消化不良是一種常見症狀,主要表現為脘腹飽脹、噯氣、打飽嗝等。出現消化不良可不用藥物而先採用飲食療法。
消化不良是一種常見症狀,主要表現為脘腹飽脹、噯氣、打飽嗝等。出現消化不良可不用藥物而先採用飲食療法。
1.麥芽山楂飲
做法:炒麥芽、焦山楂各10克。上二味加水適量煎煮20多分鐘,兌入紅糖10克,分2~3 次服完。
消化不良是一種常見症狀,主要表現為脘腹飽脹、噯氣、打飽嗝等。出現消化不良可不用藥物而先採用飲食療法。
1.麥芽山楂飲
做法:炒麥芽、焦山楂各10克。上二味加水適量煎煮20多分鐘,兌入紅糖10克,分2~3 次服完。
消化不良是一種常見症狀,主要表現為脘腹飽脹、噯氣、打飽嗝等。出現消化不良可不用藥物而先採用飲食療法。
1.麥芽山楂飲
做法:炒麥芽、焦山楂各10克。上二味加水適量煎煮20多分鐘,兌入紅糖10克,分2~3 次服完。
功效:麥芽味甘性溫,能消食和胃;山楂酸甘微溫,能開胃化滯、增進食慾。二藥相合,消食、和胃、化積的功效尤佳。
2.三鮮消滯飲
做法:取鮮山楂(去核)30克,鮮蘿蔔50克,鮮橘皮10克,將蘿蔔和橘皮洗淨切絲,與洗淨的山楂一起入鍋,加水適量旺火煮30分鐘,去渣取汁,加冰糖少量即可。
消化不良是一種常見症狀,主要表現為脘腹飽脹、噯氣、打飽嗝等。出現消化不良可不用藥物而先採用飲食療法。
1.麥芽山楂飲
做法:炒麥芽、焦山楂各10克。上二味加水適量煎煮20多分鐘,兌入紅糖10克,分2~3 次服完。
功效:麥芽味甘性溫,能消食和胃;山楂酸甘微溫,能開胃化滯、增進食慾。二藥相合,消食、和胃、化積的功效尤佳。
2.三鮮消滯飲
做法:取鮮山楂(去核)30克,鮮蘿蔔50克,鮮橘皮10克,將蘿蔔和橘皮洗淨切絲,與洗淨的山楂一起入鍋,加水適量旺火煮30分鐘,去渣取汁,加冰糖少量即可。
消化不良是一種常見症狀,主要表現為脘腹飽脹、噯氣、打飽嗝等。出現消化不良可不用藥物而先採用飲食療法。
1.麥芽山楂飲
做法:炒麥芽、焦山楂各10克。上二味加水適量煎煮20多分鐘,兌入紅糖10克,分2~3 次服完。
功效:麥芽味甘性溫,能消食和胃;山楂酸甘微溫,能開胃化滯、增進食慾。二藥相合,消食、和胃、化積的功效尤佳。
2.三鮮消滯飲
做法:取鮮山楂(去核)30克,鮮蘿蔔50克,鮮橘皮10克,將蘿蔔和橘皮洗淨切絲,與洗淨的山楂一起入鍋,加水適量旺火煮30分鐘,去渣取汁,加冰糖少量即可。
功效:蘿蔔和橘皮和胃順氣消食,與山楂相配,開胃化滯、增加食慾的作用更強。
3.蓮子山藥餅
做法:焦山楂(去核)、淮山粉各120克,炒雞內金、陳皮各30克,鍋巴300克,蓮子60克,大棗肉100克,再加糯米粉、米粉、白糖適量,蒸糕或烙成薄餅(烙餅可不加糖而加鹽),空腹作點心食,連食一週。
消化不良是一種常見症狀,主要表現為脘腹飽脹、噯氣、打飽嗝等。出現消化不良可不用藥物而先採用飲食療法。
1.麥芽山楂飲
做法:炒麥芽、焦山楂各10克。上二味加水適量煎煮20多分鐘,兌入紅糖10克,分2~3 次服完。
功效:麥芽味甘性溫,能消食和胃;山楂酸甘微溫,能開胃化滯、增進食慾。二藥相合,消食、和胃、化積的功效尤佳。
2.三鮮消滯飲
做法:取鮮山楂(去核)30克,鮮蘿蔔50克,鮮橘皮10克,將蘿蔔和橘皮洗淨切絲,與洗淨的山楂一起入鍋,加水適量旺火煮30分鐘,去渣取汁,加冰糖少量即可。
功效:蘿蔔和橘皮和胃順氣消食,與山楂相配,開胃化滯、增加食慾的作用更強。
3.蓮子山藥餅
做法:焦山楂(去核)、淮山粉各120克,炒雞內金、陳皮各30克,鍋巴300克,蓮子60克,大棗肉100克,再加糯米粉、米粉、白糖適量,蒸糕或烙成薄餅(烙餅可不加糖而加鹽),空腹作點心食,連食一週。
消化不良是一種常見症狀,主要表現為脘腹飽脹、噯氣、打飽嗝等。出現消化不良可不用藥物而先採用飲食療法。
1.麥芽山楂飲
做法:炒麥芽、焦山楂各10克。上二味加水適量煎煮20多分鐘,兌入紅糖10克,分2~3 次服完。
功效:麥芽味甘性溫,能消食和胃;山楂酸甘微溫,能開胃化滯、增進食慾。二藥相合,消食、和胃、化積的功效尤佳。
2.三鮮消滯飲
做法:取鮮山楂(去核)30克,鮮蘿蔔50克,鮮橘皮10克,將蘿蔔和橘皮洗淨切絲,與洗淨的山楂一起入鍋,加水適量旺火煮30分鐘,去渣取汁,加冰糖少量即可。
功效:蘿蔔和橘皮和胃順氣消食,與山楂相配,開胃化滯、增加食慾的作用更強。
3.蓮子山藥餅
做法:焦山楂(去核)、淮山粉各120克,炒雞內金、陳皮各30克,鍋巴300克,蓮子60克,大棗肉100克,再加糯米粉、米粉、白糖適量,蒸糕或烙成薄餅(烙餅可不加糖而加鹽),空腹作點心食,連食一週。
適用於脾虛胃弱的消化不良者。
4.雞金萊菔粥
做法:雞內金15克洗淨炒黃,萊菔子10克炒黃,共研細備用。取焦山楂(去核)30克,與粳米適量(100克左右)共煮粥。粥熟兌入備好的雞內金、萊菔粉,食粥(可加適量白糖)。
消化不良是一種常見症狀,主要表現為脘腹飽脹、噯氣、打飽嗝等。出現消化不良可不用藥物而先採用飲食療法。
1.麥芽山楂飲
做法:炒麥芽、焦山楂各10克。上二味加水適量煎煮20多分鐘,兌入紅糖10克,分2~3 次服完。
功效:麥芽味甘性溫,能消食和胃;山楂酸甘微溫,能開胃化滯、增進食慾。二藥相合,消食、和胃、化積的功效尤佳。
2.三鮮消滯飲
做法:取鮮山楂(去核)30克,鮮蘿蔔50克,鮮橘皮10克,將蘿蔔和橘皮洗淨切絲,與洗淨的山楂一起入鍋,加水適量旺火煮30分鐘,去渣取汁,加冰糖少量即可。
功效:蘿蔔和橘皮和胃順氣消食,與山楂相配,開胃化滯、增加食慾的作用更強。
3.蓮子山藥餅
做法:焦山楂(去核)、淮山粉各120克,炒雞內金、陳皮各30克,鍋巴300克,蓮子60克,大棗肉100克,再加糯米粉、米粉、白糖適量,蒸糕或烙成薄餅(烙餅可不加糖而加鹽),空腹作點心食,連食一週。
適用於脾虛胃弱的消化不良者。
4.雞金萊菔粥
做法:雞內金15克洗淨炒黃,萊菔子10克炒黃,共研細備用。取焦山楂(去核)30克,與粳米適量(100克左右)共煮粥。粥熟兌入備好的雞內金、萊菔粉,食粥(可加適量白糖)。
功效:有養胃消食功效。兒童與老年患者適用。
哪些人不適合食用山楂
需要注意的是,山楂並不是說適合所有人群吃的,以下幾類人群就不適合食用山楂:
1.胃病患者
雖然山楂有消食消積的作用,但是本身有胃病的人是不適合吃山楂的,因為山楂酸味很重,對胃黏膜也會有傷害,而且其能刺激胃酸分泌,使胃酸迅速增加,濃度增高,如果腸胃不好還經常食用山楂,那麼會引發嘔吐以及消化不良的現象。
2.孕婦
山楂有活血的功效,所以孕婦不能吃山楂。另外山楂也不適合經期的女性食用,如果經期女性經常食用山楂,會導致出現月經不調的症狀。
消化不良是一種常見症狀,主要表現為脘腹飽脹、噯氣、打飽嗝等。出現消化不良可不用藥物而先採用飲食療法。
1.麥芽山楂飲
做法:炒麥芽、焦山楂各10克。上二味加水適量煎煮20多分鐘,兌入紅糖10克,分2~3 次服完。
功效:麥芽味甘性溫,能消食和胃;山楂酸甘微溫,能開胃化滯、增進食慾。二藥相合,消食、和胃、化積的功效尤佳。
2.三鮮消滯飲
做法:取鮮山楂(去核)30克,鮮蘿蔔50克,鮮橘皮10克,將蘿蔔和橘皮洗淨切絲,與洗淨的山楂一起入鍋,加水適量旺火煮30分鐘,去渣取汁,加冰糖少量即可。
功效:蘿蔔和橘皮和胃順氣消食,與山楂相配,開胃化滯、增加食慾的作用更強。
3.蓮子山藥餅
做法:焦山楂(去核)、淮山粉各120克,炒雞內金、陳皮各30克,鍋巴300克,蓮子60克,大棗肉100克,再加糯米粉、米粉、白糖適量,蒸糕或烙成薄餅(烙餅可不加糖而加鹽),空腹作點心食,連食一週。
適用於脾虛胃弱的消化不良者。
4.雞金萊菔粥
做法:雞內金15克洗淨炒黃,萊菔子10克炒黃,共研細備用。取焦山楂(去核)30克,與粳米適量(100克左右)共煮粥。粥熟兌入備好的雞內金、萊菔粉,食粥(可加適量白糖)。
功效:有養胃消食功效。兒童與老年患者適用。
哪些人不適合食用山楂
需要注意的是,山楂並不是說適合所有人群吃的,以下幾類人群就不適合食用山楂:
1.胃病患者
雖然山楂有消食消積的作用,但是本身有胃病的人是不適合吃山楂的,因為山楂酸味很重,對胃黏膜也會有傷害,而且其能刺激胃酸分泌,使胃酸迅速增加,濃度增高,如果腸胃不好還經常食用山楂,那麼會引發嘔吐以及消化不良的現象。
2.孕婦
山楂有活血的功效,所以孕婦不能吃山楂。另外山楂也不適合經期的女性食用,如果經期女性經常食用山楂,會導致出現月經不調的症狀。
3.脾胃虛弱的人
脾胃虛弱的人食用山楂也需要非常注意,不可超量。這類人群的消化系統本來就不是很好。山楂有幫助消食消積的作用,也有十分好的通便作用,但是如果脾胃不好的朋友們經常食用山楂,會給自身的脾胃健康造成危害。
4.牙病患者
山楂酸味很重,可與檸檬相提並論,所以不適合牙齒不太好的人。如果大家在生活中出現牙疼的現象,那麼最好不要吃山楂了,不然會加重病情的。
消化不良是一種常見症狀,主要表現為脘腹飽脹、噯氣、打飽嗝等。出現消化不良可不用藥物而先採用飲食療法。
1.麥芽山楂飲
做法:炒麥芽、焦山楂各10克。上二味加水適量煎煮20多分鐘,兌入紅糖10克,分2~3 次服完。
功效:麥芽味甘性溫,能消食和胃;山楂酸甘微溫,能開胃化滯、增進食慾。二藥相合,消食、和胃、化積的功效尤佳。
2.三鮮消滯飲
做法:取鮮山楂(去核)30克,鮮蘿蔔50克,鮮橘皮10克,將蘿蔔和橘皮洗淨切絲,與洗淨的山楂一起入鍋,加水適量旺火煮30分鐘,去渣取汁,加冰糖少量即可。
功效:蘿蔔和橘皮和胃順氣消食,與山楂相配,開胃化滯、增加食慾的作用更強。
3.蓮子山藥餅
做法:焦山楂(去核)、淮山粉各120克,炒雞內金、陳皮各30克,鍋巴300克,蓮子60克,大棗肉100克,再加糯米粉、米粉、白糖適量,蒸糕或烙成薄餅(烙餅可不加糖而加鹽),空腹作點心食,連食一週。
適用於脾虛胃弱的消化不良者。
4.雞金萊菔粥
做法:雞內金15克洗淨炒黃,萊菔子10克炒黃,共研細備用。取焦山楂(去核)30克,與粳米適量(100克左右)共煮粥。粥熟兌入備好的雞內金、萊菔粉,食粥(可加適量白糖)。
功效:有養胃消食功效。兒童與老年患者適用。
哪些人不適合食用山楂
需要注意的是,山楂並不是說適合所有人群吃的,以下幾類人群就不適合食用山楂:
1.胃病患者
雖然山楂有消食消積的作用,但是本身有胃病的人是不適合吃山楂的,因為山楂酸味很重,對胃黏膜也會有傷害,而且其能刺激胃酸分泌,使胃酸迅速增加,濃度增高,如果腸胃不好還經常食用山楂,那麼會引發嘔吐以及消化不良的現象。
2.孕婦
山楂有活血的功效,所以孕婦不能吃山楂。另外山楂也不適合經期的女性食用,如果經期女性經常食用山楂,會導致出現月經不調的症狀。
3.脾胃虛弱的人
脾胃虛弱的人食用山楂也需要非常注意,不可超量。這類人群的消化系統本來就不是很好。山楂有幫助消食消積的作用,也有十分好的通便作用,但是如果脾胃不好的朋友們經常食用山楂,會給自身的脾胃健康造成危害。
4.牙病患者
山楂酸味很重,可與檸檬相提並論,所以不適合牙齒不太好的人。如果大家在生活中出現牙疼的現象,那麼最好不要吃山楂了,不然會加重病情的。