血糖高,要重視,飯前喝點它,堅持1個月,血糖平穩不反彈
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美食大搜羅
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2/8 絞股藍中含有80多種皁苷,其中6種與人蔘皁苷相似,還含有糖類、氨基酸、維生素C等,具有明顯的降血糖、抗疲勞、抗缺氧、降血脂、保肝、增加腦血流量等作用,可以預防高血糖對心、腦、腎、血管的損害。
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4/8 枸杞子含有枸杞多糖,它可修復受損的胰島細胞,升高體內胰島素水平,達到持久而平穩的降糖效果,餐前喝1杯,堅持1個月,效果更好。
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6/8 桑葉薄荷葉組合涼茶由金銀花、冰糖、菊花、枸杞組成,桑葉含有的脫皮固酮能促進糖尿病人體內的葡萄糖轉化為糖原,但不影響正常人血糖水平,同時還可以促進蛋白質合成,降低血脂,適合患有糖尿病及高血脂病友服用。
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8/8 如今,苦瓜是公認的降糖蔬菜,它含有的苦瓜甙有明顯降血糖作用,餐前喝1杯苦瓜茶,預防餐後血糖高,另外,苦瓜還富含多種維生素、氨基酸和果膠等營養成分,有助於瘦身,幫助控制體重,更好的預防糖尿病的併發症。
2017-08-28

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