'不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃'

五香粉 花生 花椒 微波爐 醬油 白芷 包紙婷 2019-09-14
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我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。

花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。

五香花生米

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我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。

花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。

五香花生米

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃


食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。

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我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。

花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。

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食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

做法:


1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。

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花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。

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食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。

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做法:


1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。

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我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。

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食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。

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做法:


1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。

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2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。


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1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。

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2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。

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3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。


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做法:


1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。

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2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。

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3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。


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4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。

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做法:


1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。

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2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。

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3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。


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4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。

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做法:


1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。

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2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。

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3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。


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4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。

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5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。

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做法:


1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。

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2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。

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3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。


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4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。

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5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。

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6、烤箱預熱放入花生米,上下火170度30分鐘,中間拿出來翻動一下,焦黃酥脆的花生就烤好了(如果沒有烤箱 用鹽在炒鍋裡炒熟會更好吃)。

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做法:


1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。

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2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。

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4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。

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5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。

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6、烤箱預熱放入花生米,上下火170度30分鐘,中間拿出來翻動一下,焦黃酥脆的花生就烤好了(如果沒有烤箱 用鹽在炒鍋裡炒熟會更好吃)。

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2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。

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3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。


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五香花生米


不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃


食材:生花生400g、花椒適量、大料適量、糖適量、鹽適量、醬油適量。

做法:

1、將花椒、大料、糖、鹽、醬油加入適量水混合。

"

我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。

花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。

五香花生米

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食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

做法:


1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。


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4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。

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6、烤箱預熱放入花生米,上下火170度30分鐘,中間拿出來翻動一下,焦黃酥脆的花生就烤好了(如果沒有烤箱 用鹽在炒鍋裡炒熟會更好吃)。

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食材:生花生400g、花椒適量、大料適量、糖適量、鹽適量、醬油適量。

做法:

1、將花椒、大料、糖、鹽、醬油加入適量水混合。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃


2、配料混合好後,蓋上蓋子(蓋子一定是漏氣的)放入微波爐加熱2分鐘。

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1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。

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2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。

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3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。


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4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。

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5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

6、烤箱預熱放入花生米,上下火170度30分鐘,中間拿出來翻動一下,焦黃酥脆的花生就烤好了(如果沒有烤箱 用鹽在炒鍋裡炒熟會更好吃)。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

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食材:生花生400g、花椒適量、大料適量、糖適量、鹽適量、醬油適量。

做法:

1、將花椒、大料、糖、鹽、醬油加入適量水混合。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃


2、配料混合好後,蓋上蓋子(蓋子一定是漏氣的)放入微波爐加熱2分鐘。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃


3、調料加熱好後取出,把生花生放入加熱過的調料中。

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我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。

花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。

五香花生米

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食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

做法:


1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。


不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

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4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

6、烤箱預熱放入花生米,上下火170度30分鐘,中間拿出來翻動一下,焦黃酥脆的花生就烤好了(如果沒有烤箱 用鹽在炒鍋裡炒熟會更好吃)。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

五香花生米


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食材:生花生400g、花椒適量、大料適量、糖適量、鹽適量、醬油適量。

做法:

1、將花椒、大料、糖、鹽、醬油加入適量水混合。

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2、配料混合好後,蓋上蓋子(蓋子一定是漏氣的)放入微波爐加熱2分鐘。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃


3、調料加熱好後取出,把生花生放入加熱過的調料中。

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4、生花生放入後蓋好蓋子,再放進微波爐加熱2分鐘。

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我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。

花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。

五香花生米

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃


食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

做法:


1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。


不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

6、烤箱預熱放入花生米,上下火170度30分鐘,中間拿出來翻動一下,焦黃酥脆的花生就烤好了(如果沒有烤箱 用鹽在炒鍋裡炒熟會更好吃)。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

五香花生米


不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃


食材:生花生400g、花椒適量、大料適量、糖適量、鹽適量、醬油適量。

做法:

1、將花椒、大料、糖、鹽、醬油加入適量水混合。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃


2、配料混合好後,蓋上蓋子(蓋子一定是漏氣的)放入微波爐加熱2分鐘。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃


3、調料加熱好後取出,把生花生放入加熱過的調料中。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃


4、生花生放入後蓋好蓋子,再放進微波爐加熱2分鐘。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃


5、加熱好後,取出,把花生米瀝乾水分。

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花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。

五香花生米

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃


食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

做法:


1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。


不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。

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6、烤箱預熱放入花生米,上下火170度30分鐘,中間拿出來翻動一下,焦黃酥脆的花生就烤好了(如果沒有烤箱 用鹽在炒鍋裡炒熟會更好吃)。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

五香花生米


不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃


食材:生花生400g、花椒適量、大料適量、糖適量、鹽適量、醬油適量。

做法:

1、將花椒、大料、糖、鹽、醬油加入適量水混合。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃


2、配料混合好後,蓋上蓋子(蓋子一定是漏氣的)放入微波爐加熱2分鐘。

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3、調料加熱好後取出,把生花生放入加熱過的調料中。

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4、生花生放入後蓋好蓋子,再放進微波爐加熱2分鐘。

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5、加熱好後,取出,把花生米瀝乾水分。

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6、平鋪到盤子裡,放入微波爐。

"

我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。

花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。

五香花生米

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食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。

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做法:


1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。

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2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。

不一樣的五香花生米,不用一滴油,超好吃

3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。


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4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。

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5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。

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6、烤箱預熱放入花生米,上下火170度30分鐘,中間拿出來翻動一下,焦黃酥脆的花生就烤好了(如果沒有烤箱 用鹽在炒鍋裡炒熟會更好吃)。

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食材:生花生400g、花椒適量、大料適量、糖適量、鹽適量、醬油適量。

做法:

1、將花椒、大料、糖、鹽、醬油加入適量水混合。

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2、配料混合好後,蓋上蓋子(蓋子一定是漏氣的)放入微波爐加熱2分鐘。

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3、調料加熱好後取出,把生花生放入加熱過的調料中。

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4、生花生放入後蓋好蓋子,再放進微波爐加熱2分鐘。

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5、加熱好後,取出,把花生米瀝乾水分。

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6、平鋪到盤子裡,放入微波爐。

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7、開高溫,2分鐘左右翻一次,一共翻2次。

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我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。

花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。

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食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。

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做法:


1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。

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2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。

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3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。


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食材:生花生400g、花椒適量、大料適量、糖適量、鹽適量、醬油適量。

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2、配料混合好後,蓋上蓋子(蓋子一定是漏氣的)放入微波爐加熱2分鐘。

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3、調料加熱好後取出,把生花生放入加熱過的調料中。

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4、生花生放入後蓋好蓋子,再放進微波爐加熱2分鐘。

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5、加熱好後,取出,把花生米瀝乾水分。

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7、開高溫,2分鐘左右翻一次,一共翻2次。

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8、最後高溫再熱30秒,即可。

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7、開高溫,2分鐘左右翻一次,一共翻2次。

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8、最後高溫再熱30秒,即可。

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食材:生花生400g、花椒適量、大料適量、糖適量、鹽適量、醬油適量。

做法:

1、將花椒、大料、糖、鹽、醬油加入適量水混合。

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2、配料混合好後,蓋上蓋子(蓋子一定是漏氣的)放入微波爐加熱2分鐘。

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7、開高溫,2分鐘左右翻一次,一共翻2次。

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8、最後高溫再熱30秒,即可。

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小貼士:

1、盛調料的容器蓋子要漏氣,是可以放進微波爐的。

2、生花生米放調料裡浸泡加熱,更入味。

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