秋季美白第一湯，女人再忙也要愛自己，每天一碗，滋潤去秋燥
不用摔打，肉丸依然Q彈鮮嫩，70歲奶奶的方法靠譜，女兒特愛吃
秋季美白第一湯，女人再忙也要愛自己，每天一碗，滋潤去秋燥
不用摔打，肉丸依然Q彈鮮嫩，70歲奶奶的方法靠譜，女兒特愛吃
一眨眼秋天就來了，感覺炎熱的夏天還在眼前，還過著吹空調吃西瓜的日子。但是早晚已經很有些涼意了，秋天真的來了。
貼秋膘去秋燥，都需要在飲食上提上日程了。我喜歡在這個季節給家人煲湯，不過湯不要太油膩，像骨頭湯，其實我家是很少喝的，女兒也不是很愛，偶爾一次就足夠了。反而是清淡的湯更受歡迎，比如今天這個絲瓜肉丸湯，我女兒就特別喜歡，每次做都能喝上一大碗。一週至少也會做上兩次。
絲瓜口感軟軟嫩嫩的，還有美白的效果，特別適合女生。經常喝用絲瓜煲的湯，皮膚會潤潤的水水的。從小媽媽就告訴我女人要多喝湯，這樣皮膚才會好，不長痘。一到秋天，媽媽就常常給我煲這個肉丸絲瓜湯，清清爽爽好喝極了。
秋季美白第一湯，女人再忙也要愛自己，每天一碗，滋潤去秋燥
不用摔打，肉丸依然Q彈鮮嫩，70歲奶奶的方法靠譜，女兒特愛吃
一眨眼秋天就來了，感覺炎熱的夏天還在眼前，還過著吹空調吃西瓜的日子。但是早晚已經很有些涼意了，秋天真的來了。
貼秋膘去秋燥，都需要在飲食上提上日程了。我喜歡在這個季節給家人煲湯，不過湯不要太油膩，像骨頭湯，其實我家是很少喝的，女兒也不是很愛，偶爾一次就足夠了。反而是清淡的湯更受歡迎，比如今天這個絲瓜肉丸湯，我女兒就特別喜歡，每次做都能喝上一大碗。一週至少也會做上兩次。
絲瓜口感軟軟嫩嫩的，還有美白的效果，特別適合女生。經常喝用絲瓜煲的湯，皮膚會潤潤的水水的。從小媽媽就告訴我女人要多喝湯，這樣皮膚才會好，不長痘。一到秋天，媽媽就常常給我煲這個肉丸絲瓜湯，清清爽爽好喝極了。
做這個湯用的肉丸是自己做的最好，市售的那些再貴，總會有或多或少的添加，給孩子吃實在是有點不放心。以前我自己做肉丸，總是要各種摔打，然後檯面上總會甩上一些肉末啥的，清理起來好麻煩。後來就不追求極致的口感，簡單的攪一攪就入鍋。女兒嘴刁，總會說，媽媽你做的肉丸怎麼沒有以前好吃了。前些日子去親戚家做客，是遠方的一個姑姑，她做的肉丸不需要摔打，吃起來也是鮮嫩彈牙，女兒很喜歡。趕緊請教了一下姑姑，原來是攪拌再加上手抓，這樣幅度不那麼大，依然能做出緊緻彈牙的肉丸來。肉丸成功了，這個湯就不會失敗了。
秋季美白第一湯，女人再忙也要愛自己，每天一碗，滋潤去秋燥
不用摔打，肉丸依然Q彈鮮嫩，70歲奶奶的方法靠譜，女兒特愛吃
一眨眼秋天就來了，感覺炎熱的夏天還在眼前，還過著吹空調吃西瓜的日子。但是早晚已經很有些涼意了，秋天真的來了。
貼秋膘去秋燥，都需要在飲食上提上日程了。我喜歡在這個季節給家人煲湯，不過湯不要太油膩，像骨頭湯，其實我家是很少喝的，女兒也不是很愛，偶爾一次就足夠了。反而是清淡的湯更受歡迎，比如今天這個絲瓜肉丸湯，我女兒就特別喜歡，每次做都能喝上一大碗。一週至少也會做上兩次。
絲瓜口感軟軟嫩嫩的，還有美白的效果，特別適合女生。經常喝用絲瓜煲的湯，皮膚會潤潤的水水的。從小媽媽就告訴我女人要多喝湯，這樣皮膚才會好，不長痘。一到秋天，媽媽就常常給我煲這個肉丸絲瓜湯，清清爽爽好喝極了。
做這個湯用的肉丸是自己做的最好，市售的那些再貴，總會有或多或少的添加，給孩子吃實在是有點不放心。以前我自己做肉丸，總是要各種摔打，然後檯面上總會甩上一些肉末啥的，清理起來好麻煩。後來就不追求極致的口感，簡單的攪一攪就入鍋。女兒嘴刁，總會說，媽媽你做的肉丸怎麼沒有以前好吃了。前些日子去親戚家做客，是遠方的一個姑姑，她做的肉丸不需要摔打，吃起來也是鮮嫩彈牙，女兒很喜歡。趕緊請教了一下姑姑，原來是攪拌再加上手抓，這樣幅度不那麼大，依然能做出緊緻彈牙的肉丸來。肉丸成功了，這個湯就不會失敗了。
肉丸一次可以多做一些，煮湯的時間就大大縮短，除了絲瓜，也可以用冬瓜、小白菜等，10分鐘就能煮好，下班回家煮湯也不會覺得匆忙了。
【絲瓜肉丸湯】
食材：裡脊肉200克，絲瓜1根，小蔥2棵，香菜1小棵，姜3片，花椒5粒，有機醬油10毫升，料酒5毫升，鹽適量，芝麻油10毫升。
做法：
秋季美白第一湯，女人再忙也要愛自己，每天一碗，滋潤去秋燥
不用摔打，肉丸依然Q彈鮮嫩，70歲奶奶的方法靠譜，女兒特愛吃
一眨眼秋天就來了，感覺炎熱的夏天還在眼前，還過著吹空調吃西瓜的日子。但是早晚已經很有些涼意了，秋天真的來了。
貼秋膘去秋燥，都需要在飲食上提上日程了。我喜歡在這個季節給家人煲湯，不過湯不要太油膩，像骨頭湯，其實我家是很少喝的，女兒也不是很愛，偶爾一次就足夠了。反而是清淡的湯更受歡迎，比如今天這個絲瓜肉丸湯，我女兒就特別喜歡，每次做都能喝上一大碗。一週至少也會做上兩次。
絲瓜口感軟軟嫩嫩的，還有美白的效果，特別適合女生。經常喝用絲瓜煲的湯，皮膚會潤潤的水水的。從小媽媽就告訴我女人要多喝湯，這樣皮膚才會好，不長痘。一到秋天，媽媽就常常給我煲這個肉丸絲瓜湯，清清爽爽好喝極了。
做這個湯用的肉丸是自己做的最好，市售的那些再貴，總會有或多或少的添加，給孩子吃實在是有點不放心。以前我自己做肉丸，總是要各種摔打，然後檯面上總會甩上一些肉末啥的，清理起來好麻煩。後來就不追求極致的口感，簡單的攪一攪就入鍋。女兒嘴刁，總會說，媽媽你做的肉丸怎麼沒有以前好吃了。前些日子去親戚家做客，是遠方的一個姑姑，她做的肉丸不需要摔打，吃起來也是鮮嫩彈牙，女兒很喜歡。趕緊請教了一下姑姑，原來是攪拌再加上手抓，這樣幅度不那麼大，依然能做出緊緻彈牙的肉丸來。肉丸成功了，這個湯就不會失敗了。
肉丸一次可以多做一些，煮湯的時間就大大縮短，除了絲瓜，也可以用冬瓜、小白菜等，10分鐘就能煮好，下班回家煮湯也不會覺得匆忙了。
【絲瓜肉丸湯】
食材：裡脊肉200克，絲瓜1根，小蔥2棵，香菜1小棵，姜3片，花椒5粒，有機醬油10毫升，料酒5毫升，鹽適量，芝麻油10毫升。
做法：
1、食材。
秋季美白第一湯，女人再忙也要愛自己，每天一碗，滋潤去秋燥
不用摔打，肉丸依然Q彈鮮嫩，70歲奶奶的方法靠譜，女兒特愛吃
一眨眼秋天就來了，感覺炎熱的夏天還在眼前，還過著吹空調吃西瓜的日子。但是早晚已經很有些涼意了，秋天真的來了。
貼秋膘去秋燥，都需要在飲食上提上日程了。我喜歡在這個季節給家人煲湯，不過湯不要太油膩，像骨頭湯，其實我家是很少喝的，女兒也不是很愛，偶爾一次就足夠了。反而是清淡的湯更受歡迎，比如今天這個絲瓜肉丸湯，我女兒就特別喜歡，每次做都能喝上一大碗。一週至少也會做上兩次。
絲瓜口感軟軟嫩嫩的，還有美白的效果，特別適合女生。經常喝用絲瓜煲的湯，皮膚會潤潤的水水的。從小媽媽就告訴我女人要多喝湯，這樣皮膚才會好，不長痘。一到秋天，媽媽就常常給我煲這個肉丸絲瓜湯，清清爽爽好喝極了。
做這個湯用的肉丸是自己做的最好，市售的那些再貴，總會有或多或少的添加，給孩子吃實在是有點不放心。以前我自己做肉丸，總是要各種摔打，然後檯面上總會甩上一些肉末啥的，清理起來好麻煩。後來就不追求極致的口感，簡單的攪一攪就入鍋。女兒嘴刁，總會說，媽媽你做的肉丸怎麼沒有以前好吃了。前些日子去親戚家做客，是遠方的一個姑姑，她做的肉丸不需要摔打，吃起來也是鮮嫩彈牙，女兒很喜歡。趕緊請教了一下姑姑，原來是攪拌再加上手抓，這樣幅度不那麼大，依然能做出緊緻彈牙的肉丸來。肉丸成功了，這個湯就不會失敗了。
肉丸一次可以多做一些，煮湯的時間就大大縮短，除了絲瓜，也可以用冬瓜、小白菜等，10分鐘就能煮好，下班回家煮湯也不會覺得匆忙了。
【絲瓜肉丸湯】
食材：裡脊肉200克，絲瓜1根，小蔥2棵，香菜1小棵，姜3片，花椒5粒，有機醬油10毫升，料酒5毫升，鹽適量，芝麻油10毫升。
做法：
1、食材。
2、水裡加入薑片和花椒，微波爐高火1分鐘做成花椒水，晾涼後少量多次加入肉餡，順時針方向把所有花椒水攪打進去，既增鮮又去腥。
秋季美白第一湯，女人再忙也要愛自己，每天一碗，滋潤去秋燥
不用摔打，肉丸依然Q彈鮮嫩，70歲奶奶的方法靠譜，女兒特愛吃
一眨眼秋天就來了，感覺炎熱的夏天還在眼前，還過著吹空調吃西瓜的日子。但是早晚已經很有些涼意了，秋天真的來了。
貼秋膘去秋燥，都需要在飲食上提上日程了。我喜歡在這個季節給家人煲湯，不過湯不要太油膩，像骨頭湯，其實我家是很少喝的，女兒也不是很愛，偶爾一次就足夠了。反而是清淡的湯更受歡迎，比如今天這個絲瓜肉丸湯，我女兒就特別喜歡，每次做都能喝上一大碗。一週至少也會做上兩次。
絲瓜口感軟軟嫩嫩的，還有美白的效果，特別適合女生。經常喝用絲瓜煲的湯，皮膚會潤潤的水水的。從小媽媽就告訴我女人要多喝湯，這樣皮膚才會好，不長痘。一到秋天，媽媽就常常給我煲這個肉丸絲瓜湯，清清爽爽好喝極了。
做這個湯用的肉丸是自己做的最好，市售的那些再貴，總會有或多或少的添加，給孩子吃實在是有點不放心。以前我自己做肉丸，總是要各種摔打，然後檯面上總會甩上一些肉末啥的，清理起來好麻煩。後來就不追求極致的口感，簡單的攪一攪就入鍋。女兒嘴刁，總會說，媽媽你做的肉丸怎麼沒有以前好吃了。前些日子去親戚家做客，是遠方的一個姑姑，她做的肉丸不需要摔打，吃起來也是鮮嫩彈牙，女兒很喜歡。趕緊請教了一下姑姑，原來是攪拌再加上手抓，這樣幅度不那麼大，依然能做出緊緻彈牙的肉丸來。肉丸成功了，這個湯就不會失敗了。
肉丸一次可以多做一些，煮湯的時間就大大縮短，除了絲瓜，也可以用冬瓜、小白菜等，10分鐘就能煮好，下班回家煮湯也不會覺得匆忙了。
【絲瓜肉丸湯】
食材：裡脊肉200克，絲瓜1根，小蔥2棵，香菜1小棵，姜3片，花椒5粒，有機醬油10毫升，料酒5毫升，鹽適量，芝麻油10毫升。
做法：
1、食材。
2、水裡加入薑片和花椒，微波爐高火1分鐘做成花椒水，晾涼後少量多次加入肉餡，順時針方向把所有花椒水攪打進去，既增鮮又去腥。
3、加入少許臻品料酒、禾然有機兒童醬油、小蔥末拌勻。用手抓握肉團，再順時針攪拌，交替進行，使肉團出筋。
秋季美白第一湯，女人再忙也要愛自己，每天一碗，滋潤去秋燥
不用摔打，肉丸依然Q彈鮮嫩，70歲奶奶的方法靠譜，女兒特愛吃
一眨眼秋天就來了，感覺炎熱的夏天還在眼前，還過著吹空調吃西瓜的日子。但是早晚已經很有些涼意了，秋天真的來了。
貼秋膘去秋燥，都需要在飲食上提上日程了。我喜歡在這個季節給家人煲湯，不過湯不要太油膩，像骨頭湯，其實我家是很少喝的，女兒也不是很愛，偶爾一次就足夠了。反而是清淡的湯更受歡迎，比如今天這個絲瓜肉丸湯，我女兒就特別喜歡，每次做都能喝上一大碗。一週至少也會做上兩次。
絲瓜口感軟軟嫩嫩的，還有美白的效果，特別適合女生。經常喝用絲瓜煲的湯，皮膚會潤潤的水水的。從小媽媽就告訴我女人要多喝湯，這樣皮膚才會好，不長痘。一到秋天，媽媽就常常給我煲這個肉丸絲瓜湯，清清爽爽好喝極了。
做這個湯用的肉丸是自己做的最好，市售的那些再貴，總會有或多或少的添加，給孩子吃實在是有點不放心。以前我自己做肉丸，總是要各種摔打，然後檯面上總會甩上一些肉末啥的，清理起來好麻煩。後來就不追求極致的口感，簡單的攪一攪就入鍋。女兒嘴刁，總會說，媽媽你做的肉丸怎麼沒有以前好吃了。前些日子去親戚家做客，是遠方的一個姑姑，她做的肉丸不需要摔打，吃起來也是鮮嫩彈牙，女兒很喜歡。趕緊請教了一下姑姑，原來是攪拌再加上手抓，這樣幅度不那麼大，依然能做出緊緻彈牙的肉丸來。肉丸成功了，這個湯就不會失敗了。
肉丸一次可以多做一些，煮湯的時間就大大縮短，除了絲瓜，也可以用冬瓜、小白菜等，10分鐘就能煮好，下班回家煮湯也不會覺得匆忙了。
【絲瓜肉丸湯】
食材：裡脊肉200克，絲瓜1根，小蔥2棵，香菜1小棵，姜3片，花椒5粒，有機醬油10毫升，料酒5毫升，鹽適量，芝麻油10毫升。
做法：
1、食材。
2、水裡加入薑片和花椒，微波爐高火1分鐘做成花椒水，晾涼後少量多次加入肉餡，順時針方向把所有花椒水攪打進去，既增鮮又去腥。
3、加入少許臻品料酒、禾然有機兒童醬油、小蔥末拌勻。用手抓握肉團，再順時針攪拌，交替進行，使肉團出筋。
4、用手抓一團肉泥，從虎口處擠出，再用勺子刮下來，就是肉丸了。
秋季美白第一湯，女人再忙也要愛自己，每天一碗，滋潤去秋燥
不用摔打，肉丸依然Q彈鮮嫩，70歲奶奶的方法靠譜，女兒特愛吃
一眨眼秋天就來了，感覺炎熱的夏天還在眼前，還過著吹空調吃西瓜的日子。但是早晚已經很有些涼意了，秋天真的來了。
貼秋膘去秋燥，都需要在飲食上提上日程了。我喜歡在這個季節給家人煲湯，不過湯不要太油膩，像骨頭湯，其實我家是很少喝的，女兒也不是很愛，偶爾一次就足夠了。反而是清淡的湯更受歡迎，比如今天這個絲瓜肉丸湯，我女兒就特別喜歡，每次做都能喝上一大碗。一週至少也會做上兩次。
絲瓜口感軟軟嫩嫩的，還有美白的效果，特別適合女生。經常喝用絲瓜煲的湯，皮膚會潤潤的水水的。從小媽媽就告訴我女人要多喝湯，這樣皮膚才會好，不長痘。一到秋天，媽媽就常常給我煲這個肉丸絲瓜湯，清清爽爽好喝極了。
做這個湯用的肉丸是自己做的最好，市售的那些再貴，總會有或多或少的添加，給孩子吃實在是有點不放心。以前我自己做肉丸，總是要各種摔打，然後檯面上總會甩上一些肉末啥的，清理起來好麻煩。後來就不追求極致的口感，簡單的攪一攪就入鍋。女兒嘴刁，總會說，媽媽你做的肉丸怎麼沒有以前好吃了。前些日子去親戚家做客，是遠方的一個姑姑，她做的肉丸不需要摔打，吃起來也是鮮嫩彈牙，女兒很喜歡。趕緊請教了一下姑姑，原來是攪拌再加上手抓，這樣幅度不那麼大，依然能做出緊緻彈牙的肉丸來。肉丸成功了，這個湯就不會失敗了。
肉丸一次可以多做一些，煮湯的時間就大大縮短，除了絲瓜，也可以用冬瓜、小白菜等，10分鐘就能煮好，下班回家煮湯也不會覺得匆忙了。
【絲瓜肉丸湯】
食材：裡脊肉200克，絲瓜1根，小蔥2棵，香菜1小棵，姜3片，花椒5粒，有機醬油10毫升，料酒5毫升，鹽適量，芝麻油10毫升。
做法：
1、食材。
2、水裡加入薑片和花椒，微波爐高火1分鐘做成花椒水，晾涼後少量多次加入肉餡，順時針方向把所有花椒水攪打進去，既增鮮又去腥。
3、加入少許臻品料酒、禾然有機兒童醬油、小蔥末拌勻。用手抓握肉團，再順時針攪拌，交替進行，使肉團出筋。
4、用手抓一團肉泥，從虎口處擠出，再用勺子刮下來，就是肉丸了。
5、鍋里加入水，保持微沸狀態，勺子在水裡一晃，肉丸就下來了，重複做好所有的肉丸，再開中火煮3分鐘。
秋季美白第一湯，女人再忙也要愛自己，每天一碗，滋潤去秋燥
不用摔打，肉丸依然Q彈鮮嫩，70歲奶奶的方法靠譜，女兒特愛吃
一眨眼秋天就來了，感覺炎熱的夏天還在眼前，還過著吹空調吃西瓜的日子。但是早晚已經很有些涼意了，秋天真的來了。
貼秋膘去秋燥，都需要在飲食上提上日程了。我喜歡在這個季節給家人煲湯，不過湯不要太油膩，像骨頭湯，其實我家是很少喝的，女兒也不是很愛，偶爾一次就足夠了。反而是清淡的湯更受歡迎，比如今天這個絲瓜肉丸湯，我女兒就特別喜歡，每次做都能喝上一大碗。一週至少也會做上兩次。
絲瓜口感軟軟嫩嫩的，還有美白的效果，特別適合女生。經常喝用絲瓜煲的湯，皮膚會潤潤的水水的。從小媽媽就告訴我女人要多喝湯，這樣皮膚才會好，不長痘。一到秋天，媽媽就常常給我煲這個肉丸絲瓜湯，清清爽爽好喝極了。
做這個湯用的肉丸是自己做的最好，市售的那些再貴，總會有或多或少的添加，給孩子吃實在是有點不放心。以前我自己做肉丸，總是要各種摔打，然後檯面上總會甩上一些肉末啥的，清理起來好麻煩。後來就不追求極致的口感，簡單的攪一攪就入鍋。女兒嘴刁，總會說，媽媽你做的肉丸怎麼沒有以前好吃了。前些日子去親戚家做客，是遠方的一個姑姑，她做的肉丸不需要摔打，吃起來也是鮮嫩彈牙，女兒很喜歡。趕緊請教了一下姑姑，原來是攪拌再加上手抓，這樣幅度不那麼大，依然能做出緊緻彈牙的肉丸來。肉丸成功了，這個湯就不會失敗了。
肉丸一次可以多做一些，煮湯的時間就大大縮短，除了絲瓜，也可以用冬瓜、小白菜等，10分鐘就能煮好，下班回家煮湯也不會覺得匆忙了。
【絲瓜肉丸湯】
食材：裡脊肉200克，絲瓜1根，小蔥2棵，香菜1小棵，姜3片，花椒5粒，有機醬油10毫升，料酒5毫升，鹽適量，芝麻油10毫升。
做法：
1、食材。
2、水裡加入薑片和花椒，微波爐高火1分鐘做成花椒水，晾涼後少量多次加入肉餡，順時針方向把所有花椒水攪打進去，既增鮮又去腥。
3、加入少許臻品料酒、禾然有機兒童醬油、小蔥末拌勻。用手抓握肉團，再順時針攪拌，交替進行，使肉團出筋。
4、用手抓一團肉泥，從虎口處擠出，再用勺子刮下來，就是肉丸了。
5、鍋里加入水，保持微沸狀態，勺子在水裡一晃，肉丸就下來了，重複做好所有的肉丸，再開中火煮3分鐘。
6、肉丸全部浮起來就好了，撈出來待用。可以一次多做點，分裝好冷凍，每次隨取隨用很方便。
秋季美白第一湯，女人再忙也要愛自己，每天一碗，滋潤去秋燥
不用摔打，肉丸依然Q彈鮮嫩，70歲奶奶的方法靠譜，女兒特愛吃
一眨眼秋天就來了，感覺炎熱的夏天還在眼前，還過著吹空調吃西瓜的日子。但是早晚已經很有些涼意了，秋天真的來了。
貼秋膘去秋燥，都需要在飲食上提上日程了。我喜歡在這個季節給家人煲湯，不過湯不要太油膩，像骨頭湯，其實我家是很少喝的，女兒也不是很愛，偶爾一次就足夠了。反而是清淡的湯更受歡迎，比如今天這個絲瓜肉丸湯，我女兒就特別喜歡，每次做都能喝上一大碗。一週至少也會做上兩次。
絲瓜口感軟軟嫩嫩的，還有美白的效果，特別適合女生。經常喝用絲瓜煲的湯，皮膚會潤潤的水水的。從小媽媽就告訴我女人要多喝湯，這樣皮膚才會好，不長痘。一到秋天，媽媽就常常給我煲這個肉丸絲瓜湯，清清爽爽好喝極了。
做這個湯用的肉丸是自己做的最好，市售的那些再貴，總會有或多或少的添加，給孩子吃實在是有點不放心。以前我自己做肉丸，總是要各種摔打，然後檯面上總會甩上一些肉末啥的，清理起來好麻煩。後來就不追求極致的口感，簡單的攪一攪就入鍋。女兒嘴刁，總會說，媽媽你做的肉丸怎麼沒有以前好吃了。前些日子去親戚家做客，是遠方的一個姑姑，她做的肉丸不需要摔打，吃起來也是鮮嫩彈牙，女兒很喜歡。趕緊請教了一下姑姑，原來是攪拌再加上手抓，這樣幅度不那麼大，依然能做出緊緻彈牙的肉丸來。肉丸成功了，這個湯就不會失敗了。
肉丸一次可以多做一些，煮湯的時間就大大縮短，除了絲瓜，也可以用冬瓜、小白菜等，10分鐘就能煮好，下班回家煮湯也不會覺得匆忙了。
【絲瓜肉丸湯】
食材：裡脊肉200克，絲瓜1根，小蔥2棵，香菜1小棵，姜3片，花椒5粒，有機醬油10毫升，料酒5毫升，鹽適量，芝麻油10毫升。
做法：
1、食材。
2、水裡加入薑片和花椒，微波爐高火1分鐘做成花椒水，晾涼後少量多次加入肉餡，順時針方向把所有花椒水攪打進去，既增鮮又去腥。
3、加入少許臻品料酒、禾然有機兒童醬油、小蔥末拌勻。用手抓握肉團，再順時針攪拌，交替進行，使肉團出筋。
4、用手抓一團肉泥，從虎口處擠出，再用勺子刮下來，就是肉丸了。
5、鍋里加入水，保持微沸狀態，勺子在水裡一晃，肉丸就下來了，重複做好所有的肉丸，再開中火煮3分鐘。
6、肉丸全部浮起來就好了，撈出來待用。可以一次多做點，分裝好冷凍，每次隨取隨用很方便。
7、絲瓜去皮切成滾刀塊，炒鍋加入少許油潤鍋，放入小蔥炒出香味，加入絲瓜翻炒。
秋季美白第一湯，女人再忙也要愛自己，每天一碗，滋潤去秋燥
不用摔打，肉丸依然Q彈鮮嫩，70歲奶奶的方法靠譜，女兒特愛吃
一眨眼秋天就來了，感覺炎熱的夏天還在眼前，還過著吹空調吃西瓜的日子。但是早晚已經很有些涼意了，秋天真的來了。
貼秋膘去秋燥，都需要在飲食上提上日程了。我喜歡在這個季節給家人煲湯，不過湯不要太油膩，像骨頭湯，其實我家是很少喝的，女兒也不是很愛，偶爾一次就足夠了。反而是清淡的湯更受歡迎，比如今天這個絲瓜肉丸湯，我女兒就特別喜歡，每次做都能喝上一大碗。一週至少也會做上兩次。
絲瓜口感軟軟嫩嫩的，還有美白的效果，特別適合女生。經常喝用絲瓜煲的湯，皮膚會潤潤的水水的。從小媽媽就告訴我女人要多喝湯，這樣皮膚才會好，不長痘。一到秋天，媽媽就常常給我煲這個肉丸絲瓜湯，清清爽爽好喝極了。
做這個湯用的肉丸是自己做的最好，市售的那些再貴，總會有或多或少的添加，給孩子吃實在是有點不放心。以前我自己做肉丸，總是要各種摔打，然後檯面上總會甩上一些肉末啥的，清理起來好麻煩。後來就不追求極致的口感，簡單的攪一攪就入鍋。女兒嘴刁，總會說，媽媽你做的肉丸怎麼沒有以前好吃了。前些日子去親戚家做客，是遠方的一個姑姑，她做的肉丸不需要摔打，吃起來也是鮮嫩彈牙，女兒很喜歡。趕緊請教了一下姑姑，原來是攪拌再加上手抓，這樣幅度不那麼大，依然能做出緊緻彈牙的肉丸來。肉丸成功了，這個湯就不會失敗了。
肉丸一次可以多做一些，煮湯的時間就大大縮短，除了絲瓜，也可以用冬瓜、小白菜等，10分鐘就能煮好，下班回家煮湯也不會覺得匆忙了。
【絲瓜肉丸湯】
食材：裡脊肉200克，絲瓜1根，小蔥2棵，香菜1小棵，姜3片，花椒5粒，有機醬油10毫升，料酒5毫升，鹽適量，芝麻油10毫升。
做法：
1、食材。
2、水裡加入薑片和花椒，微波爐高火1分鐘做成花椒水，晾涼後少量多次加入肉餡，順時針方向把所有花椒水攪打進去，既增鮮又去腥。
3、加入少許臻品料酒、禾然有機兒童醬油、小蔥末拌勻。用手抓握肉團，再順時針攪拌，交替進行，使肉團出筋。
4、用手抓一團肉泥，從虎口處擠出，再用勺子刮下來，就是肉丸了。
5、鍋里加入水，保持微沸狀態，勺子在水裡一晃，肉丸就下來了，重複做好所有的肉丸，再開中火煮3分鐘。
6、肉丸全部浮起來就好了，撈出來待用。可以一次多做點，分裝好冷凍，每次隨取隨用很方便。
7、絲瓜去皮切成滾刀塊，炒鍋加入少許油潤鍋，放入小蔥炒出香味，加入絲瓜翻炒。
8、加入水煮開，再加入肉丸煮半分鐘。
秋季美白第一湯，女人再忙也要愛自己，每天一碗，滋潤去秋燥
不用摔打，肉丸依然Q彈鮮嫩，70歲奶奶的方法靠譜，女兒特愛吃
一眨眼秋天就來了，感覺炎熱的夏天還在眼前，還過著吹空調吃西瓜的日子。但是早晚已經很有些涼意了，秋天真的來了。
貼秋膘去秋燥，都需要在飲食上提上日程了。我喜歡在這個季節給家人煲湯，不過湯不要太油膩，像骨頭湯，其實我家是很少喝的，女兒也不是很愛，偶爾一次就足夠了。反而是清淡的湯更受歡迎，比如今天這個絲瓜肉丸湯，我女兒就特別喜歡，每次做都能喝上一大碗。一週至少也會做上兩次。
絲瓜口感軟軟嫩嫩的，還有美白的效果，特別適合女生。經常喝用絲瓜煲的湯，皮膚會潤潤的水水的。從小媽媽就告訴我女人要多喝湯，這樣皮膚才會好，不長痘。一到秋天，媽媽就常常給我煲這個肉丸絲瓜湯，清清爽爽好喝極了。
做這個湯用的肉丸是自己做的最好，市售的那些再貴，總會有或多或少的添加，給孩子吃實在是有點不放心。以前我自己做肉丸，總是要各種摔打，然後檯面上總會甩上一些肉末啥的，清理起來好麻煩。後來就不追求極致的口感，簡單的攪一攪就入鍋。女兒嘴刁，總會說，媽媽你做的肉丸怎麼沒有以前好吃了。前些日子去親戚家做客，是遠方的一個姑姑，她做的肉丸不需要摔打，吃起來也是鮮嫩彈牙，女兒很喜歡。趕緊請教了一下姑姑，原來是攪拌再加上手抓，這樣幅度不那麼大，依然能做出緊緻彈牙的肉丸來。肉丸成功了，這個湯就不會失敗了。
肉丸一次可以多做一些，煮湯的時間就大大縮短，除了絲瓜，也可以用冬瓜、小白菜等，10分鐘就能煮好，下班回家煮湯也不會覺得匆忙了。
【絲瓜肉丸湯】
食材：裡脊肉200克，絲瓜1根，小蔥2棵，香菜1小棵，姜3片，花椒5粒，有機醬油10毫升，料酒5毫升，鹽適量，芝麻油10毫升。
做法：
1、食材。
2、水裡加入薑片和花椒，微波爐高火1分鐘做成花椒水，晾涼後少量多次加入肉餡，順時針方向把所有花椒水攪打進去，既增鮮又去腥。
3、加入少許臻品料酒、禾然有機兒童醬油、小蔥末拌勻。用手抓握肉團，再順時針攪拌，交替進行，使肉團出筋。
4、用手抓一團肉泥，從虎口處擠出，再用勺子刮下來，就是肉丸了。
5、鍋里加入水，保持微沸狀態，勺子在水裡一晃，肉丸就下來了，重複做好所有的肉丸，再開中火煮3分鐘。
6、肉丸全部浮起來就好了，撈出來待用。可以一次多做點，分裝好冷凍，每次隨取隨用很方便。
7、絲瓜去皮切成滾刀塊，炒鍋加入少許油潤鍋，放入小蔥炒出香味，加入絲瓜翻炒。
8、加入水煮開，再加入肉丸煮半分鐘。
9、最後加鹽調味，香菜末和1小勺芝麻油提香。
秋季美白第一湯，女人再忙也要愛自己，每天一碗，滋潤去秋燥
不用摔打，肉丸依然Q彈鮮嫩，70歲奶奶的方法靠譜，女兒特愛吃
一眨眼秋天就來了，感覺炎熱的夏天還在眼前，還過著吹空調吃西瓜的日子。但是早晚已經很有些涼意了，秋天真的來了。
貼秋膘去秋燥，都需要在飲食上提上日程了。我喜歡在這個季節給家人煲湯，不過湯不要太油膩，像骨頭湯，其實我家是很少喝的，女兒也不是很愛，偶爾一次就足夠了。反而是清淡的湯更受歡迎，比如今天這個絲瓜肉丸湯，我女兒就特別喜歡，每次做都能喝上一大碗。一週至少也會做上兩次。
絲瓜口感軟軟嫩嫩的，還有美白的效果，特別適合女生。經常喝用絲瓜煲的湯，皮膚會潤潤的水水的。從小媽媽就告訴我女人要多喝湯，這樣皮膚才會好，不長痘。一到秋天，媽媽就常常給我煲這個肉丸絲瓜湯，清清爽爽好喝極了。
做這個湯用的肉丸是自己做的最好，市售的那些再貴，總會有或多或少的添加，給孩子吃實在是有點不放心。以前我自己做肉丸，總是要各種摔打，然後檯面上總會甩上一些肉末啥的，清理起來好麻煩。後來就不追求極致的口感，簡單的攪一攪就入鍋。女兒嘴刁，總會說，媽媽你做的肉丸怎麼沒有以前好吃了。前些日子去親戚家做客，是遠方的一個姑姑，她做的肉丸不需要摔打，吃起來也是鮮嫩彈牙，女兒很喜歡。趕緊請教了一下姑姑，原來是攪拌再加上手抓，這樣幅度不那麼大，依然能做出緊緻彈牙的肉丸來。肉丸成功了，這個湯就不會失敗了。
肉丸一次可以多做一些，煮湯的時間就大大縮短，除了絲瓜，也可以用冬瓜、小白菜等，10分鐘就能煮好，下班回家煮湯也不會覺得匆忙了。
【絲瓜肉丸湯】
食材：裡脊肉200克，絲瓜1根，小蔥2棵，香菜1小棵，姜3片，花椒5粒，有機醬油10毫升，料酒5毫升，鹽適量，芝麻油10毫升。
做法：
1、食材。
2、水裡加入薑片和花椒，微波爐高火1分鐘做成花椒水，晾涼後少量多次加入肉餡，順時針方向把所有花椒水攪打進去，既增鮮又去腥。
3、加入少許臻品料酒、禾然有機兒童醬油、小蔥末拌勻。用手抓握肉團，再順時針攪拌，交替進行，使肉團出筋。
4、用手抓一團肉泥，從虎口處擠出，再用勺子刮下來，就是肉丸了。
5、鍋里加入水，保持微沸狀態，勺子在水裡一晃，肉丸就下來了，重複做好所有的肉丸，再開中火煮3分鐘。
6、肉丸全部浮起來就好了，撈出來待用。可以一次多做點，分裝好冷凍，每次隨取隨用很方便。
7、絲瓜去皮切成滾刀塊，炒鍋加入少許油潤鍋，放入小蔥炒出香味，加入絲瓜翻炒。
8、加入水煮開，再加入肉丸煮半分鐘。
9、最後加鹽調味，香菜末和1小勺芝麻油提香。
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