女人年過四十不想老！多吃這6種“雌激素”食物，補足氣血不顯老

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2/12 百合幹非常適合日常生活中的食用，健康營養，還可以幫助美容養顏，多吃益處多多。

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4/12 經常喝銀耳湯，可以補充水分和天然膠原蛋白它能夠有效增強肌膚彈性，並且解決很多雀斑問題。

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6/12 堅持每天一杯紅糖茶，對於身體健康有力，補血益氣，口感豐富，是非常養女人的。

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8/12 生活中常吃對女性非常有益處，食用桃膠具有養顏抗衰老、養顏嫩膚的功效。

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10/12 堅持每天喝一碗黑芝麻粉，對於身體補充營養有益，還對皮膚很有益處，美白又美容。

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12/12 每天吃幾顆紅棗，可以養顏，用來泡茶口感極佳，也具有功效，有效的抵抗衰老。

2017-10-18

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"蔓越莓蔓越莓是生活中常見的一種水果，其營養價值豐富，含高量的維他命、礦物質及抗氧化物，具有卓越的潤腸通便，美容抗衰的效果。因此能有效地促進膠原合成，使肌膚變得年輕，健康美白。含有豐富的花青素，有助於呵護子宮，預防各種婦科炎症。松子松子是松樹的種子，是常見的堅果之一，主要分...

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