我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。
花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
五香花生米
我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。
花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
五香花生米
食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。
我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。
花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
五香花生米
食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。
做法:
1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。
我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。
花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
五香花生米
食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。
做法:
1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。
2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。
我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。
花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
五香花生米
食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。
做法:
1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。
2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。
3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。
我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。
花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
五香花生米
食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。
做法:
1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。
2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。
3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。
我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。
花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
五香花生米
食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。
做法:
1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。
2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。
3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。
4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。
我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。
花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
五香花生米
食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。
做法:
1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。
2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。
3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。
4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。
5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。
我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。
花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
五香花生米
食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。
做法:
1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。
2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。
3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。
4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。
5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。
我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。
花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
五香花生米
食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。
做法:
1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。
2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。
3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。
4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。
5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。
6、烤箱預熱放入花生米,上下火170度30分鐘,中間拿出來翻動一下,焦黃酥脆的花生就烤好了(如果沒有烤箱 用鹽在炒鍋裡炒熟會更好吃)。
我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。
花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
五香花生米
食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。
做法:
1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。
2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。
3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。
4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。
5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。
6、烤箱預熱放入花生米,上下火170度30分鐘,中間拿出來翻動一下,焦黃酥脆的花生就烤好了(如果沒有烤箱 用鹽在炒鍋裡炒熟會更好吃)。
五香花生米
我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。
花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
五香花生米
食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。
做法:
1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。
2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。
3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。
4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。
5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。
6、烤箱預熱放入花生米,上下火170度30分鐘,中間拿出來翻動一下,焦黃酥脆的花生就烤好了(如果沒有烤箱 用鹽在炒鍋裡炒熟會更好吃)。
五香花生米
食材:生花生400g、花椒適量、大料適量、糖適量、鹽適量、醬油適量。
做法:
1、將花椒、大料、糖、鹽、醬油加入適量水混合。
我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。
花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
五香花生米
食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。
做法:
1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。
2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。
3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。
4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。
5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。
6、烤箱預熱放入花生米,上下火170度30分鐘,中間拿出來翻動一下,焦黃酥脆的花生就烤好了(如果沒有烤箱 用鹽在炒鍋裡炒熟會更好吃)。
五香花生米
食材:生花生400g、花椒適量、大料適量、糖適量、鹽適量、醬油適量。
做法:
1、將花椒、大料、糖、鹽、醬油加入適量水混合。
2、配料混合好後,蓋上蓋子(蓋子一定是漏氣的)放入微波爐加熱2分鐘。
我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。
花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
五香花生米
食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。
做法:
1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。
2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。
3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。
4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。
5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。
6、烤箱預熱放入花生米,上下火170度30分鐘,中間拿出來翻動一下,焦黃酥脆的花生就烤好了(如果沒有烤箱 用鹽在炒鍋裡炒熟會更好吃)。
五香花生米
食材:生花生400g、花椒適量、大料適量、糖適量、鹽適量、醬油適量。
做法:
1、將花椒、大料、糖、鹽、醬油加入適量水混合。
2、配料混合好後,蓋上蓋子(蓋子一定是漏氣的)放入微波爐加熱2分鐘。
3、調料加熱好後取出,把生花生放入加熱過的調料中。
我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。
花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
五香花生米
食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。
做法:
1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。
2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。
3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。
4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。
5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。
6、烤箱預熱放入花生米,上下火170度30分鐘,中間拿出來翻動一下,焦黃酥脆的花生就烤好了(如果沒有烤箱 用鹽在炒鍋裡炒熟會更好吃)。
五香花生米
食材:生花生400g、花椒適量、大料適量、糖適量、鹽適量、醬油適量。
做法:
1、將花椒、大料、糖、鹽、醬油加入適量水混合。
2、配料混合好後,蓋上蓋子(蓋子一定是漏氣的)放入微波爐加熱2分鐘。
3、調料加熱好後取出,把生花生放入加熱過的調料中。
4、生花生放入後蓋好蓋子,再放進微波爐加熱2分鐘。
我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。
花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
五香花生米
食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。
做法:
1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。
2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。
3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。
4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。
5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。
6、烤箱預熱放入花生米,上下火170度30分鐘,中間拿出來翻動一下,焦黃酥脆的花生就烤好了(如果沒有烤箱 用鹽在炒鍋裡炒熟會更好吃)。
五香花生米
食材:生花生400g、花椒適量、大料適量、糖適量、鹽適量、醬油適量。
做法:
1、將花椒、大料、糖、鹽、醬油加入適量水混合。
2、配料混合好後,蓋上蓋子(蓋子一定是漏氣的)放入微波爐加熱2分鐘。
3、調料加熱好後取出,把生花生放入加熱過的調料中。
4、生花生放入後蓋好蓋子,再放進微波爐加熱2分鐘。
5、加熱好後,取出,把花生米瀝乾水分。
我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。
花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
五香花生米
食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。
做法:
1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。
2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。
3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。
4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。
5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。
6、烤箱預熱放入花生米,上下火170度30分鐘,中間拿出來翻動一下,焦黃酥脆的花生就烤好了(如果沒有烤箱 用鹽在炒鍋裡炒熟會更好吃)。
五香花生米
食材:生花生400g、花椒適量、大料適量、糖適量、鹽適量、醬油適量。
做法:
1、將花椒、大料、糖、鹽、醬油加入適量水混合。
2、配料混合好後,蓋上蓋子(蓋子一定是漏氣的)放入微波爐加熱2分鐘。
3、調料加熱好後取出,把生花生放入加熱過的調料中。
4、生花生放入後蓋好蓋子,再放進微波爐加熱2分鐘。
5、加熱好後,取出,把花生米瀝乾水分。
6、平鋪到盤子裡,放入微波爐。
我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。
花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
五香花生米
食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。
做法:
1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。
2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。
3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。
4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。
5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。
6、烤箱預熱放入花生米,上下火170度30分鐘,中間拿出來翻動一下,焦黃酥脆的花生就烤好了(如果沒有烤箱 用鹽在炒鍋裡炒熟會更好吃)。
五香花生米
食材:生花生400g、花椒適量、大料適量、糖適量、鹽適量、醬油適量。
做法:
1、將花椒、大料、糖、鹽、醬油加入適量水混合。
2、配料混合好後,蓋上蓋子(蓋子一定是漏氣的)放入微波爐加熱2分鐘。
3、調料加熱好後取出,把生花生放入加熱過的調料中。
4、生花生放入後蓋好蓋子,再放進微波爐加熱2分鐘。
5、加熱好後,取出,把花生米瀝乾水分。
6、平鋪到盤子裡,放入微波爐。
7、開高溫,2分鐘左右翻一次,一共翻2次。
我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。
花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
五香花生米
食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。
做法:
1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。
2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。
3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。
4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。
5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。
6、烤箱預熱放入花生米,上下火170度30分鐘,中間拿出來翻動一下,焦黃酥脆的花生就烤好了(如果沒有烤箱 用鹽在炒鍋裡炒熟會更好吃)。
五香花生米
食材:生花生400g、花椒適量、大料適量、糖適量、鹽適量、醬油適量。
做法:
1、將花椒、大料、糖、鹽、醬油加入適量水混合。
2、配料混合好後,蓋上蓋子(蓋子一定是漏氣的)放入微波爐加熱2分鐘。
3、調料加熱好後取出,把生花生放入加熱過的調料中。
4、生花生放入後蓋好蓋子,再放進微波爐加熱2分鐘。
5、加熱好後,取出,把花生米瀝乾水分。
6、平鋪到盤子裡,放入微波爐。
7、開高溫,2分鐘左右翻一次,一共翻2次。
8、最後高溫再熱30秒,即可。
我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。
花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
五香花生米
食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。
做法:
1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。
2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。
3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。
4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。
5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。
6、烤箱預熱放入花生米,上下火170度30分鐘,中間拿出來翻動一下,焦黃酥脆的花生就烤好了(如果沒有烤箱 用鹽在炒鍋裡炒熟會更好吃)。
五香花生米
食材:生花生400g、花椒適量、大料適量、糖適量、鹽適量、醬油適量。
做法:
1、將花椒、大料、糖、鹽、醬油加入適量水混合。
2、配料混合好後,蓋上蓋子(蓋子一定是漏氣的)放入微波爐加熱2分鐘。
3、調料加熱好後取出,把生花生放入加熱過的調料中。
4、生花生放入後蓋好蓋子,再放進微波爐加熱2分鐘。
5、加熱好後,取出,把花生米瀝乾水分。
6、平鋪到盤子裡,放入微波爐。
7、開高溫,2分鐘左右翻一次,一共翻2次。
8、最後高溫再熱30秒,即可。
我們全家人都喜歡吃酥脆的五香花生米,每次買回來吃的時候,大家總是感覺皮不乾淨把它搓下去,實際花生皮也是很有藥用價值的。
花生內皮中醫叫"紅衣",它可以促進骨髓造血機能,增加血小板的數量和改善血小板的質量,有補血止血的作用,還有生髮、烏髮的功效。但有跌打瘀腫者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
五香花生米
食材:花生500克、八角2克、花椒2克、香葉2片、桂皮2.5克、白寇1.5克、小茴2克、白芷2.5克、幹辣椒2個。
做法:
1、配料放入料包中紮緊口,放入鍋中煮20分。
2、待料包的味道完全融入水中,水成灰褐色。
3、將挑選好的花生米倒入鍋中攪拌均勻煮5分鐘至花生米表面紅色褪去即可撈出。
4、將鹽12克撒在花生米表面,蓋上蓋子用力上下晃動幾下讓花生米入味均勻。
5、將入味均勻的花生米倒入漏筐裡控水一小時, 倒入烤盤晾晒八小時,讓花生米中的水分充分蒸發。
6、烤箱預熱放入花生米,上下火170度30分鐘,中間拿出來翻動一下,焦黃酥脆的花生就烤好了(如果沒有烤箱 用鹽在炒鍋裡炒熟會更好吃)。
五香花生米
食材:生花生400g、花椒適量、大料適量、糖適量、鹽適量、醬油適量。
做法:
1、將花椒、大料、糖、鹽、醬油加入適量水混合。
2、配料混合好後,蓋上蓋子(蓋子一定是漏氣的)放入微波爐加熱2分鐘。
3、調料加熱好後取出,把生花生放入加熱過的調料中。
4、生花生放入後蓋好蓋子,再放進微波爐加熱2分鐘。
5、加熱好後,取出,把花生米瀝乾水分。
6、平鋪到盤子裡,放入微波爐。
7、開高溫,2分鐘左右翻一次,一共翻2次。
8、最後高溫再熱30秒,即可。
小貼士:
1、盛調料的容器蓋子要漏氣,是可以放進微波爐的。
2、生花生米放調料裡浸泡加熱,更入味。