防治糖尿病
青梅能有效降低腸胃對葡萄糖的吸收，進而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。因此，它被稱糖尿病患者的福音食品，不但可以有減少腸胃疾病的作用，還可以促進食慾，對於降低血糖有好處，還可以有降血糖的作用。
延緩衰老
青梅中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。
青梅的禁忌：
有嚴重的胃潰瘍和胃穿孔的人，要適量吃，一次性不能吃多。只要胃沒有什麼大的問題的人都可以吃，因為青梅精是強鹼性的食品，可以調節身體酸鹼平衡度的。
相關推薦
'咔嚓一口冰糖脆！秋季來點這種“維c之王”，清脆甘甜特好吃'
"面對秋老虎的破壞，最好從大荔帶些新鮮冬棗來嚐嚐鮮。鮮、嫩、脆、爽，濃濃的甜汁和棗香滋潤你的嘴和舌頭，秋天的乾燥立即得到緩解。冬棗不僅美味可口，而且自古以來就是藥食同源的補品。《本草綱目》記載紅棗具有補中益氣、健脾養胃、潤心肺的功效...經常吃冬棗對身體也有好處。此外，新鮮...
'糖尿病患者能吃水果，但果糖過量會加重糖尿病腎病，如何安全吃？'
"果糖、蔗糖、葡萄糖，水果中的哪種糖，糖尿病患者最需提防？水果是許多人的心頭好，尤其是得了糖尿病，越“不讓”吃，經過水果店就越饞得人走不動路。運輸方便了，水果一年四季也容易買到，而眼下正是秋梨、脆棗、葡萄的當紅季。很多年輕人為了減肥，晚餐甚至午餐只吃一個水果。但糖尿病病友就...
推薦中...