太極拳的豁然貫通
王佔斌
“由著熟而漸悟懂勁,由懂勁而階及神明,然非用力之久,不能豁然貫通焉”(王宗嶽《太極拳論》)
鬆、通、空、透是太極拳的祕密,明白了鬆,自然就能找到通的訣竅。通要做到上下通,前後通,左右通,最後達到豁然貫通,是一個整體的通。
從脈絡的角度講,任脈、督脈、衝脈、帶脈要通,手三陰手三陽要通,足三陰足三陽要通,陰維陽維脈要通,陰蹺陽蹺脈要通,奇經八脈、十二筋脈通了,一通百通,具體到身體上,前胸與後背、左手與右手,左腿與右腿,左腿與左手,左腿與右手、右腿與右手、右腿與左手,頭頂與腳底、左肋與右肋,左胯與右胯,會陰與尾閭,小腹與後腰,左右膝,左右肩,左右肘,左右臁,四稍與肢節、與五臟六腑等等都要想通。在內則表現為丹田內轉,丹田上下合一。
還是要從站樁上尋找突破,俗話說“百練不如一站”,重要的是身體的體悟,再好的東西,不能實踐到自身身體上,等於紙上談兵。多從身體外邊找東西,不能拘泥於內,一拘泥,容易自我限制到一個狹小的空間,走進了死衚衕,走進了死衚衕,出不來,就容易走火入魔。道在高處,也在低處,“仰之則彌高,俯之則彌深”。把一個樁站塌了,彷彿精心搭建的大廈突然倒塌了,倒塌的瞬間,獲得了前所未有的釋放和快感,上下就通了,該得到的都得到了,這是需要時間來衡量的,當然太極拳者個體的差異也應該考慮。
豁然貫通了,陰陽轉換、虛實相生、剛柔並濟、快慢相間等就變得簡單而得心應手,通了就明白了太極勁,勁力彷彿流水一樣暢達,隨心所欲,顯得自然而然。通了之後,拳架的每一個動作都能發力,身體就是一個千手觀音,一到用時全是手。
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