腰椎間盤突出症，亦稱為髓核突出(或脫出)，或腰椎間盤纖維環破裂症，是臨床上較為常見的一種腰腿痛。最早有記載的是Kocher在1886年解剖一個從 30m高跌下的患者，看到了椎間突出。本病主要是由於腰椎間盤各部分( 髓核、纖維環及軟骨)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外界因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)於後方或椎管內，導致相鄰的組織，如脊神經根、脊髓等遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。
腰椎間盤突出症，亦稱為髓核突出(或脫出)，或腰椎間盤纖維環破裂症，是臨床上較為常見的一種腰腿痛。最早有記載的是Kocher在1886年解剖一個從 30m高跌下的患者，看到了椎間突出。本病主要是由於腰椎間盤各部分( 髓核、纖維環及軟骨)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外界因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)於後方或椎管內，導致相鄰的組織，如脊神經根、脊髓等遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。
青少年型腰椎間盤突出症較少見，青少年型腰椎間盤突出症有以下特點：
(1)患者身材一般較同齡人高大。
(2)多有明顯外傷史，傷後即出現明顯腰痛及腿痛。
(3)在診斷方面，體徵和影像學改變比症狀可靠。患者有的症狀很少，但客觀體徵多。有的既有明顯症狀，也有明顯體徵。在體檢時所有患者均有明顯體徵，主要為腰椎側彎，生理前凸消失，運動受限，直腿抬高試驗陽性。由於青少年脊柱活動度大，神經根可避免嚴重受壓，患者雙下肢感覺和腱反射改變往往不明顯。CT掃描和MRI檢查可證實突出物部位、大小和神經根及硬膜受壓程度。
(4)半數以上患者伴有其他脊柱疾患。
(5)保守治療往往無效，早期手術效果良好，可經半椎板或全椎板切除，行突出物切除術或行經皮髓核切除術。術後症狀緩解率為85%，優良率為82%。
腰椎間盤突出症患者怎樣安排飲食?
腰椎間盤突出症患者由於生病而減少了一定的活動量，所以飲食的攝入量也應適當減少，特別是在急性期臥床的病人，除活動減少外，消化功能也明顯降低，胃腸蠕動較慢，故應注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及豆類食品，肉及脂肪量較高的食物儘量少吃，因其易引起大便乾燥，排便用力可導致病情加重。應少食多餐，每日可吃4～5次。如有咳喘病史，應少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症狀加重。另外，腰椎間盤突出症患者如有煙、酒嗜好應及時戒掉，以利早日康復。
腰椎間盤突出症，亦稱為髓核突出(或脫出)，或腰椎間盤纖維環破裂症，是臨床上較為常見的一種腰腿痛。最早有記載的是Kocher在1886年解剖一個從 30m高跌下的患者，看到了椎間突出。本病主要是由於腰椎間盤各部分( 髓核、纖維環及軟骨)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外界因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)於後方或椎管內，導致相鄰的組織，如脊神經根、脊髓等遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。
青少年型腰椎間盤突出症較少見，青少年型腰椎間盤突出症有以下特點：
(1)患者身材一般較同齡人高大。
(2)多有明顯外傷史，傷後即出現明顯腰痛及腿痛。
(3)在診斷方面，體徵和影像學改變比症狀可靠。患者有的症狀很少，但客觀體徵多。有的既有明顯症狀，也有明顯體徵。在體檢時所有患者均有明顯體徵，主要為腰椎側彎，生理前凸消失，運動受限，直腿抬高試驗陽性。由於青少年脊柱活動度大，神經根可避免嚴重受壓，患者雙下肢感覺和腱反射改變往往不明顯。CT掃描和MRI檢查可證實突出物部位、大小和神經根及硬膜受壓程度。
(4)半數以上患者伴有其他脊柱疾患。
(5)保守治療往往無效，早期手術效果良好，可經半椎板或全椎板切除，行突出物切除術或行經皮髓核切除術。術後症狀緩解率為85%，優良率為82%。
腰椎間盤突出症患者怎樣安排飲食?
腰椎間盤突出症患者由於生病而減少了一定的活動量，所以飲食的攝入量也應適當減少，特別是在急性期臥床的病人，除活動減少外，消化功能也明顯降低，胃腸蠕動較慢，故應注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及豆類食品，肉及脂肪量較高的食物儘量少吃，因其易引起大便乾燥，排便用力可導致病情加重。應少食多餐，每日可吃4～5次。如有咳喘病史，應少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症狀加重。另外，腰椎間盤突出症患者如有煙、酒嗜好應及時戒掉，以利早日康復。
腰椎間盤突出症患者有何食療方法?
腰椎間盤突出症患者在生活中可配合食療，以下幾種方法可供參考：
(1)海帶25g，荔枝核15g，小茴香15g，青皮15g。加水共煮，每日飲服一次。
(2)生韭菜 (或根)500g。搗汁溫服，每次500ml，每日2次。
(3)淡菜300g。焙乾研末，與黑芝麻150g 炒熟，拌勻，早晚各服一匙。
(4)芝麻15g，大米100g。將芝麻用水淘淨，輕微炒黃後研成泥狀，加大米煮粥。每日1劑，供早餐食用。
腰椎間盤突出症，亦稱為髓核突出(或脫出)，或腰椎間盤纖維環破裂症，是臨床上較為常見的一種腰腿痛。最早有記載的是Kocher在1886年解剖一個從 30m高跌下的患者，看到了椎間突出。本病主要是由於腰椎間盤各部分( 髓核、纖維環及軟骨)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外界因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)於後方或椎管內，導致相鄰的組織，如脊神經根、脊髓等遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。
青少年型腰椎間盤突出症較少見，青少年型腰椎間盤突出症有以下特點：
(1)患者身材一般較同齡人高大。
(2)多有明顯外傷史，傷後即出現明顯腰痛及腿痛。
(3)在診斷方面，體徵和影像學改變比症狀可靠。患者有的症狀很少，但客觀體徵多。有的既有明顯症狀，也有明顯體徵。在體檢時所有患者均有明顯體徵，主要為腰椎側彎，生理前凸消失，運動受限，直腿抬高試驗陽性。由於青少年脊柱活動度大，神經根可避免嚴重受壓，患者雙下肢感覺和腱反射改變往往不明顯。CT掃描和MRI檢查可證實突出物部位、大小和神經根及硬膜受壓程度。
(4)半數以上患者伴有其他脊柱疾患。
(5)保守治療往往無效，早期手術效果良好，可經半椎板或全椎板切除，行突出物切除術或行經皮髓核切除術。術後症狀緩解率為85%，優良率為82%。
腰椎間盤突出症患者怎樣安排飲食?
腰椎間盤突出症患者由於生病而減少了一定的活動量，所以飲食的攝入量也應適當減少，特別是在急性期臥床的病人，除活動減少外，消化功能也明顯降低，胃腸蠕動較慢，故應注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及豆類食品，肉及脂肪量較高的食物儘量少吃，因其易引起大便乾燥，排便用力可導致病情加重。應少食多餐，每日可吃4～5次。如有咳喘病史，應少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症狀加重。另外，腰椎間盤突出症患者如有煙、酒嗜好應及時戒掉，以利早日康復。
腰椎間盤突出症患者有何食療方法?
腰椎間盤突出症患者在生活中可配合食療，以下幾種方法可供參考：
(1)海帶25g，荔枝核15g，小茴香15g，青皮15g。加水共煮，每日飲服一次。
(2)生韭菜 (或根)500g。搗汁溫服，每次500ml，每日2次。
(3)淡菜300g。焙乾研末，與黑芝麻150g 炒熟，拌勻，早晚各服一匙。
(4)芝麻15g，大米100g。將芝麻用水淘淨，輕微炒黃後研成泥狀，加大米煮粥。每日1劑，供早餐食用。
出現腰椎間盤突出，更要注意自身的飲食習慣，少吃油膩、辛辣等食物，多吃一些清淡有營養的食物，合理安排飲食。在生活中，要注意休息，避免長時間勞累，避免長時間彎腰等，學會保養腰部的健康。