女人常吃這些天然“雌激素”,調節內分泌排出宿毒,五十歲不顯老
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侃侃寶媽
1/8 黑芝麻核桃黑豆粉含豐富的維生素E,能促使卵巢發育和完善,刺激雌激素的分泌,每天喝兩三勺可以美容養顏越來越年輕哦!
2/8 阿膠糕有很好的補血和養血的作用,長期服用阿膠糕的人,可以美容養顏、延緩衰老、增強免疫力,對女性痛經、月經不調也有神奇的功效!
3/8 核桃和紅棗都有美容養顏,抗衰老的功效,紅棗又有補血益氣的作用,所以常吃紅棗夾核桃仁對身體益處多多!
4/8 葛根中含有能模擬雌激素的異黃酮,它能調理女性體內雌激素的分泌,保護卵巢健康,常吃可以抗衰老,增加皮膚彈性!
5/8 崑崙雪菊能補充人體所需的多種營養,它有著神奇的天然淡斑祛痘功效,對美白肌膚,延緩衰老也有很好的效果!
6/8 黑糖具有很高的營養價值,而且有利於人體內酸鹼平衡,女孩子吃黑糖可以補血又可以排毒,並且黑糖中的糖蜜多糖有較強的抗氧化功效,對於抗衰老有明顯作用!
7/8 紅豆可以達到很好的美容養顏的效果,薏米更是延緩衰老的滋補食品之一,經常吃紅豆薏米粉還能夠順氣順血,是女性朋友很好的營養品!
8/8 葡萄乾富含多種營養物質,對人體健康具有很大益處,每天吃一把能很好地改善貧血,並且它能幫助補充缺失的雌激素,有美容養顏、抗衰老的作用!
2017-10-07

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