8個常見的飲茶問題

蔬菜 減肥 綠茶 知旅者 知旅者 2017-08-31

再好的茶,涼了就不能喝了

滾燙的茶,捧在手中,遲遲不喝,終究會冷卻下來,沒了溫度。入不得口,也不願撒手,可謂執念。

香醇的茶,留著不喝,最後也會失了茶滋味,上好的茶涼了,勉強喝下去,味蕾都會沁淚。

8個常見的飲茶問題

日常飲茶中常見的8個問題

1.茶水可以服藥嗎?

能否用茶水服藥,不能一概而論。在多數情況下不主張用茶水服藥,尤其是某些含鐵劑(硫酸、亞鐵、碳酸亞鐵、枸櫞酸鐵胺等)、含鋁劑(如氫氧化鋁等)、酶製劑(如蛋白酶、澱粉酶等西藥遇到茶湯中多酚類物質會產生結合沉澱,影響藥效。有些中草藥如麻黃、黃連、鉤藤等一般也不宜與茶水混飲。另外,茶葉中含有咖啡鹼,具有興奮作用,因此,服用鎮靜、催眠、鎮咳類藥物時,也不宜用茶水送服,避免藥性衝突,降低藥效。一般認為,服藥後2小時內不宜飲茶。

然而,服用維生素類藥物、興奮劑、利尿劑、降血脂、降血糖、升白類藥物時,一般可以用茶水送服。例如服用維生素C後飲茶,茶葉中的兒茶素可以有助於維生素C在人體內的吸收和積累;茶葉本身具有興奮、利尿、降血脂、降血糖、升白等功效,服用這類藥物時,茶水有增效作用。

2. 喝茶能減肥嗎?

就純茶而言,一般經驗認為,喝烏龍茶、沱茶、普洱茶和磚茶等緊壓茶更有利於降脂減肥。

3.為什麼糖尿病患者宜多飲茶?

糖尿病患者的病徵是血糖高,口乾口渴,乏力。實驗表明,飲茶可以有效地降低血糖,且有止渴、增強體力的功效。糖尿病患者一般宜飲綠茶,飲茶量可稍增多一些,一日內可數次泡飲,使茶葉的有效成分在體內保持足夠的濃度。飲茶的同時,可以吃些南瓜食品,這樣有增效作用。一個月為一療程,通常可以取得很好的療效。

4.心臟病、高血壓病患者如何飲茶?

對於心動過速的病患者以及心、腎功能減退的病人,一般不宜喝濃茶,只能飲用些淡茶,一次飲用的茶水量也不宜過多,以免加重心臟和腎臟的負擔。對於心動過緩的心臟病患者和動脈粥樣硬化和高血壓初起的病人,可以經常飲用些高檔綠茶,這對促進血液循環、降低膽固醇、增加毛細血管彈性,增強血液抗凝性都有一定好處的。

5.胃病患者如何飲茶?

胃病的種類很多,最常見的有淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃出血等。胃病患者服藥時一般不宜飲茶,服藥2小時後,飲用些淡茶、糖紅茶、牛乳紅茶,有助於消炎和胃粘膜的保護,對潰瘍也有一定療效。飲茶還可以阻斷體內亞硝基化合物的合成,防治癌前病變。

6.吃過醃菜和臘肉為什麼要多喝茶?

鹽漬蔬菜如泡菜、醃鹹菜和醃臘肉製品(如醃肉、臘肉、火腿、臘腸等),常含有較多的硝酸鹽,食物中在有二級胺同時存在的情況下,硝酸鹽和二級胺可以發生化學反應而產生亞硝胺,亞硝胺是一種危險的致癌物質,極易引起細胞突變而致癌。茶葉中的兒茶素類物質,具有阻斷亞硝胺合成的作用,因此食用了鹽漬蔬菜和醃臘肉製品以後,應多飲些兒茶素含量較高的高級綠茶,可以抑制致癌物的形成,而且能增強免疫功能,有益於健康。

7.用茶水洗漱有什麼好處?

用茶水洗臉、洗澡,可減少皮膚病的發生,而且可以使皮膚光澤、滑潤、柔軟。用紗布蘸茶水敷在眼部黑圈處,每日1-2次,每次20-30分鐘,可以消除黑眼圈。用茶水連渣洗手洗腳,可以防治皸裂,並能防治溼疹、止癢,減輕汗腳的腳臭。用茶水洗頭,可以使頭髮烏黑柔軟、光澤美觀;用茶水刷眉,可使眉毛變得濃密光亮,用茶漱口,可以消除口臭,有利於保護牙齒,防治口腔疾病。

8.喝茶會不會影響牙齒的潔白?

喝茶尤其是長期喝濃茶,茶葉中的多酚類氧化物附著於牙齒表面,如果不刷牙,確實會使牙齒逐步變黃,就像茶壺、茶杯長期不清洗結有一層"茶鏽"一樣,如果喝濃茶加上有吸菸習慣的人,常會加劇牙齒的黃化,這是值得重視的問題。然而,一般飲茶者,只要不抽菸,注意早晚兩次刷牙,而且經常適當吃些水果等食物,牙齒不會變黃。

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