在古代，三七就十分有名，三七粉被人們稱為救命藥，現代也有很多人會用三七粉泡水喝來保健身體，但是對於它你真的吃對了嗎?先別急，三七雖好，也是有禁忌的，先了解清楚再服用也不遲。
三七粉是老藥了，現代生活又發現了它的很多新用法。過去三七粉通常都是用在外傷的止血方面的。近幾年來，隨著對藥物的進一步開發以及研究，三七粉在日常生活中的應用也慢慢的多了起來。三七的主要功效有哪些呢?
保養血管
提到三七，很多人會想到底是因為什麼，讓三七可以從古代火到至今? 血管決定壽命，經常吃三七，血管暢通無阻!三七其中最有價值的一個功效就是用於活血，對於預防心腦血管方面的問題是十分廣泛的，它也被稱為血管的清道夫，可以幫助清理血液當中的垃圾和有害物質，以此來降低血液粘稠的現象，對於血液健康起著積極的作用。調節血脂血壓血糖，對於血脂高的人，血壓高的人以及血糖高的人來說，經常服用三七，可以起到輔助的藥用效果，控制上也會有一定的幫助。
增強體質
對於體質差的人來說，經常服用三七粉，有著非常不錯的滋補作用，喝了幾天三七粉後，很多人會明顯的體會到，最大的好處是精力充沛了。因為身體的緣故，以前上班沒多久就會無法控制自己總是打哈欠，沒有精神，在服用三七粉之後，活血通絡精神也會慢慢變好，改善身體和精神上的乏力。
改善貧血
對於女性產後氣血兩虛、惡露不盡的情況，此時用三七來幫忙還是很有好處的。能有助補足氣血，對於貧血的人來說，服用三七，也是可以得到非常不錯的改善的。
美容養膚
對於女性來說，三七的好處可能會讓你心動，因為它對臉上的斑點淡化也是起著很好的效果的。三七有助於排出體內的垃圾，改善皮膚問題，當身體當中的廢物過多，就易造成面部的晦暗，想要護膚、美容養顏的話，三七是一種不錯的選擇。
- 三七雖好，服用也有禁忌，這4類人不要喝三七粉
1、感冒的人
正常情況下，服用三七能起到保健身體的效果，但是對於感冒患者來說，此時服用三七會加重病情，不利於恢復，最好就要注意避免這個階段服用三七粉了。
2、女性月經期
三七有著強大的活血止血作用，而女性在月經期正是排出子宮汙血的時候，此時服三七對於排出體內的有害物質有不利影響，最好就不要服用了。
3、消化功能差的人
如果你本身消化就很差，胃不舒服的話，就不要服用三七粉了，可能會加重身體上的不適感，影響到消化和吸收的功能。
4、懷孕期間孕婦
為了寶寶的安全著想，如果你處在妊娠期的話，禁忌就會相對多一些，最好不要服用三七，以免帶來不利。
三七確實是可以長期服用的，不過我們要注意這些禁忌，並且服的量也不要過多了。可能別人吃三七能保健，而你吃就可能傷身了，要注意分辨，不要看別人吃啥就吃啥。服用之前，先花點時間瞭解禁忌，如果你身邊也有人長期服用三七的話，注意提醒，如果有以上四種情況的話，最好就不要再吃了。