最近豬肉的價格飛漲，不吃豬肉已經很久了，今天本來打算去買一點豬肉做菜的，問了下價錢，瘦肉30元一斤，排骨42元一斤，聽到這樣的價格，加上對這些肉的來歷抱著懷疑的態度，果斷放棄吃豬肉的想法。還好現在牛肉的價格變動不大，以前50元一斤的牛肉，現在一斤才54元，在豬肉的質量和價格恢復正常前，還是多吃一些牛肉吧！
最近豬肉的價格飛漲，不吃豬肉已經很久了，今天本來打算去買一點豬肉做菜的，問了下價錢，瘦肉30元一斤，排骨42元一斤，聽到這樣的價格，加上對這些肉的來歷抱著懷疑的態度，果斷放棄吃豬肉的想法。還好現在牛肉的價格變動不大，以前50元一斤的牛肉，現在一斤才54元，在豬肉的質量和價格恢復正常前，還是多吃一些牛肉吧！
牛肉的營養價值比豬肉要高，而且幾乎都是瘦肉，沒有什麼肥肉，吃牛肉不用擔心長胖，還可以增強體質，家裡有老人和孩子，不妨多吃一些牛肉。牛肉的做法有很多，其中炒牛肉是最受歡迎的，又簡單又好吃。但是炒牛肉很多人都做不好，炒出來的牛肉硬邦邦的還有腥味，真的是太浪費了。其實想要炒好牛肉並不難，切好的牛肉先不要直接下鍋炒，先用料酒和生粉等調料把牛肉醃製一會，這樣可以鎖住牛肉的水分，去除牛肉的腥味，多加這一步，炒出來的牛肉又鮮又嫩而且沒有一點腥味。按照這個方法炒出來的牛肉，大人孩子都愛吃，特別受歡迎。現在把詳細的做法分享給大家，喜歡的朋友們趕緊試試吧！
最近豬肉的價格飛漲，不吃豬肉已經很久了，今天本來打算去買一點豬肉做菜的，問了下價錢，瘦肉30元一斤，排骨42元一斤，聽到這樣的價格，加上對這些肉的來歷抱著懷疑的態度，果斷放棄吃豬肉的想法。還好現在牛肉的價格變動不大，以前50元一斤的牛肉，現在一斤才54元，在豬肉的質量和價格恢復正常前，還是多吃一些牛肉吧！
牛肉的營養價值比豬肉要高，而且幾乎都是瘦肉，沒有什麼肥肉，吃牛肉不用擔心長胖，還可以增強體質，家裡有老人和孩子，不妨多吃一些牛肉。牛肉的做法有很多，其中炒牛肉是最受歡迎的，又簡單又好吃。但是炒牛肉很多人都做不好，炒出來的牛肉硬邦邦的還有腥味，真的是太浪費了。其實想要炒好牛肉並不難，切好的牛肉先不要直接下鍋炒，先用料酒和生粉等調料把牛肉醃製一會，這樣可以鎖住牛肉的水分，去除牛肉的腥味，多加這一步，炒出來的牛肉又鮮又嫩而且沒有一點腥味。按照這個方法炒出來的牛肉，大人孩子都愛吃，特別受歡迎。現在把詳細的做法分享給大家，喜歡的朋友們趕緊試試吧！
準備一塊牛肉和一把荷蘭豆，加一些蔬菜炒出來的牛肉，味道更加鮮美。如果大家不喜歡荷蘭豆也可以換成其它蔬菜哦！
最近豬肉的價格飛漲，不吃豬肉已經很久了，今天本來打算去買一點豬肉做菜的，問了下價錢，瘦肉30元一斤，排骨42元一斤，聽到這樣的價格，加上對這些肉的來歷抱著懷疑的態度，果斷放棄吃豬肉的想法。還好現在牛肉的價格變動不大，以前50元一斤的牛肉，現在一斤才54元，在豬肉的質量和價格恢復正常前，還是多吃一些牛肉吧！
牛肉的營養價值比豬肉要高，而且幾乎都是瘦肉，沒有什麼肥肉，吃牛肉不用擔心長胖，還可以增強體質，家裡有老人和孩子，不妨多吃一些牛肉。牛肉的做法有很多，其中炒牛肉是最受歡迎的，又簡單又好吃。但是炒牛肉很多人都做不好，炒出來的牛肉硬邦邦的還有腥味，真的是太浪費了。其實想要炒好牛肉並不難，切好的牛肉先不要直接下鍋炒，先用料酒和生粉等調料把牛肉醃製一會，這樣可以鎖住牛肉的水分，去除牛肉的腥味，多加這一步，炒出來的牛肉又鮮又嫩而且沒有一點腥味。按照這個方法炒出來的牛肉，大人孩子都愛吃，特別受歡迎。現在把詳細的做法分享給大家，喜歡的朋友們趕緊試試吧！
準備一塊牛肉和一把荷蘭豆，加一些蔬菜炒出來的牛肉，味道更加鮮美。如果大家不喜歡荷蘭豆也可以換成其它蔬菜哦！
把牛肉清洗乾淨，切成肉片或者肉絲，加入3克鹽和1勺料酒抓勻，再加入1勺生抽、1勺蠔油、1勺生粉抓勻。
最近豬肉的價格飛漲，不吃豬肉已經很久了，今天本來打算去買一點豬肉做菜的，問了下價錢，瘦肉30元一斤，排骨42元一斤，聽到這樣的價格，加上對這些肉的來歷抱著懷疑的態度，果斷放棄吃豬肉的想法。還好現在牛肉的價格變動不大，以前50元一斤的牛肉，現在一斤才54元，在豬肉的質量和價格恢復正常前，還是多吃一些牛肉吧！
牛肉的營養價值比豬肉要高，而且幾乎都是瘦肉，沒有什麼肥肉，吃牛肉不用擔心長胖，還可以增強體質，家裡有老人和孩子，不妨多吃一些牛肉。牛肉的做法有很多，其中炒牛肉是最受歡迎的，又簡單又好吃。但是炒牛肉很多人都做不好，炒出來的牛肉硬邦邦的還有腥味，真的是太浪費了。其實想要炒好牛肉並不難，切好的牛肉先不要直接下鍋炒，先用料酒和生粉等調料把牛肉醃製一會，這樣可以鎖住牛肉的水分，去除牛肉的腥味，多加這一步，炒出來的牛肉又鮮又嫩而且沒有一點腥味。按照這個方法炒出來的牛肉，大人孩子都愛吃，特別受歡迎。現在把詳細的做法分享給大家，喜歡的朋友們趕緊試試吧！
準備一塊牛肉和一把荷蘭豆，加一些蔬菜炒出來的牛肉，味道更加鮮美。如果大家不喜歡荷蘭豆也可以換成其它蔬菜哦！
把牛肉清洗乾淨，切成肉片或者肉絲，加入3克鹽和1勺料酒抓勻，再加入1勺生抽、1勺蠔油、1勺生粉抓勻。
再加入1勺花生油抓勻，每次都要朝著一個方向拌勻，不要胡亂攪拌哦！直接用手更方便一些，有潔癖的話可以戴上一次性手套。
最近豬肉的價格飛漲，不吃豬肉已經很久了，今天本來打算去買一點豬肉做菜的，問了下價錢，瘦肉30元一斤，排骨42元一斤，聽到這樣的價格，加上對這些肉的來歷抱著懷疑的態度，果斷放棄吃豬肉的想法。還好現在牛肉的價格變動不大，以前50元一斤的牛肉，現在一斤才54元，在豬肉的質量和價格恢復正常前，還是多吃一些牛肉吧！
牛肉的營養價值比豬肉要高，而且幾乎都是瘦肉，沒有什麼肥肉，吃牛肉不用擔心長胖，還可以增強體質，家裡有老人和孩子，不妨多吃一些牛肉。牛肉的做法有很多，其中炒牛肉是最受歡迎的，又簡單又好吃。但是炒牛肉很多人都做不好，炒出來的牛肉硬邦邦的還有腥味，真的是太浪費了。其實想要炒好牛肉並不難，切好的牛肉先不要直接下鍋炒，先用料酒和生粉等調料把牛肉醃製一會，這樣可以鎖住牛肉的水分，去除牛肉的腥味，多加這一步，炒出來的牛肉又鮮又嫩而且沒有一點腥味。按照這個方法炒出來的牛肉，大人孩子都愛吃，特別受歡迎。現在把詳細的做法分享給大家，喜歡的朋友們趕緊試試吧！
準備一塊牛肉和一把荷蘭豆，加一些蔬菜炒出來的牛肉，味道更加鮮美。如果大家不喜歡荷蘭豆也可以換成其它蔬菜哦！
把牛肉清洗乾淨，切成肉片或者肉絲，加入3克鹽和1勺料酒抓勻，再加入1勺生抽、1勺蠔油、1勺生粉抓勻。
再加入1勺花生油抓勻，每次都要朝著一個方向拌勻，不要胡亂攪拌哦！直接用手更方便一些，有潔癖的話可以戴上一次性手套。
把荷蘭豆擇好，清洗乾淨；燒鍋開水，加入少許油鹽，放入荷蘭豆焯水3分鐘，撈起過涼，控幹水分。
最近豬肉的價格飛漲，不吃豬肉已經很久了，今天本來打算去買一點豬肉做菜的，問了下價錢，瘦肉30元一斤，排骨42元一斤，聽到這樣的價格，加上對這些肉的來歷抱著懷疑的態度，果斷放棄吃豬肉的想法。還好現在牛肉的價格變動不大，以前50元一斤的牛肉，現在一斤才54元，在豬肉的質量和價格恢復正常前，還是多吃一些牛肉吧！
牛肉的營養價值比豬肉要高，而且幾乎都是瘦肉，沒有什麼肥肉，吃牛肉不用擔心長胖，還可以增強體質，家裡有老人和孩子，不妨多吃一些牛肉。牛肉的做法有很多，其中炒牛肉是最受歡迎的，又簡單又好吃。但是炒牛肉很多人都做不好，炒出來的牛肉硬邦邦的還有腥味，真的是太浪費了。其實想要炒好牛肉並不難，切好的牛肉先不要直接下鍋炒，先用料酒和生粉等調料把牛肉醃製一會，這樣可以鎖住牛肉的水分，去除牛肉的腥味，多加這一步，炒出來的牛肉又鮮又嫩而且沒有一點腥味。按照這個方法炒出來的牛肉，大人孩子都愛吃，特別受歡迎。現在把詳細的做法分享給大家，喜歡的朋友們趕緊試試吧！
準備一塊牛肉和一把荷蘭豆，加一些蔬菜炒出來的牛肉，味道更加鮮美。如果大家不喜歡荷蘭豆也可以換成其它蔬菜哦！
把牛肉清洗乾淨，切成肉片或者肉絲，加入3克鹽和1勺料酒抓勻，再加入1勺生抽、1勺蠔油、1勺生粉抓勻。
再加入1勺花生油抓勻，每次都要朝著一個方向拌勻，不要胡亂攪拌哦！直接用手更方便一些，有潔癖的話可以戴上一次性手套。
把荷蘭豆擇好，清洗乾淨；燒鍋開水，加入少許油鹽，放入荷蘭豆焯水3分鐘，撈起過涼，控幹水分。
起油鍋，放入牛肉大火爆炒至變色。
最近豬肉的價格飛漲，不吃豬肉已經很久了，今天本來打算去買一點豬肉做菜的，問了下價錢，瘦肉30元一斤，排骨42元一斤，聽到這樣的價格，加上對這些肉的來歷抱著懷疑的態度，果斷放棄吃豬肉的想法。還好現在牛肉的價格變動不大，以前50元一斤的牛肉，現在一斤才54元，在豬肉的質量和價格恢復正常前，還是多吃一些牛肉吧！
牛肉的營養價值比豬肉要高，而且幾乎都是瘦肉，沒有什麼肥肉，吃牛肉不用擔心長胖，還可以增強體質，家裡有老人和孩子，不妨多吃一些牛肉。牛肉的做法有很多，其中炒牛肉是最受歡迎的，又簡單又好吃。但是炒牛肉很多人都做不好，炒出來的牛肉硬邦邦的還有腥味，真的是太浪費了。其實想要炒好牛肉並不難，切好的牛肉先不要直接下鍋炒，先用料酒和生粉等調料把牛肉醃製一會，這樣可以鎖住牛肉的水分，去除牛肉的腥味，多加這一步，炒出來的牛肉又鮮又嫩而且沒有一點腥味。按照這個方法炒出來的牛肉，大人孩子都愛吃，特別受歡迎。現在把詳細的做法分享給大家，喜歡的朋友們趕緊試試吧！
準備一塊牛肉和一把荷蘭豆，加一些蔬菜炒出來的牛肉，味道更加鮮美。如果大家不喜歡荷蘭豆也可以換成其它蔬菜哦！
把牛肉清洗乾淨，切成肉片或者肉絲，加入3克鹽和1勺料酒抓勻，再加入1勺生抽、1勺蠔油、1勺生粉抓勻。
再加入1勺花生油抓勻，每次都要朝著一個方向拌勻，不要胡亂攪拌哦！直接用手更方便一些，有潔癖的話可以戴上一次性手套。
把荷蘭豆擇好，清洗乾淨；燒鍋開水，加入少許油鹽，放入荷蘭豆焯水3分鐘，撈起過涼，控幹水分。
起油鍋，放入牛肉大火爆炒至變色。
放入荷蘭豆快速翻炒幾下。
最近豬肉的價格飛漲，不吃豬肉已經很久了，今天本來打算去買一點豬肉做菜的，問了下價錢，瘦肉30元一斤，排骨42元一斤，聽到這樣的價格，加上對這些肉的來歷抱著懷疑的態度，果斷放棄吃豬肉的想法。還好現在牛肉的價格變動不大，以前50元一斤的牛肉，現在一斤才54元，在豬肉的質量和價格恢復正常前，還是多吃一些牛肉吧！
牛肉的營養價值比豬肉要高，而且幾乎都是瘦肉，沒有什麼肥肉，吃牛肉不用擔心長胖，還可以增強體質，家裡有老人和孩子，不妨多吃一些牛肉。牛肉的做法有很多，其中炒牛肉是最受歡迎的，又簡單又好吃。但是炒牛肉很多人都做不好，炒出來的牛肉硬邦邦的還有腥味，真的是太浪費了。其實想要炒好牛肉並不難，切好的牛肉先不要直接下鍋炒，先用料酒和生粉等調料把牛肉醃製一會，這樣可以鎖住牛肉的水分，去除牛肉的腥味，多加這一步，炒出來的牛肉又鮮又嫩而且沒有一點腥味。按照這個方法炒出來的牛肉，大人孩子都愛吃，特別受歡迎。現在把詳細的做法分享給大家，喜歡的朋友們趕緊試試吧！
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把牛肉清洗乾淨，切成肉片或者肉絲，加入3克鹽和1勺料酒抓勻，再加入1勺生抽、1勺蠔油、1勺生粉抓勻。
再加入1勺花生油抓勻，每次都要朝著一個方向拌勻，不要胡亂攪拌哦！直接用手更方便一些，有潔癖的話可以戴上一次性手套。
把荷蘭豆擇好，清洗乾淨；燒鍋開水，加入少許油鹽，放入荷蘭豆焯水3分鐘，撈起過涼，控幹水分。
起油鍋，放入牛肉大火爆炒至變色。
放入荷蘭豆快速翻炒幾下。
最後淋入適量生抽和料酒炒勻，即可出鍋享用。牛肉很容易熟，千萬不要炒太久哦！
最近豬肉的價格飛漲，不吃豬肉已經很久了，今天本來打算去買一點豬肉做菜的，問了下價錢，瘦肉30元一斤，排骨42元一斤，聽到這樣的價格，加上對這些肉的來歷抱著懷疑的態度，果斷放棄吃豬肉的想法。還好現在牛肉的價格變動不大，以前50元一斤的牛肉，現在一斤才54元，在豬肉的質量和價格恢復正常前，還是多吃一些牛肉吧！
牛肉的營養價值比豬肉要高，而且幾乎都是瘦肉，沒有什麼肥肉，吃牛肉不用擔心長胖，還可以增強體質，家裡有老人和孩子，不妨多吃一些牛肉。牛肉的做法有很多，其中炒牛肉是最受歡迎的，又簡單又好吃。但是炒牛肉很多人都做不好，炒出來的牛肉硬邦邦的還有腥味，真的是太浪費了。其實想要炒好牛肉並不難，切好的牛肉先不要直接下鍋炒，先用料酒和生粉等調料把牛肉醃製一會，這樣可以鎖住牛肉的水分，去除牛肉的腥味，多加這一步，炒出來的牛肉又鮮又嫩而且沒有一點腥味。按照這個方法炒出來的牛肉，大人孩子都愛吃，特別受歡迎。現在把詳細的做法分享給大家，喜歡的朋友們趕緊試試吧！
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把牛肉清洗乾淨，切成肉片或者肉絲，加入3克鹽和1勺料酒抓勻，再加入1勺生抽、1勺蠔油、1勺生粉抓勻。
再加入1勺花生油抓勻，每次都要朝著一個方向拌勻，不要胡亂攪拌哦！直接用手更方便一些，有潔癖的話可以戴上一次性手套。
把荷蘭豆擇好，清洗乾淨；燒鍋開水，加入少許油鹽，放入荷蘭豆焯水3分鐘，撈起過涼，控幹水分。
起油鍋，放入牛肉大火爆炒至變色。
放入荷蘭豆快速翻炒幾下。
最後淋入適量生抽和料酒炒勻，即可出鍋享用。牛肉很容易熟，千萬不要炒太久哦！
炒牛肉時，萬萬不可直接下鍋，多加這一步，牛肉鮮嫩入味還不腥！這道健康美味的家常菜，大家喜歡嗎？歡迎留言說說您的意見。
最近豬肉的價格飛漲，不吃豬肉已經很久了，今天本來打算去買一點豬肉做菜的，問了下價錢，瘦肉30元一斤，排骨42元一斤，聽到這樣的價格，加上對這些肉的來歷抱著懷疑的態度，果斷放棄吃豬肉的想法。還好現在牛肉的價格變動不大，以前50元一斤的牛肉，現在一斤才54元，在豬肉的質量和價格恢復正常前，還是多吃一些牛肉吧！
牛肉的營養價值比豬肉要高，而且幾乎都是瘦肉，沒有什麼肥肉，吃牛肉不用擔心長胖，還可以增強體質，家裡有老人和孩子，不妨多吃一些牛肉。牛肉的做法有很多，其中炒牛肉是最受歡迎的，又簡單又好吃。但是炒牛肉很多人都做不好，炒出來的牛肉硬邦邦的還有腥味，真的是太浪費了。其實想要炒好牛肉並不難，切好的牛肉先不要直接下鍋炒，先用料酒和生粉等調料把牛肉醃製一會，這樣可以鎖住牛肉的水分，去除牛肉的腥味，多加這一步，炒出來的牛肉又鮮又嫩而且沒有一點腥味。按照這個方法炒出來的牛肉，大人孩子都愛吃，特別受歡迎。現在把詳細的做法分享給大家，喜歡的朋友們趕緊試試吧！
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再加入1勺花生油抓勻，每次都要朝著一個方向拌勻，不要胡亂攪拌哦！直接用手更方便一些，有潔癖的話可以戴上一次性手套。
把荷蘭豆擇好，清洗乾淨；燒鍋開水，加入少許油鹽，放入荷蘭豆焯水3分鐘，撈起過涼，控幹水分。
起油鍋，放入牛肉大火爆炒至變色。
放入荷蘭豆快速翻炒幾下。
最後淋入適量生抽和料酒炒勻，即可出鍋享用。牛肉很容易熟，千萬不要炒太久哦！
炒牛肉時，萬萬不可直接下鍋，多加這一步，牛肉鮮嫩入味還不腥！這道健康美味的家常菜，大家喜歡嗎？歡迎留言說說您的意見。
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