺鹽
8.能吃胡椒粉的，這時候可以放一點。不喜歡的可以不放。
用筷子攪拌均勻。
9.麵粉1大勺。清水適量。
麵粉的量根據麵糊的濃稠度來決定的，最好的方法就是，一點點的加入。
一邊加，一邊攪拌。稠了加一些清水。
10.最後面糊調成這樣。不能太稀哦
寶寶輔食中，很多寶媽會用到西蘭花。因為西蘭花中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，礦物質，維生素C和胡蘿蔔素等。此外，西蘭花中鈣，磷，鐵，鉀，鋅，錳等的含量都很豐富，它的礦物質成分比其他蔬菜更全面。
可是聽很多寶媽說孩子不喜歡吃蔬菜，偏食。甚至有的小朋友不好好吃飯，一吃飯到處跑。
對於偏食，不好好吃飯的孩子，寶媽們得費點小心思，換個花樣做，孩子很歡喜的就吃下去了。我們家孩子喜歡吃飯，但是不愛吃西蘭花，炒的西蘭花，他看到就說不吃！這個讓我很頭疼！
早餐用了1朵西蘭花，2個雞蛋，半根他不愛吃的胡蘿蔔，做幾個早餐餅。一口氣吃了2個餅！
做法很簡單，需要的食材也不多。
【食材】
1.西蘭花130克，胡蘿蔔40克，雞蛋2個，麵粉1大勺，清水適量。
2.鹽1勺，胡椒粉適量，食用油適量
【具體步驟】
1.西蘭花掰成小朵，雞蛋2個。
2.胡蘿蔔和香蔥都切碎。
3.西蘭花清洗乾淨，花朵儘量切碎一些。（我只用了花朵）
（西蘭花清洗工作很重要，把西蘭花先用流水清洗表面，在放入清水中，加1勺鹽，浸泡15-20分鐘）
4.把切碎的西蘭花放入大碗中。碗準備個大一點的，一會要調麵糊。
5.胡蘿蔔和香蔥碎都放進大碗中
6.打入2個雞蛋。
7.加1小勺鹽
8.能吃胡椒粉的，這時候可以放一點。不喜歡的可以不放。
用筷子攪拌均勻。
9.麵粉1大勺。清水適量。
麵粉的量根據麵糊的濃稠度來決定的，最好的方法就是，一點點的加入。
一邊加，一邊攪拌。稠了加一些清水。
10.最後面糊調成這樣。不能太稀哦
11.平底鍋放油，放一勺麵糊。
寶寶輔食中，很多寶媽會用到西蘭花。因為西蘭花中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，礦物質，維生素C和胡蘿蔔素等。此外，西蘭花中鈣，磷，鐵，鉀，鋅，錳等的含量都很豐富，它的礦物質成分比其他蔬菜更全面。
可是聽很多寶媽說孩子不喜歡吃蔬菜，偏食。甚至有的小朋友不好好吃飯，一吃飯到處跑。
對於偏食，不好好吃飯的孩子，寶媽們得費點小心思，換個花樣做，孩子很歡喜的就吃下去了。我們家孩子喜歡吃飯，但是不愛吃西蘭花，炒的西蘭花，他看到就說不吃！這個讓我很頭疼！
早餐用了1朵西蘭花，2個雞蛋，半根他不愛吃的胡蘿蔔，做幾個早餐餅。一口氣吃了2個餅！
做法很簡單，需要的食材也不多。
【食材】
1.西蘭花130克，胡蘿蔔40克，雞蛋2個，麵粉1大勺，清水適量。
2.鹽1勺，胡椒粉適量，食用油適量
【具體步驟】
1.西蘭花掰成小朵，雞蛋2個。
2.胡蘿蔔和香蔥都切碎。
3.西蘭花清洗乾淨，花朵儘量切碎一些。（我只用了花朵）
（西蘭花清洗工作很重要，把西蘭花先用流水清洗表面，在放入清水中，加1勺鹽，浸泡15-20分鐘）
4.把切碎的西蘭花放入大碗中。碗準備個大一點的，一會要調麵糊。
5.胡蘿蔔和香蔥碎都放進大碗中
6.打入2個雞蛋。
7.加1小勺鹽
8.能吃胡椒粉的，這時候可以放一點。不喜歡的可以不放。
用筷子攪拌均勻。
9.麵粉1大勺。清水適量。
麵粉的量根據麵糊的濃稠度來決定的，最好的方法就是，一點點的加入。
一邊加，一邊攪拌。稠了加一些清水。
10.最後面糊調成這樣。不能太稀哦
11.平底鍋放油，放一勺麵糊。
12.中小火煎。煎到底部定型後，反面。
寶寶輔食中，很多寶媽會用到西蘭花。因為西蘭花中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，礦物質，維生素C和胡蘿蔔素等。此外，西蘭花中鈣，磷，鐵，鉀，鋅，錳等的含量都很豐富，它的礦物質成分比其他蔬菜更全面。
可是聽很多寶媽說孩子不喜歡吃蔬菜，偏食。甚至有的小朋友不好好吃飯，一吃飯到處跑。
對於偏食，不好好吃飯的孩子，寶媽們得費點小心思，換個花樣做，孩子很歡喜的就吃下去了。我們家孩子喜歡吃飯，但是不愛吃西蘭花，炒的西蘭花，他看到就說不吃！這個讓我很頭疼！
早餐用了1朵西蘭花，2個雞蛋，半根他不愛吃的胡蘿蔔，做幾個早餐餅。一口氣吃了2個餅！
做法很簡單，需要的食材也不多。
【食材】
1.西蘭花130克，胡蘿蔔40克，雞蛋2個，麵粉1大勺，清水適量。
2.鹽1勺，胡椒粉適量，食用油適量
【具體步驟】
1.西蘭花掰成小朵，雞蛋2個。
2.胡蘿蔔和香蔥都切碎。
3.西蘭花清洗乾淨，花朵儘量切碎一些。（我只用了花朵）
（西蘭花清洗工作很重要，把西蘭花先用流水清洗表面，在放入清水中，加1勺鹽，浸泡15-20分鐘）
4.把切碎的西蘭花放入大碗中。碗準備個大一點的，一會要調麵糊。
5.胡蘿蔔和香蔥碎都放進大碗中
6.打入2個雞蛋。
7.加1小勺鹽
8.能吃胡椒粉的，這時候可以放一點。不喜歡的可以不放。
用筷子攪拌均勻。
9.麵粉1大勺。清水適量。
麵粉的量根據麵糊的濃稠度來決定的，最好的方法就是，一點點的加入。
一邊加，一邊攪拌。稠了加一些清水。
10.最後面糊調成這樣。不能太稀哦
11.平底鍋放油，放一勺麵糊。
12.中小火煎。煎到底部定型後，反面。
13.煎的時候火不要太大，不然表面糊了，中間沒熟
寶寶輔食中，很多寶媽會用到西蘭花。因為西蘭花中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，礦物質，維生素C和胡蘿蔔素等。此外，西蘭花中鈣，磷，鐵，鉀，鋅，錳等的含量都很豐富，它的礦物質成分比其他蔬菜更全面。
可是聽很多寶媽說孩子不喜歡吃蔬菜，偏食。甚至有的小朋友不好好吃飯，一吃飯到處跑。
對於偏食，不好好吃飯的孩子，寶媽們得費點小心思，換個花樣做，孩子很歡喜的就吃下去了。我們家孩子喜歡吃飯，但是不愛吃西蘭花，炒的西蘭花，他看到就說不吃！這個讓我很頭疼！
早餐用了1朵西蘭花，2個雞蛋，半根他不愛吃的胡蘿蔔，做幾個早餐餅。一口氣吃了2個餅！
做法很簡單，需要的食材也不多。
【食材】
1.西蘭花130克，胡蘿蔔40克，雞蛋2個，麵粉1大勺，清水適量。
2.鹽1勺，胡椒粉適量，食用油適量
【具體步驟】
1.西蘭花掰成小朵，雞蛋2個。
2.胡蘿蔔和香蔥都切碎。
3.西蘭花清洗乾淨，花朵儘量切碎一些。（我只用了花朵）
（西蘭花清洗工作很重要，把西蘭花先用流水清洗表面，在放入清水中，加1勺鹽，浸泡15-20分鐘）
4.把切碎的西蘭花放入大碗中。碗準備個大一點的，一會要調麵糊。
5.胡蘿蔔和香蔥碎都放進大碗中
6.打入2個雞蛋。
7.加1小勺鹽
8.能吃胡椒粉的，這時候可以放一點。不喜歡的可以不放。
用筷子攪拌均勻。
9.麵粉1大勺。清水適量。
麵粉的量根據麵糊的濃稠度來決定的，最好的方法就是，一點點的加入。
一邊加，一邊攪拌。稠了加一些清水。
10.最後面糊調成這樣。不能太稀哦
11.平底鍋放油，放一勺麵糊。
12.中小火煎。煎到底部定型後，反面。
13.煎的時候火不要太大，不然表面糊了，中間沒熟
14.來回兩面煎，差不多一個餅1分鐘就煎到兩面金黃。
這樣就煎熟了。
寶寶輔食中，很多寶媽會用到西蘭花。因為西蘭花中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，礦物質，維生素C和胡蘿蔔素等。此外，西蘭花中鈣，磷，鐵，鉀，鋅，錳等的含量都很豐富，它的礦物質成分比其他蔬菜更全面。
可是聽很多寶媽說孩子不喜歡吃蔬菜，偏食。甚至有的小朋友不好好吃飯，一吃飯到處跑。
對於偏食，不好好吃飯的孩子，寶媽們得費點小心思，換個花樣做，孩子很歡喜的就吃下去了。我們家孩子喜歡吃飯，但是不愛吃西蘭花，炒的西蘭花，他看到就說不吃！這個讓我很頭疼！
早餐用了1朵西蘭花，2個雞蛋，半根他不愛吃的胡蘿蔔，做幾個早餐餅。一口氣吃了2個餅！
做法很簡單，需要的食材也不多。
【食材】
1.西蘭花130克，胡蘿蔔40克，雞蛋2個，麵粉1大勺，清水適量。
2.鹽1勺，胡椒粉適量，食用油適量
【具體步驟】
1.西蘭花掰成小朵，雞蛋2個。
2.胡蘿蔔和香蔥都切碎。
3.西蘭花清洗乾淨，花朵儘量切碎一些。（我只用了花朵）
（西蘭花清洗工作很重要，把西蘭花先用流水清洗表面，在放入清水中，加1勺鹽，浸泡15-20分鐘）
4.把切碎的西蘭花放入大碗中。碗準備個大一點的，一會要調麵糊。
5.胡蘿蔔和香蔥碎都放進大碗中
6.打入2個雞蛋。
7.加1小勺鹽
8.能吃胡椒粉的，這時候可以放一點。不喜歡的可以不放。
用筷子攪拌均勻。
9.麵粉1大勺。清水適量。
麵粉的量根據麵糊的濃稠度來決定的，最好的方法就是，一點點的加入。
一邊加，一邊攪拌。稠了加一些清水。
10.最後面糊調成這樣。不能太稀哦
11.平底鍋放油，放一勺麵糊。
12.中小火煎。煎到底部定型後，反面。
13.煎的時候火不要太大，不然表面糊了，中間沒熟
14.來回兩面煎，差不多一個餅1分鐘就煎到兩面金黃。
這樣就煎熟了。
15.簡單有營養的早餐—西蘭花胡蘿蔔雞蛋餅就做好了！
再配上一碗小米粥或一杯牛奶，一些水果。
元氣滿滿的一天從健康早餐開始！
寶寶輔食中，很多寶媽會用到西蘭花。因為西蘭花中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，礦物質，維生素C和胡蘿蔔素等。此外，西蘭花中鈣，磷，鐵，鉀，鋅，錳等的含量都很豐富，它的礦物質成分比其他蔬菜更全面。
可是聽很多寶媽說孩子不喜歡吃蔬菜，偏食。甚至有的小朋友不好好吃飯，一吃飯到處跑。
對於偏食，不好好吃飯的孩子，寶媽們得費點小心思，換個花樣做，孩子很歡喜的就吃下去了。我們家孩子喜歡吃飯，但是不愛吃西蘭花，炒的西蘭花，他看到就說不吃！這個讓我很頭疼！
早餐用了1朵西蘭花，2個雞蛋，半根他不愛吃的胡蘿蔔，做幾個早餐餅。一口氣吃了2個餅！
做法很簡單，需要的食材也不多。
【食材】
1.西蘭花130克，胡蘿蔔40克，雞蛋2個，麵粉1大勺，清水適量。
2.鹽1勺，胡椒粉適量，食用油適量
【具體步驟】
1.西蘭花掰成小朵，雞蛋2個。
2.胡蘿蔔和香蔥都切碎。
3.西蘭花清洗乾淨，花朵儘量切碎一些。（我只用了花朵）
（西蘭花清洗工作很重要，把西蘭花先用流水清洗表面，在放入清水中，加1勺鹽，浸泡15-20分鐘）
4.把切碎的西蘭花放入大碗中。碗準備個大一點的，一會要調麵糊。
5.胡蘿蔔和香蔥碎都放進大碗中
6.打入2個雞蛋。
7.加1小勺鹽
8.能吃胡椒粉的，這時候可以放一點。不喜歡的可以不放。
用筷子攪拌均勻。
9.麵粉1大勺。清水適量。
麵粉的量根據麵糊的濃稠度來決定的，最好的方法就是，一點點的加入。
一邊加，一邊攪拌。稠了加一些清水。
10.最後面糊調成這樣。不能太稀哦
11.平底鍋放油，放一勺麵糊。
12.中小火煎。煎到底部定型後，反面。
13.煎的時候火不要太大，不然表面糊了，中間沒熟
14.來回兩面煎，差不多一個餅1分鐘就煎到兩面金黃。
這樣就煎熟了。
15.簡單有營養的早餐—西蘭花胡蘿蔔雞蛋餅就做好了！
再配上一碗小米粥或一杯牛奶，一些水果。
元氣滿滿的一天從健康早餐開始！
西蘭花雞蛋餅，口感鬆軟，易咀嚼，很適合小朋友吃！
這樣一個餅，孩子就能把不喜歡的蔬菜都吃掉了。
寶寶輔食中，很多寶媽會用到西蘭花。因為西蘭花中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，礦物質，維生素C和胡蘿蔔素等。此外，西蘭花中鈣，磷，鐵，鉀，鋅，錳等的含量都很豐富，它的礦物質成分比其他蔬菜更全面。
可是聽很多寶媽說孩子不喜歡吃蔬菜，偏食。甚至有的小朋友不好好吃飯，一吃飯到處跑。
對於偏食，不好好吃飯的孩子，寶媽們得費點小心思，換個花樣做，孩子很歡喜的就吃下去了。我們家孩子喜歡吃飯，但是不愛吃西蘭花，炒的西蘭花，他看到就說不吃！這個讓我很頭疼！
早餐用了1朵西蘭花，2個雞蛋，半根他不愛吃的胡蘿蔔，做幾個早餐餅。一口氣吃了2個餅！
做法很簡單，需要的食材也不多。
【食材】
1.西蘭花130克，胡蘿蔔40克，雞蛋2個，麵粉1大勺，清水適量。
2.鹽1勺，胡椒粉適量，食用油適量
【具體步驟】
1.西蘭花掰成小朵，雞蛋2個。
2.胡蘿蔔和香蔥都切碎。
3.西蘭花清洗乾淨，花朵儘量切碎一些。（我只用了花朵）
（西蘭花清洗工作很重要，把西蘭花先用流水清洗表面，在放入清水中，加1勺鹽，浸泡15-20分鐘）
4.把切碎的西蘭花放入大碗中。碗準備個大一點的，一會要調麵糊。
5.胡蘿蔔和香蔥碎都放進大碗中
6.打入2個雞蛋。
7.加1小勺鹽
8.能吃胡椒粉的，這時候可以放一點。不喜歡的可以不放。
用筷子攪拌均勻。
9.麵粉1大勺。清水適量。
麵粉的量根據麵糊的濃稠度來決定的，最好的方法就是，一點點的加入。
一邊加，一邊攪拌。稠了加一些清水。
10.最後面糊調成這樣。不能太稀哦
11.平底鍋放油，放一勺麵糊。
12.中小火煎。煎到底部定型後，反面。
13.煎的時候火不要太大，不然表面糊了，中間沒熟
14.來回兩面煎，差不多一個餅1分鐘就煎到兩面金黃。
這樣就煎熟了。
15.簡單有營養的早餐—西蘭花胡蘿蔔雞蛋餅就做好了！
再配上一碗小米粥或一杯牛奶，一些水果。
元氣滿滿的一天從健康早餐開始！
西蘭花雞蛋餅，口感鬆軟，易咀嚼，很適合小朋友吃！
這樣一個餅，孩子就能把不喜歡的蔬菜都吃掉了。
【小貼士】
1.家裡沒有電子稱的，蔬菜的數量根據個人喜好添加！
2.平底鍋或電餅鐺都可以煎餅.
今天分享就到這裡，如果每天不知道給孩子做什麼吃？
或不知道吃什麼健康餐，減脂餐，可以關注我哦！
每天1-2個美食菜譜跟新！
感謝大家的觀看！歡迎朋友留言評論！