'在這裡，帶你“吃”通海'
通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
高大的菜山藥，只以重油熬製，配以鹽巴，其他調料全都不放，自然生態的體驗，感受蔬菜中原有的香味！
13
高大白水鴨
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
高大的菜山藥，只以重油熬製，配以鹽巴，其他調料全都不放，自然生態的體驗，感受蔬菜中原有的香味！
13
高大白水鴨
像高大的菜山藥一樣，高大的白水鴨在通海高大鄉的山泉水和氣候條件下，清湯熬煮，味道鮮美，食以鴨子本味，卻依舊讓所有人都念念不忘！
14
醬油魚
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
高大的菜山藥，只以重油熬製，配以鹽巴，其他調料全都不放，自然生態的體驗，感受蔬菜中原有的香味！
13
高大白水鴨
像高大的菜山藥一樣，高大的白水鴨在通海高大鄉的山泉水和氣候條件下，清湯熬煮，味道鮮美，食以鴨子本味，卻依舊讓所有人都念念不忘！
14
醬油魚
由通海醬油泡上經過菜籽油炸過的杞麓湖魚，魚肉緊實，味美香甜！
小吃
除了正餐，通海古城的每個小小的角落，都能找到能讓所有人都割捨不掉的美味小吃，無論大人小孩，都情有獨鍾！
1
蔥花粑粑
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
高大的菜山藥，只以重油熬製，配以鹽巴，其他調料全都不放，自然生態的體驗，感受蔬菜中原有的香味！
13
高大白水鴨
像高大的菜山藥一樣，高大的白水鴨在通海高大鄉的山泉水和氣候條件下，清湯熬煮，味道鮮美，食以鴨子本味，卻依舊讓所有人都念念不忘！
14
醬油魚
由通海醬油泡上經過菜籽油炸過的杞麓湖魚，魚肉緊實，味美香甜！
小吃
除了正餐，通海古城的每個小小的角落，都能找到能讓所有人都割捨不掉的美味小吃，無論大人小孩，都情有獨鍾！
1
蔥花粑粑
“通海披薩”蔥花粑粑，已經成為了許多沒來過通海，卻知道蔥花粑粑的外省朋友對通海的第一印象，街邊巷裡的排隊就是因為它！
2
涼糕
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
高大的菜山藥，只以重油熬製，配以鹽巴，其他調料全都不放，自然生態的體驗，感受蔬菜中原有的香味！
13
高大白水鴨
像高大的菜山藥一樣，高大的白水鴨在通海高大鄉的山泉水和氣候條件下，清湯熬煮，味道鮮美，食以鴨子本味，卻依舊讓所有人都念念不忘！
14
醬油魚
由通海醬油泡上經過菜籽油炸過的杞麓湖魚，魚肉緊實，味美香甜！
小吃
除了正餐，通海古城的每個小小的角落，都能找到能讓所有人都割捨不掉的美味小吃，無論大人小孩，都情有獨鍾！
1
蔥花粑粑
“通海披薩”蔥花粑粑，已經成為了許多沒來過通海，卻知道蔥花粑粑的外省朋友對通海的第一印象，街邊巷裡的排隊就是因為它！
2
涼糕
通海涼糕，糯香卻不粘牙，一勺糖水浸泡後愈發美味！
3
米漿粑粑
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
高大的菜山藥，只以重油熬製，配以鹽巴，其他調料全都不放，自然生態的體驗，感受蔬菜中原有的香味！
13
高大白水鴨
像高大的菜山藥一樣，高大的白水鴨在通海高大鄉的山泉水和氣候條件下，清湯熬煮，味道鮮美，食以鴨子本味，卻依舊讓所有人都念念不忘！
14
醬油魚
由通海醬油泡上經過菜籽油炸過的杞麓湖魚，魚肉緊實，味美香甜！
小吃
除了正餐，通海古城的每個小小的角落，都能找到能讓所有人都割捨不掉的美味小吃，無論大人小孩，都情有獨鍾！
1
蔥花粑粑
“通海披薩”蔥花粑粑，已經成為了許多沒來過通海，卻知道蔥花粑粑的外省朋友對通海的第一印象，街邊巷裡的排隊就是因為它！
2
涼糕
通海涼糕，糯香卻不粘牙，一勺糖水浸泡後愈發美味！
3
米漿粑粑
發酵後米漿，在小油鍋中煎熟，加上奶昔雞蛋，那味道真是妙極！
4
木瓜涼水
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
高大的菜山藥，只以重油熬製，配以鹽巴，其他調料全都不放，自然生態的體驗，感受蔬菜中原有的香味！
13
高大白水鴨
像高大的菜山藥一樣，高大的白水鴨在通海高大鄉的山泉水和氣候條件下，清湯熬煮，味道鮮美，食以鴨子本味，卻依舊讓所有人都念念不忘！
14
醬油魚
由通海醬油泡上經過菜籽油炸過的杞麓湖魚，魚肉緊實，味美香甜！
小吃
除了正餐，通海古城的每個小小的角落，都能找到能讓所有人都割捨不掉的美味小吃，無論大人小孩，都情有獨鍾！
1
蔥花粑粑
“通海披薩”蔥花粑粑，已經成為了許多沒來過通海，卻知道蔥花粑粑的外省朋友對通海的第一印象，街邊巷裡的排隊就是因為它！
2
涼糕
通海涼糕，糯香卻不粘牙，一勺糖水浸泡後愈發美味！
3
米漿粑粑
發酵後米漿，在小油鍋中煎熟，加上奶昔雞蛋，那味道真是妙極！
4
木瓜涼水
一碗木瓜涼水，是每個通海人夏日的必備涼品，老少皆宜，人見人愛！
早點
當陽光升起照射“禮樂名邦”照壁，通海就迎來了這裡熱鬧的早點時間。包子，饅頭，豆漿，稀飯，油條，米線，卷粉，餌絲，麵條，稀豆粉，牛肉湯粑粑……你喜歡哪款？
1
火燒粑粑
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
高大的菜山藥，只以重油熬製，配以鹽巴，其他調料全都不放，自然生態的體驗，感受蔬菜中原有的香味！
13
高大白水鴨
像高大的菜山藥一樣，高大的白水鴨在通海高大鄉的山泉水和氣候條件下，清湯熬煮，味道鮮美，食以鴨子本味，卻依舊讓所有人都念念不忘！
14
醬油魚
由通海醬油泡上經過菜籽油炸過的杞麓湖魚，魚肉緊實，味美香甜！
小吃
除了正餐，通海古城的每個小小的角落，都能找到能讓所有人都割捨不掉的美味小吃，無論大人小孩，都情有獨鍾！
1
蔥花粑粑
“通海披薩”蔥花粑粑，已經成為了許多沒來過通海，卻知道蔥花粑粑的外省朋友對通海的第一印象，街邊巷裡的排隊就是因為它！
2
涼糕
通海涼糕，糯香卻不粘牙，一勺糖水浸泡後愈發美味！
3
米漿粑粑
發酵後米漿，在小油鍋中煎熟，加上奶昔雞蛋，那味道真是妙極！
4
木瓜涼水
一碗木瓜涼水，是每個通海人夏日的必備涼品，老少皆宜，人見人愛！
早點
當陽光升起照射“禮樂名邦”照壁，通海就迎來了這裡熱鬧的早點時間。包子，饅頭，豆漿，稀飯，油條，米線，卷粉，餌絲，麵條，稀豆粉，牛肉湯粑粑……你喜歡哪款？
1
火燒粑粑
燒餌塊再加上烤石屏豆腐，被單肉，香腸，新的一天就始於一頓豐盛的早餐。
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
高大的菜山藥，只以重油熬製，配以鹽巴，其他調料全都不放，自然生態的體驗，感受蔬菜中原有的香味！
13
高大白水鴨
像高大的菜山藥一樣，高大的白水鴨在通海高大鄉的山泉水和氣候條件下，清湯熬煮，味道鮮美，食以鴨子本味，卻依舊讓所有人都念念不忘！
14
醬油魚
由通海醬油泡上經過菜籽油炸過的杞麓湖魚，魚肉緊實，味美香甜！
小吃
除了正餐，通海古城的每個小小的角落，都能找到能讓所有人都割捨不掉的美味小吃，無論大人小孩，都情有獨鍾！
1
蔥花粑粑
“通海披薩”蔥花粑粑，已經成為了許多沒來過通海，卻知道蔥花粑粑的外省朋友對通海的第一印象，街邊巷裡的排隊就是因為它！
2
涼糕
通海涼糕，糯香卻不粘牙，一勺糖水浸泡後愈發美味！
3
米漿粑粑
發酵後米漿，在小油鍋中煎熟，加上奶昔雞蛋，那味道真是妙極！
4
木瓜涼水
一碗木瓜涼水，是每個通海人夏日的必備涼品，老少皆宜，人見人愛！
早點
當陽光升起照射“禮樂名邦”照壁，通海就迎來了這裡熱鬧的早點時間。包子，饅頭，豆漿，稀飯，油條，米線，卷粉，餌絲，麵條，稀豆粉，牛肉湯粑粑……你喜歡哪款？
1
火燒粑粑
燒餌塊再加上烤石屏豆腐，被單肉，香腸，新的一天就始於一頓豐盛的早餐。
2
米線
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
高大的菜山藥，只以重油熬製，配以鹽巴，其他調料全都不放，自然生態的體驗，感受蔬菜中原有的香味！
13
高大白水鴨
像高大的菜山藥一樣，高大的白水鴨在通海高大鄉的山泉水和氣候條件下，清湯熬煮，味道鮮美，食以鴨子本味，卻依舊讓所有人都念念不忘！
14
醬油魚
由通海醬油泡上經過菜籽油炸過的杞麓湖魚，魚肉緊實，味美香甜！
小吃
除了正餐，通海古城的每個小小的角落，都能找到能讓所有人都割捨不掉的美味小吃，無論大人小孩，都情有獨鍾！
1
蔥花粑粑
“通海披薩”蔥花粑粑，已經成為了許多沒來過通海，卻知道蔥花粑粑的外省朋友對通海的第一印象，街邊巷裡的排隊就是因為它！
2
涼糕
通海涼糕，糯香卻不粘牙，一勺糖水浸泡後愈發美味！
3
米漿粑粑
發酵後米漿，在小油鍋中煎熟，加上奶昔雞蛋，那味道真是妙極！
4
木瓜涼水
一碗木瓜涼水，是每個通海人夏日的必備涼品，老少皆宜，人見人愛！
早點
當陽光升起照射“禮樂名邦”照壁，通海就迎來了這裡熱鬧的早點時間。包子，饅頭，豆漿，稀飯，油條，米線，卷粉，餌絲，麵條，稀豆粉，牛肉湯粑粑……你喜歡哪款？
1
火燒粑粑
燒餌塊再加上烤石屏豆腐，被單肉，香腸，新的一天就始於一頓豐盛的早餐。
2
米線
茨菇、排骨、醃菜、豆腐皮、碎肉、扒肉、泡皮、肉丁、雜醬、牛肉、羊肉、鱔魚、腸子、腸旺、過橋……絕對可以給你半個月不帶重樣的！
3
破酥包子
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
高大的菜山藥，只以重油熬製，配以鹽巴，其他調料全都不放，自然生態的體驗，感受蔬菜中原有的香味！
13
高大白水鴨
像高大的菜山藥一樣，高大的白水鴨在通海高大鄉的山泉水和氣候條件下，清湯熬煮，味道鮮美，食以鴨子本味，卻依舊讓所有人都念念不忘！
14
醬油魚
由通海醬油泡上經過菜籽油炸過的杞麓湖魚，魚肉緊實，味美香甜！
小吃
除了正餐，通海古城的每個小小的角落，都能找到能讓所有人都割捨不掉的美味小吃，無論大人小孩，都情有獨鍾！
1
蔥花粑粑
“通海披薩”蔥花粑粑，已經成為了許多沒來過通海，卻知道蔥花粑粑的外省朋友對通海的第一印象，街邊巷裡的排隊就是因為它！
2
涼糕
通海涼糕，糯香卻不粘牙，一勺糖水浸泡後愈發美味！
3
米漿粑粑
發酵後米漿，在小油鍋中煎熟，加上奶昔雞蛋，那味道真是妙極！
4
木瓜涼水
一碗木瓜涼水，是每個通海人夏日的必備涼品，老少皆宜，人見人愛！
早點
當陽光升起照射“禮樂名邦”照壁，通海就迎來了這裡熱鬧的早點時間。包子，饅頭，豆漿，稀飯，油條，米線，卷粉，餌絲，麵條，稀豆粉，牛肉湯粑粑……你喜歡哪款？
1
火燒粑粑
燒餌塊再加上烤石屏豆腐，被單肉，香腸，新的一天就始於一頓豐盛的早餐。
2
米線
茨菇、排骨、醃菜、豆腐皮、碎肉、扒肉、泡皮、肉丁、雜醬、牛肉、羊肉、鱔魚、腸子、腸旺、過橋……絕對可以給你半個月不帶重樣的！
3
破酥包子
大排長龍購買的破酥包子，絕對有它的特別之處！
特產
每個地方都有值得帶走的東西，通海這裡的特產卻特別多，常讓人難以選擇。
1
曲陀關甜白酒
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
高大的菜山藥，只以重油熬製，配以鹽巴，其他調料全都不放，自然生態的體驗，感受蔬菜中原有的香味！
13
高大白水鴨
像高大的菜山藥一樣，高大的白水鴨在通海高大鄉的山泉水和氣候條件下，清湯熬煮，味道鮮美，食以鴨子本味，卻依舊讓所有人都念念不忘！
14
醬油魚
由通海醬油泡上經過菜籽油炸過的杞麓湖魚，魚肉緊實，味美香甜！
小吃
除了正餐，通海古城的每個小小的角落，都能找到能讓所有人都割捨不掉的美味小吃，無論大人小孩，都情有獨鍾！
1
蔥花粑粑
“通海披薩”蔥花粑粑，已經成為了許多沒來過通海，卻知道蔥花粑粑的外省朋友對通海的第一印象，街邊巷裡的排隊就是因為它！
2
涼糕
通海涼糕，糯香卻不粘牙，一勺糖水浸泡後愈發美味！
3
米漿粑粑
發酵後米漿，在小油鍋中煎熟，加上奶昔雞蛋，那味道真是妙極！
4
木瓜涼水
一碗木瓜涼水，是每個通海人夏日的必備涼品，老少皆宜，人見人愛！
早點
當陽光升起照射“禮樂名邦”照壁，通海就迎來了這裡熱鬧的早點時間。包子，饅頭，豆漿，稀飯，油條，米線，卷粉，餌絲，麵條，稀豆粉，牛肉湯粑粑……你喜歡哪款？
1
火燒粑粑
燒餌塊再加上烤石屏豆腐，被單肉，香腸，新的一天就始於一頓豐盛的早餐。
2
米線
茨菇、排骨、醃菜、豆腐皮、碎肉、扒肉、泡皮、肉丁、雜醬、牛肉、羊肉、鱔魚、腸子、腸旺、過橋……絕對可以給你半個月不帶重樣的！
3
破酥包子
大排長龍購買的破酥包子，絕對有它的特別之處！
特產
每個地方都有值得帶走的東西，通海這裡的特產卻特別多，常讓人難以選擇。
1
曲陀關甜白酒
2
楊廣麵條
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
高大的菜山藥，只以重油熬製，配以鹽巴，其他調料全都不放，自然生態的體驗，感受蔬菜中原有的香味！
13
高大白水鴨
像高大的菜山藥一樣，高大的白水鴨在通海高大鄉的山泉水和氣候條件下，清湯熬煮，味道鮮美，食以鴨子本味，卻依舊讓所有人都念念不忘！
14
醬油魚
由通海醬油泡上經過菜籽油炸過的杞麓湖魚，魚肉緊實，味美香甜！
小吃
除了正餐，通海古城的每個小小的角落，都能找到能讓所有人都割捨不掉的美味小吃，無論大人小孩，都情有獨鍾！
1
蔥花粑粑
“通海披薩”蔥花粑粑，已經成為了許多沒來過通海，卻知道蔥花粑粑的外省朋友對通海的第一印象，街邊巷裡的排隊就是因為它！
2
涼糕
通海涼糕，糯香卻不粘牙，一勺糖水浸泡後愈發美味！
3
米漿粑粑
發酵後米漿，在小油鍋中煎熟，加上奶昔雞蛋，那味道真是妙極！
4
木瓜涼水
一碗木瓜涼水，是每個通海人夏日的必備涼品，老少皆宜，人見人愛！
早點
當陽光升起照射“禮樂名邦”照壁，通海就迎來了這裡熱鬧的早點時間。包子，饅頭，豆漿，稀飯，油條，米線，卷粉，餌絲，麵條，稀豆粉，牛肉湯粑粑……你喜歡哪款？
1
火燒粑粑
燒餌塊再加上烤石屏豆腐，被單肉，香腸，新的一天就始於一頓豐盛的早餐。
2
米線
茨菇、排骨、醃菜、豆腐皮、碎肉、扒肉、泡皮、肉丁、雜醬、牛肉、羊肉、鱔魚、腸子、腸旺、過橋……絕對可以給你半個月不帶重樣的！
3
破酥包子
大排長龍購買的破酥包子，絕對有它的特別之處！
特產
每個地方都有值得帶走的東西，通海這裡的特產卻特別多，常讓人難以選擇。
1
曲陀關甜白酒
2
楊廣麵條
3
鹹菜
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
高大的菜山藥，只以重油熬製，配以鹽巴，其他調料全都不放，自然生態的體驗，感受蔬菜中原有的香味！
13
高大白水鴨
像高大的菜山藥一樣，高大的白水鴨在通海高大鄉的山泉水和氣候條件下，清湯熬煮，味道鮮美，食以鴨子本味，卻依舊讓所有人都念念不忘！
14
醬油魚
由通海醬油泡上經過菜籽油炸過的杞麓湖魚，魚肉緊實，味美香甜！
小吃
除了正餐，通海古城的每個小小的角落，都能找到能讓所有人都割捨不掉的美味小吃，無論大人小孩，都情有獨鍾！
1
蔥花粑粑
“通海披薩”蔥花粑粑，已經成為了許多沒來過通海，卻知道蔥花粑粑的外省朋友對通海的第一印象，街邊巷裡的排隊就是因為它！
2
涼糕
通海涼糕，糯香卻不粘牙，一勺糖水浸泡後愈發美味！
3
米漿粑粑
發酵後米漿，在小油鍋中煎熟，加上奶昔雞蛋，那味道真是妙極！
4
木瓜涼水
一碗木瓜涼水，是每個通海人夏日的必備涼品，老少皆宜，人見人愛！
早點
當陽光升起照射“禮樂名邦”照壁，通海就迎來了這裡熱鬧的早點時間。包子，饅頭，豆漿，稀飯，油條，米線，卷粉，餌絲，麵條，稀豆粉，牛肉湯粑粑……你喜歡哪款？
1
火燒粑粑
燒餌塊再加上烤石屏豆腐，被單肉，香腸，新的一天就始於一頓豐盛的早餐。
2
米線
茨菇、排骨、醃菜、豆腐皮、碎肉、扒肉、泡皮、肉丁、雜醬、牛肉、羊肉、鱔魚、腸子、腸旺、過橋……絕對可以給你半個月不帶重樣的！
3
破酥包子
大排長龍購買的破酥包子，絕對有它的特別之處！
特產
每個地方都有值得帶走的東西，通海這裡的特產卻特別多，常讓人難以選擇。
1
曲陀關甜白酒
2
楊廣麵條
3
鹹菜
通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
高大的菜山藥，只以重油熬製，配以鹽巴，其他調料全都不放，自然生態的體驗，感受蔬菜中原有的香味！
13
高大白水鴨
像高大的菜山藥一樣，高大的白水鴨在通海高大鄉的山泉水和氣候條件下，清湯熬煮，味道鮮美，食以鴨子本味，卻依舊讓所有人都念念不忘！
14
醬油魚
由通海醬油泡上經過菜籽油炸過的杞麓湖魚，魚肉緊實，味美香甜！
小吃
除了正餐，通海古城的每個小小的角落，都能找到能讓所有人都割捨不掉的美味小吃，無論大人小孩，都情有獨鍾！
1
蔥花粑粑
“通海披薩”蔥花粑粑，已經成為了許多沒來過通海，卻知道蔥花粑粑的外省朋友對通海的第一印象，街邊巷裡的排隊就是因為它！
2
涼糕
通海涼糕，糯香卻不粘牙，一勺糖水浸泡後愈發美味！
3
米漿粑粑
發酵後米漿，在小油鍋中煎熟，加上奶昔雞蛋，那味道真是妙極！
4
木瓜涼水
一碗木瓜涼水，是每個通海人夏日的必備涼品，老少皆宜，人見人愛！
早點
當陽光升起照射“禮樂名邦”照壁，通海就迎來了這裡熱鬧的早點時間。包子，饅頭，豆漿，稀飯，油條，米線，卷粉，餌絲，麵條，稀豆粉，牛肉湯粑粑……你喜歡哪款？
1
火燒粑粑
燒餌塊再加上烤石屏豆腐，被單肉，香腸，新的一天就始於一頓豐盛的早餐。
2
米線
茨菇、排骨、醃菜、豆腐皮、碎肉、扒肉、泡皮、肉丁、雜醬、牛肉、羊肉、鱔魚、腸子、腸旺、過橋……絕對可以給你半個月不帶重樣的！
3
破酥包子
大排長龍購買的破酥包子，絕對有它的特別之處！
特產
每個地方都有值得帶走的東西，通海這裡的特產卻特別多，常讓人難以選擇。
1
曲陀關甜白酒
2
楊廣麵條
3
鹹菜
通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
高大的菜山藥，只以重油熬製，配以鹽巴，其他調料全都不放，自然生態的體驗，感受蔬菜中原有的香味！
13
高大白水鴨
像高大的菜山藥一樣，高大的白水鴨在通海高大鄉的山泉水和氣候條件下，清湯熬煮，味道鮮美，食以鴨子本味，卻依舊讓所有人都念念不忘！
14
醬油魚
由通海醬油泡上經過菜籽油炸過的杞麓湖魚，魚肉緊實，味美香甜！
小吃
除了正餐，通海古城的每個小小的角落，都能找到能讓所有人都割捨不掉的美味小吃，無論大人小孩，都情有獨鍾！
1
蔥花粑粑
“通海披薩”蔥花粑粑，已經成為了許多沒來過通海，卻知道蔥花粑粑的外省朋友對通海的第一印象，街邊巷裡的排隊就是因為它！
2
涼糕
通海涼糕，糯香卻不粘牙，一勺糖水浸泡後愈發美味！
3
米漿粑粑
發酵後米漿，在小油鍋中煎熟，加上奶昔雞蛋，那味道真是妙極！
4
木瓜涼水
一碗木瓜涼水，是每個通海人夏日的必備涼品，老少皆宜，人見人愛！
早點
當陽光升起照射“禮樂名邦”照壁，通海就迎來了這裡熱鬧的早點時間。包子，饅頭，豆漿，稀飯，油條，米線，卷粉，餌絲，麵條，稀豆粉，牛肉湯粑粑……你喜歡哪款？
1
火燒粑粑
燒餌塊再加上烤石屏豆腐，被單肉，香腸，新的一天就始於一頓豐盛的早餐。
2
米線
茨菇、排骨、醃菜、豆腐皮、碎肉、扒肉、泡皮、肉丁、雜醬、牛肉、羊肉、鱔魚、腸子、腸旺、過橋……絕對可以給你半個月不帶重樣的！
3
破酥包子
大排長龍購買的破酥包子，絕對有它的特別之處！
特產
每個地方都有值得帶走的東西，通海這裡的特產卻特別多，常讓人難以選擇。
1
曲陀關甜白酒
2
楊廣麵條
3
鹹菜
4
糕點
禮樂名邦的糕點，也是外來遊客、遠處遊子必須帶走的特產之一，畢竟，走遍全國，只有這裡有豆末糖。國營糕點廠、斯貝佳、九龍池……從通海的各家糕點企業競相傳承和創新到現在，糕點也成了通海的一個象徵！
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
高大的菜山藥，只以重油熬製，配以鹽巴，其他調料全都不放，自然生態的體驗，感受蔬菜中原有的香味！
13
高大白水鴨
像高大的菜山藥一樣，高大的白水鴨在通海高大鄉的山泉水和氣候條件下，清湯熬煮，味道鮮美，食以鴨子本味，卻依舊讓所有人都念念不忘！
14
醬油魚
由通海醬油泡上經過菜籽油炸過的杞麓湖魚，魚肉緊實，味美香甜！
小吃
除了正餐，通海古城的每個小小的角落，都能找到能讓所有人都割捨不掉的美味小吃，無論大人小孩，都情有獨鍾！
1
蔥花粑粑
“通海披薩”蔥花粑粑，已經成為了許多沒來過通海，卻知道蔥花粑粑的外省朋友對通海的第一印象，街邊巷裡的排隊就是因為它！
2
涼糕
通海涼糕，糯香卻不粘牙，一勺糖水浸泡後愈發美味！
3
米漿粑粑
發酵後米漿，在小油鍋中煎熟，加上奶昔雞蛋，那味道真是妙極！
4
木瓜涼水
一碗木瓜涼水，是每個通海人夏日的必備涼品，老少皆宜，人見人愛！
早點
當陽光升起照射“禮樂名邦”照壁，通海就迎來了這裡熱鬧的早點時間。包子，饅頭，豆漿，稀飯，油條，米線，卷粉，餌絲，麵條，稀豆粉，牛肉湯粑粑……你喜歡哪款？
1
火燒粑粑
燒餌塊再加上烤石屏豆腐，被單肉，香腸，新的一天就始於一頓豐盛的早餐。
2
米線
茨菇、排骨、醃菜、豆腐皮、碎肉、扒肉、泡皮、肉丁、雜醬、牛肉、羊肉、鱔魚、腸子、腸旺、過橋……絕對可以給你半個月不帶重樣的！
3
破酥包子
大排長龍購買的破酥包子，絕對有它的特別之處！
特產
每個地方都有值得帶走的東西，通海這裡的特產卻特別多，常讓人難以選擇。
1
曲陀關甜白酒
2
楊廣麵條
3
鹹菜
4
糕點
禮樂名邦的糕點，也是外來遊客、遠處遊子必須帶走的特產之一，畢竟，走遍全國，只有這裡有豆末糖。國營糕點廠、斯貝佳、九龍池……從通海的各家糕點企業競相傳承和創新到現在，糕點也成了通海的一個象徵！
通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
高大的菜山藥，只以重油熬製，配以鹽巴，其他調料全都不放，自然生態的體驗，感受蔬菜中原有的香味！
13
高大白水鴨
像高大的菜山藥一樣，高大的白水鴨在通海高大鄉的山泉水和氣候條件下，清湯熬煮，味道鮮美，食以鴨子本味，卻依舊讓所有人都念念不忘！
14
醬油魚
由通海醬油泡上經過菜籽油炸過的杞麓湖魚，魚肉緊實，味美香甜！
小吃
除了正餐，通海古城的每個小小的角落，都能找到能讓所有人都割捨不掉的美味小吃，無論大人小孩，都情有獨鍾！
1
蔥花粑粑
“通海披薩”蔥花粑粑，已經成為了許多沒來過通海，卻知道蔥花粑粑的外省朋友對通海的第一印象，街邊巷裡的排隊就是因為它！
2
涼糕
通海涼糕，糯香卻不粘牙，一勺糖水浸泡後愈發美味！
3
米漿粑粑
發酵後米漿，在小油鍋中煎熟，加上奶昔雞蛋，那味道真是妙極！
4
木瓜涼水
一碗木瓜涼水，是每個通海人夏日的必備涼品，老少皆宜，人見人愛！
早點
當陽光升起照射“禮樂名邦”照壁，通海就迎來了這裡熱鬧的早點時間。包子，饅頭，豆漿，稀飯，油條，米線，卷粉，餌絲，麵條，稀豆粉，牛肉湯粑粑……你喜歡哪款？
1
火燒粑粑
燒餌塊再加上烤石屏豆腐，被單肉，香腸，新的一天就始於一頓豐盛的早餐。
2
米線
茨菇、排骨、醃菜、豆腐皮、碎肉、扒肉、泡皮、肉丁、雜醬、牛肉、羊肉、鱔魚、腸子、腸旺、過橋……絕對可以給你半個月不帶重樣的！
3
破酥包子
大排長龍購買的破酥包子，絕對有它的特別之處！
特產
每個地方都有值得帶走的東西，通海這裡的特產卻特別多，常讓人難以選擇。
1
曲陀關甜白酒
2
楊廣麵條
3
鹹菜
4
糕點
禮樂名邦的糕點，也是外來遊客、遠處遊子必須帶走的特產之一，畢竟，走遍全國，只有這裡有豆末糖。國營糕點廠、斯貝佳、九龍池……從通海的各家糕點企業競相傳承和創新到現在，糕點也成了通海的一個象徵！
通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
高大的菜山藥，只以重油熬製，配以鹽巴，其他調料全都不放，自然生態的體驗，感受蔬菜中原有的香味！
13
高大白水鴨
像高大的菜山藥一樣，高大的白水鴨在通海高大鄉的山泉水和氣候條件下，清湯熬煮，味道鮮美，食以鴨子本味，卻依舊讓所有人都念念不忘！
14
醬油魚
由通海醬油泡上經過菜籽油炸過的杞麓湖魚，魚肉緊實，味美香甜！
小吃
除了正餐，通海古城的每個小小的角落，都能找到能讓所有人都割捨不掉的美味小吃，無論大人小孩，都情有獨鍾！
1
蔥花粑粑
“通海披薩”蔥花粑粑，已經成為了許多沒來過通海，卻知道蔥花粑粑的外省朋友對通海的第一印象，街邊巷裡的排隊就是因為它！
2
涼糕
通海涼糕，糯香卻不粘牙，一勺糖水浸泡後愈發美味！
3
米漿粑粑
發酵後米漿，在小油鍋中煎熟，加上奶昔雞蛋，那味道真是妙極！
4
木瓜涼水
一碗木瓜涼水，是每個通海人夏日的必備涼品，老少皆宜，人見人愛！
早點
當陽光升起照射“禮樂名邦”照壁，通海就迎來了這裡熱鬧的早點時間。包子，饅頭，豆漿，稀飯，油條，米線，卷粉，餌絲，麵條，稀豆粉，牛肉湯粑粑……你喜歡哪款？
1
火燒粑粑
燒餌塊再加上烤石屏豆腐，被單肉，香腸，新的一天就始於一頓豐盛的早餐。
2
米線
茨菇、排骨、醃菜、豆腐皮、碎肉、扒肉、泡皮、肉丁、雜醬、牛肉、羊肉、鱔魚、腸子、腸旺、過橋……絕對可以給你半個月不帶重樣的！
3
破酥包子
大排長龍購買的破酥包子，絕對有它的特別之處！
特產
每個地方都有值得帶走的東西，通海這裡的特產卻特別多，常讓人難以選擇。
1
曲陀關甜白酒
2
楊廣麵條
3
鹹菜
4
糕點
禮樂名邦的糕點，也是外來遊客、遠處遊子必須帶走的特產之一，畢竟，走遍全國，只有這裡有豆末糖。國營糕點廠、斯貝佳、九龍池……從通海的各家糕點企業競相傳承和創新到現在，糕點也成了通海的一個象徵！
通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
高大的菜山藥，只以重油熬製，配以鹽巴，其他調料全都不放，自然生態的體驗，感受蔬菜中原有的香味！
13
高大白水鴨
像高大的菜山藥一樣，高大的白水鴨在通海高大鄉的山泉水和氣候條件下，清湯熬煮，味道鮮美，食以鴨子本味，卻依舊讓所有人都念念不忘！
14
醬油魚
由通海醬油泡上經過菜籽油炸過的杞麓湖魚，魚肉緊實，味美香甜！
小吃
除了正餐，通海古城的每個小小的角落，都能找到能讓所有人都割捨不掉的美味小吃，無論大人小孩，都情有獨鍾！
1
蔥花粑粑
“通海披薩”蔥花粑粑，已經成為了許多沒來過通海，卻知道蔥花粑粑的外省朋友對通海的第一印象，街邊巷裡的排隊就是因為它！
2
涼糕
通海涼糕，糯香卻不粘牙，一勺糖水浸泡後愈發美味！
3
米漿粑粑
發酵後米漿，在小油鍋中煎熟，加上奶昔雞蛋，那味道真是妙極！
4
木瓜涼水
一碗木瓜涼水，是每個通海人夏日的必備涼品，老少皆宜，人見人愛！
早點
當陽光升起照射“禮樂名邦”照壁，通海就迎來了這裡熱鬧的早點時間。包子，饅頭，豆漿，稀飯，油條，米線，卷粉，餌絲，麵條，稀豆粉，牛肉湯粑粑……你喜歡哪款？
1
火燒粑粑
燒餌塊再加上烤石屏豆腐，被單肉，香腸，新的一天就始於一頓豐盛的早餐。
2
米線
茨菇、排骨、醃菜、豆腐皮、碎肉、扒肉、泡皮、肉丁、雜醬、牛肉、羊肉、鱔魚、腸子、腸旺、過橋……絕對可以給你半個月不帶重樣的！
3
破酥包子
大排長龍購買的破酥包子，絕對有它的特別之處！
特產
每個地方都有值得帶走的東西，通海這裡的特產卻特別多，常讓人難以選擇。
1
曲陀關甜白酒
2
楊廣麵條
3
鹹菜
4
糕點
禮樂名邦的糕點，也是外來遊客、遠處遊子必須帶走的特產之一，畢竟，走遍全國，只有這裡有豆末糖。國營糕點廠、斯貝佳、九龍池……從通海的各家糕點企業競相傳承和創新到現在，糕點也成了通海的一個象徵！
通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
高大的菜山藥，只以重油熬製，配以鹽巴，其他調料全都不放，自然生態的體驗，感受蔬菜中原有的香味！
13
高大白水鴨
像高大的菜山藥一樣，高大的白水鴨在通海高大鄉的山泉水和氣候條件下，清湯熬煮，味道鮮美，食以鴨子本味，卻依舊讓所有人都念念不忘！
14
醬油魚
由通海醬油泡上經過菜籽油炸過的杞麓湖魚，魚肉緊實，味美香甜！
小吃
除了正餐，通海古城的每個小小的角落，都能找到能讓所有人都割捨不掉的美味小吃，無論大人小孩，都情有獨鍾！
1
蔥花粑粑
“通海披薩”蔥花粑粑，已經成為了許多沒來過通海，卻知道蔥花粑粑的外省朋友對通海的第一印象，街邊巷裡的排隊就是因為它！
2
涼糕
通海涼糕，糯香卻不粘牙，一勺糖水浸泡後愈發美味！
3
米漿粑粑
發酵後米漿，在小油鍋中煎熟，加上奶昔雞蛋，那味道真是妙極！
4
木瓜涼水
一碗木瓜涼水，是每個通海人夏日的必備涼品，老少皆宜，人見人愛！
早點
當陽光升起照射“禮樂名邦”照壁，通海就迎來了這裡熱鬧的早點時間。包子，饅頭，豆漿，稀飯，油條，米線，卷粉，餌絲，麵條，稀豆粉，牛肉湯粑粑……你喜歡哪款？
1
火燒粑粑
燒餌塊再加上烤石屏豆腐，被單肉，香腸，新的一天就始於一頓豐盛的早餐。
2
米線
茨菇、排骨、醃菜、豆腐皮、碎肉、扒肉、泡皮、肉丁、雜醬、牛肉、羊肉、鱔魚、腸子、腸旺、過橋……絕對可以給你半個月不帶重樣的！
3
破酥包子
大排長龍購買的破酥包子，絕對有它的特別之處！
特產
每個地方都有值得帶走的東西，通海這裡的特產卻特別多，常讓人難以選擇。
1
曲陀關甜白酒
2
楊廣麵條
3
鹹菜
4
糕點
禮樂名邦的糕點，也是外來遊客、遠處遊子必須帶走的特產之一，畢竟，走遍全國，只有這裡有豆末糖。國營糕點廠、斯貝佳、九龍池……從通海的各家糕點企業競相傳承和創新到現在，糕點也成了通海的一個象徵！
通海美食儼然成為了一個符號，一個標誌，一種文化！
這便是本地人津津樂道讚不絕口，外地人樂不思蜀拍手稱好的通海美食。當然這還只是其中的一小部分，歡迎大家補充！
來源：禮樂名邦通海
"通海，滇中南方小城，
秀甲南滇、禮樂名邦是這裡的縮影
靠山吃山，一方水土養一方人，
得益於氣候的滋養，南方物種的豐富，
習俗文化的傳承，
通海的美食，
成為了本地人如數家珍，
外地人欣然前往的一道風景。
談之通海美食，高可上升至文化、歷史、民俗層面，低可成為尋常普通，卻生生不息的口味和習慣。
通海美食
菜餚
宴請賓客，闔家舉杯，免不了一桌美味可口的菜餚。通海的菜餚，口味適中，不偏甜偏辣，卻酸甜苦辣鹹五味皆有，食材用料豐富，調料口味多樣。
1
湯鮓
要說最具通海特色的菜餚，莫過於“珍珠翡翠白玉湯”的湯鮓，過節過年，請客吃飯必備，放上芹菜酸甜脆口，無不被所有通海人稱道！
2
炊鍋
用由通海蔡家山村打製的銅鍋，放上排骨五花肉、時鮮蔬菜、豆腐火腿……湯甜味美，老少皆宜！
3
醬油雞
用通海醬油，油燙幹辣椒花椒，淋于山間土雞，芳香撲鼻，所有味道都瞬間恰到好處！
4
臭藥排骨
通海五堖山獨產的臭藥，清湯煮以排骨，是一道健康的藥膳，更是一道老人孩子最喜愛的骨頭湯！
5
汽鍋白芸豆
雲南特色的白芸豆，配以重油熬製，豬皮豬骨煮得軟爛，入口即化，大豆鬆軟的口感是一次享受！
6
香筍煮酥肉
在通海必備的年菜之一，雞蛋小粉炸出來的酥肉香脆，和香筍一起煮後，清甜可口！
7
綠豆湯
用石磨磨出來的綠豆，加上草果面，配以香菜，高溫煮後熱氣蒸騰，口感爽滑，味道清香，風味獨具！
8
太極鱔魚
通海興蒙鄉的太極鱔魚是一道享譽滇南的名菜，不吃鱔魚，就似沒有來過通海！
9
興蒙烤鴨
興蒙鄉的烤鴨，是出了名的！不少人開車來到這裡，只為帶幾隻回去！
10
野菜宴
得益於得天獨厚的氣候條件，沙羅尖、苦刺花、黃雀花、地母雞蓮……都是通海人的餐桌上，能讓人眼前一亮的美味！
11
大雪壓松枝
“大雪壓松枝”其實就是豆腐渣炒茴香，由於外形頗有幾分相似，就得了這麼一個有意境的名字。通海的地道菜，要嘗一嘗哦！
12
高大菜山藥
高大的菜山藥，只以重油熬製，配以鹽巴，其他調料全都不放，自然生態的體驗，感受蔬菜中原有的香味！
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高大白水鴨
像高大的菜山藥一樣，高大的白水鴨在通海高大鄉的山泉水和氣候條件下，清湯熬煮，味道鮮美，食以鴨子本味，卻依舊讓所有人都念念不忘！
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醬油魚
由通海醬油泡上經過菜籽油炸過的杞麓湖魚，魚肉緊實，味美香甜！
小吃
除了正餐，通海古城的每個小小的角落，都能找到能讓所有人都割捨不掉的美味小吃，無論大人小孩，都情有獨鍾！
1
蔥花粑粑
“通海披薩”蔥花粑粑，已經成為了許多沒來過通海，卻知道蔥花粑粑的外省朋友對通海的第一印象，街邊巷裡的排隊就是因為它！
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涼糕
通海涼糕，糯香卻不粘牙，一勺糖水浸泡後愈發美味！
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米漿粑粑
發酵後米漿，在小油鍋中煎熟，加上奶昔雞蛋，那味道真是妙極！
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木瓜涼水
一碗木瓜涼水，是每個通海人夏日的必備涼品，老少皆宜，人見人愛！
早點
當陽光升起照射“禮樂名邦”照壁，通海就迎來了這裡熱鬧的早點時間。包子，饅頭，豆漿，稀飯，油條，米線，卷粉，餌絲，麵條，稀豆粉，牛肉湯粑粑……你喜歡哪款？
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火燒粑粑
燒餌塊再加上烤石屏豆腐，被單肉，香腸，新的一天就始於一頓豐盛的早餐。
2
米線
茨菇、排骨、醃菜、豆腐皮、碎肉、扒肉、泡皮、肉丁、雜醬、牛肉、羊肉、鱔魚、腸子、腸旺、過橋……絕對可以給你半個月不帶重樣的！
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破酥包子
大排長龍購買的破酥包子，絕對有它的特別之處！
特產
每個地方都有值得帶走的東西，通海這裡的特產卻特別多，常讓人難以選擇。
1
曲陀關甜白酒
2
楊廣麵條
3
鹹菜
4
糕點
禮樂名邦的糕點，也是外來遊客、遠處遊子必須帶走的特產之一，畢竟，走遍全國，只有這裡有豆末糖。國營糕點廠、斯貝佳、九龍池……從通海的各家糕點企業競相傳承和創新到現在，糕點也成了通海的一個象徵！
通海美食儼然成為了一個符號，一個標誌，一種文化！
這便是本地人津津樂道讚不絕口，外地人樂不思蜀拍手稱好的通海美食。當然這還只是其中的一小部分，歡迎大家補充！