這期會為大家介紹頸椎病。老規矩：筆記本、筆、小板凳準備好，開始做功課啦。
一、頸椎病是如何引起的
頸椎病引起的主要原因是：我們的頸椎曲度被破壞了，比如：坐姿不正、長期勞損等；在頸椎病發作的時候，還會出現一些典型症狀，如：麻木、眩暈、耳鳴等；頸椎病嚴重的話還會伴有併發症，如：吞嚥障礙、視力障礙、頸心綜合徵、高血壓頸椎病、胸部疼痛、猝倒、甚至於發生下肢癱瘓。
二、勁椎病的治療方式
治療頸椎病：除了基本的藥物治療、運動治療、手術治療、理療外，食療也是可以的。食療可以起到輔助作用，幫助促進頸椎康復。
三、勁椎病食療選擇
在我們的日常飲食中應該多攝入含鈣類豐富的食品及蛋白質、維生素含量高的食品，如：奶製品、綠葉蔬菜、乾果類食物。這些食物都有利於修補骨骼、肌肉、韌帶等組織；這些食材：天麻、黨蔘、黃芪、葛根、枸杞子、川貝母、具有活血化瘀補氣血、止麻的功效。搭配結合起，會有最大的功效。
四、典型治療頸椎病的食譜
1、天麻黨蔘黃芪烏雞湯
2、川芎白芷燉魚頭
3、葛根五加粥
以上食物食材食譜都是可以治療頸椎病的，在進行食療的同時，煙和酒。生冷、辛辣、油炸的食物是絕對不可以碰的哦，這些對於頸椎病起不到任何治療作用，甚至會加重頸椎病，病情不可逆，得不到控制。一定要切記哦！
五、結束語
本期勁椎病食療的介紹到此結束。
補充：有想了解的健康養生知識都可以留言或者私信小編哦，多多互動。把健康帶給大家！下期再見哦~
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