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首先，我們要知道，牛奶屬於性寒之物，跟中醫所提倡的宜溫補，忌寒熱是相違背的，那麼有人就要問了。
1、既然是寒涼之物，為什麼喝牛奶能補身體，而且喝多了還上火，這不是熱性食物才有的功效麼？
答：不是所有性寒的食物都能清熱，我們用人蔘舉例，人蔘性微寒，但是吃了之後也會上火，從沒聽過吃人蔘清熱的吧。
其次牛奶是滋補食物，吃多了人體消耗不掉，就會變成溼痰，需要排洩出來，這跟體內的餘火是一個道理，雖然性寒，但是吃多了就會上火。
2、既然是寒涼之物，為什麼要給孩子吃？
答：孩子身體跟成人不一樣，屬於純陽，身體發育比成人要快很多，牛奶的寒涼可以稍微中和這一屬性，所以孩子喝牛奶是正確的，益大於弊。另外從自然界來看，除了人之外，沒有哪個動物是長大了還要喝奶的。
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首先，我們要知道，牛奶屬於性寒之物，跟中醫所提倡的宜溫補，忌寒熱是相違背的，那麼有人就要問了。
1、既然是寒涼之物，為什麼喝牛奶能補身體，而且喝多了還上火，這不是熱性食物才有的功效麼？
答：不是所有性寒的食物都能清熱，我們用人蔘舉例，人蔘性微寒，但是吃了之後也會上火，從沒聽過吃人蔘清熱的吧。
其次牛奶是滋補食物，吃多了人體消耗不掉，就會變成溼痰，需要排洩出來，這跟體內的餘火是一個道理，雖然性寒，但是吃多了就會上火。
2、既然是寒涼之物，為什麼要給孩子吃？
答：孩子身體跟成人不一樣，屬於純陽，身體發育比成人要快很多，牛奶的寒涼可以稍微中和這一屬性，所以孩子喝牛奶是正確的，益大於弊。另外從自然界來看，除了人之外，沒有哪個動物是長大了還要喝奶的。
3、外國人經常喝牛奶，提倡“一杯牛奶強壯一個民族”，為什麼差距這麼大？
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首先，我們要知道，牛奶屬於性寒之物，跟中醫所提倡的宜溫補，忌寒熱是相違背的，那麼有人就要問了。
1、既然是寒涼之物，為什麼喝牛奶能補身體，而且喝多了還上火，這不是熱性食物才有的功效麼？
答：不是所有性寒的食物都能清熱，我們用人蔘舉例，人蔘性微寒，但是吃了之後也會上火，從沒聽過吃人蔘清熱的吧。
其次牛奶是滋補食物，吃多了人體消耗不掉，就會變成溼痰，需要排洩出來，這跟體內的餘火是一個道理，雖然性寒，但是吃多了就會上火。
2、既然是寒涼之物，為什麼要給孩子吃？
答：孩子身體跟成人不一樣，屬於純陽，身體發育比成人要快很多，牛奶的寒涼可以稍微中和這一屬性，所以孩子喝牛奶是正確的，益大於弊。另外從自然界來看，除了人之外，沒有哪個動物是長大了還要喝奶的。
3、外國人經常喝牛奶，提倡“一杯牛奶強壯一個民族”，為什麼差距這麼大？
4、牛奶既然是寒涼之物，那真的就不能喝嗎？
答：牛奶本身沒有壞處，當然可以喝，只是喝的時候有些方面要注意避開，例如體寒之人就應該少喝牛奶，或者不喝牛奶，因為性寒之物要消耗體內的陽氣，越喝越容易虛，身體越怕冷。
另外可以用一些其他物質來中和牛奶的寒性，例如干姜，肉桂跟牛奶一起煮，就能去除牛奶的寒性，再喝下去對人體的影響就會小很多。
兩廣地區著名的小吃“姜撞奶”，就是是用姜和奶做出來的美食，非常符合中醫的養生理念。
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首先，我們要知道，牛奶屬於性寒之物，跟中醫所提倡的宜溫補，忌寒熱是相違背的，那麼有人就要問了。
1、既然是寒涼之物，為什麼喝牛奶能補身體，而且喝多了還上火，這不是熱性食物才有的功效麼？
答：不是所有性寒的食物都能清熱，我們用人蔘舉例，人蔘性微寒，但是吃了之後也會上火，從沒聽過吃人蔘清熱的吧。
其次牛奶是滋補食物，吃多了人體消耗不掉，就會變成溼痰，需要排洩出來，這跟體內的餘火是一個道理，雖然性寒，但是吃多了就會上火。
2、既然是寒涼之物，為什麼要給孩子吃？
答：孩子身體跟成人不一樣，屬於純陽，身體發育比成人要快很多，牛奶的寒涼可以稍微中和這一屬性，所以孩子喝牛奶是正確的，益大於弊。另外從自然界來看，除了人之外，沒有哪個動物是長大了還要喝奶的。
3、外國人經常喝牛奶，提倡“一杯牛奶強壯一個民族”，為什麼差距這麼大？
4、牛奶既然是寒涼之物，那真的就不能喝嗎？
答：牛奶本身沒有壞處，當然可以喝，只是喝的時候有些方面要注意避開，例如體寒之人就應該少喝牛奶，或者不喝牛奶，因為性寒之物要消耗體內的陽氣，越喝越容易虛，身體越怕冷。
另外可以用一些其他物質來中和牛奶的寒性，例如干姜，肉桂跟牛奶一起煮，就能去除牛奶的寒性，再喝下去對人體的影響就會小很多。
兩廣地區著名的小吃“姜撞奶”，就是是用姜和奶做出來的美食，非常符合中醫的養生理念。
中醫之所以經常不讓喝牛奶，多半是因為患者身體出現異樣的時候才會去找中醫，這時候中醫提出不喝牛奶是為患者考慮，久而久之就形成了大家認為的一個觀點“中醫不讓喝牛奶”，這是片面的。
健康之人，喝牛奶是不會對身體造成太大影響的。