榴蓮是水果之王,具有多種維生素,營養相當豐富。廣東人稱:“一個榴蓮三隻雞”。具體來說,榴蓮有這些功效:
1.滋補身體。榴蓮的營養價值很高,它含有很高的糖份,並且含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。身體虛弱、產後、病後的朋友可以食用榴蓮補養身體。
2.緩解痛經。因為榴蓮是熱性水果,因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用,特別適合體寒經痛怕冷的妹妹吃。同時,榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進體溫上升。同時在睡前在房間滴兩滴 妃莫精油的緩解痛經系列裝,就能很好緩解疼痛,舒緩情緒,同時用精油按摩還有舒筋活血美容瘦身的效果。
3.通便治便祕。榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維,可以促進腸蠕動,治療便祕。但需注意:吃榴蓮治便祕可要多喝開水哦,促進纖維的吸收,可以治療便祕。
4.預防和治療高血壓。榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中,鉀和鈣的含量特別高。
5.防癌抗癌。因為榴蓮維生素含量豐富,這些維生素能抑制腫瘤形成的抗啟動基因的活性,防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病,促進膠原的形成和類固醇的代謝,有利於維持骨骼和牙齒的正常功能,抗衰老、抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺起到抑癌抗癌的作用。
6.溫補的功效。在民間有一種說法,用榴蓮的殼和湯一起煮,然後喝湯,可以起到散寒溫補的作用。
7.雖然榴蓮具有這麼好的功能和效果,但是也要注意不要過量。因其豐富的營養,您腸胃無法完全吸收時會上火。患有某些疾病的人食用甚至會引起猝死。
8.至於為什麼那麼貴,那應該就是國內並不產榴蓮,它屬於進口水果,路程越遠,其運輸成本越高,自然越貴。
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