牛奶性寒，是家喻戶曉的營養品，不僅營養全面而且益脾健胃，潤心肺 香蕉益陰生津，潤肺滑腸，有清熱解毒之功效 香蕉咖啡是蠻搭的一對，早上來一杯提神醒腦 不像市售飲料那麼甜膩，利用香蕉天然的甜味，無需額外加糖，健康低脂的一款飲品 提前冷凍香蕉就是奶昔，喝膩了單一的口味，就試試這款吧
By Summer_sweetie
用料
- 香蕉 1根
- 速溶咖啡粉 半袋
- 牛奶 250ml
- 水 8ml
做法步驟
1、準備材料
2、成熟的香蕉去皮切小塊 放入容器中 (想喝奶昔的話 提前切好香蕉放入冰箱冷凍幾小時 用時取出即可)
3、倒出250ml牛奶
4、將牛奶倒進裝香蕉的容器中
5、將咖啡粉用8ml熱水衝開
6、倒入牛奶與香蕉中
7、用攪拌機打好即可
8、插入吸管，開喝！
小貼士
我提前冷凍了香蕉，如果提前冷凍的話最好切小塊之後再凍，因為凍完不好切 沒有糖，所以香蕉要選甜的熟爛的那種，喜歡咖啡味重的可以少放牛奶
----------
豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平臺；
85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。
相關推薦
'種族歧視已深入骨髓！意甲評論員：扔10根香蕉才能防住盧卡庫'
"智道9月16日訊 意甲賽場發生多起種族歧視事件。意甲第3輪，國際米蘭1-0戰勝烏迪內斯，目前三戰全勝領跑意甲積分榜。本場比賽，今夏從曼聯轉會加盟國米的盧卡庫出任主力前鋒，比賽中意大利評論員稱讚盧卡庫之時，潛意識地將比利時小魔獸比喻成猴子。在本場比賽的節目中，意大利嘉賓Lu...
'喝醋和咖啡，都會加速鈣流失？營養師闢謠：陳醋裡本身就含有鈣'
"相信很多人都知道，我國普遍都存在缺鈣的問題。有數據顯示，中國人每天攝入鈣量為338毫克，遠遠低於《中國居民膳食指南》中推薦的800毫克。那麼為什麼會出現這種現象呢？除了含鈣食物吃的不夠以外，網上還常常把罪魁禍首歸到咖啡和醋等食物上，他們認為常吃這些食物就會引起鈣的流失。但...
'口感細膩的牛奶燉蛋，零失敗'
"1、首先準備好兩個雞蛋，一瓶250ml純牛奶，細砂糖適量（大約兩勺，看個人喜好），一個容器（我用了一個不鏽鋼的湯碗）2、把所有材料放進容器，攪拌均勻，最好可以將攪拌後的奶蛋液體過篩，這樣煮好後就不會有小顆粒的蛋白3、水開後，放進鍋裡蒸8分鐘左右，最好在奶蛋溶液上加蓋個碟子...
'無水蛋糕，不加水不加牛奶，做法很簡單，表皮酥脆，內裡香軟'
"大家好我是小味，世界上有兩個我一個是吃貨的我，一個是真心想減肥的我 今天我們來做一個無水蛋糕，不加水也不用加牛奶，做法很簡單，蛋清和蛋黃都不用分離，直接全蛋打發首先準備一個無水無油的盆打入六個雞蛋，大約三百顆。加入一百克白糖，然後燒一鍋水，水溫在四十度。把蛋盆坐在水裡加熱...
'「求適咖啡」還可以這樣喝？教你瞬間B格滿滿'
"點擊“餓了麼”平臺，搜索“求適咖啡”帶你解鎖更多優惠哦！◆◆◆首先聲明，如何喝咖啡是個人喜好問題，只要你開心就好。但若是你想更有格調的喝咖啡，不如往下看看～在簡約、精緻的求適咖啡內聽著輕快悠揚的音樂，你坐在舒適的椅子裡，捧起心心念唸的卡布奇諾，為了快點喝到它，你忍不住吹了...
推薦中...