大家好，這裡是胖叔的美食，今天和大家分享一個秋葵非常創意好吃的做法。秋葵是營養價值非常高的一種保健蔬菜，相信大家都吃過，一般的做法是白灼沾芥末或者蒜蓉秋葵，這裡我們加上培根一起祕製，不僅好吃還好看，學會這個做法，連挑食的人都愛吃，下面我們來看看詳細的做法。
大家好，這裡是胖叔的美食，今天和大家分享一個秋葵非常創意好吃的做法。秋葵是營養價值非常高的一種保健蔬菜，相信大家都吃過，一般的做法是白灼沾芥末或者蒜蓉秋葵，這裡我們加上培根一起祕製，不僅好吃還好看，學會這個做法，連挑食的人都愛吃，下面我們來看看詳細的做法。
1，老規矩，首先準備好做這道菜所需要用到的食材：秋葵一把，培根一包。調料：胡椒粉，番茄醬，鹽。這道培根秋葵用到的食材和調料就這些，非常的簡單且健康。
大家好，這裡是胖叔的美食，今天和大家分享一個秋葵非常創意好吃的做法。秋葵是營養價值非常高的一種保健蔬菜，相信大家都吃過，一般的做法是白灼沾芥末或者蒜蓉秋葵，這裡我們加上培根一起祕製，不僅好吃還好看，學會這個做法，連挑食的人都愛吃，下面我們來看看詳細的做法。
1，老規矩，首先準備好做這道菜所需要用到的食材：秋葵一把，培根一包。調料：胡椒粉，番茄醬，鹽。這道培根秋葵用到的食材和調料就這些，非常的簡單且健康。
2，這裡分享一個秋葵的選購技巧：首先，選擇顏色淺一點、個頭小一點的秋葵，這樣的秋葵比較鮮嫩。另外，用手捏一下靠近根部的位置，如果可以輕易捏動，就表示比較嫩。還可以掰一下秋葵的尖，如果輕輕一掰，秋葵就掉下來了，說明秋葵很嫩、很新鮮。秋葵絨毛多的通常比較新鮮，沒有絨毛的說明放的時間長。不要選擇比較粗的秋葵，通常做熟後嚼不爛。
大家好，這裡是胖叔的美食，今天和大家分享一個秋葵非常創意好吃的做法。秋葵是營養價值非常高的一種保健蔬菜，相信大家都吃過，一般的做法是白灼沾芥末或者蒜蓉秋葵，這裡我們加上培根一起祕製，不僅好吃還好看，學會這個做法，連挑食的人都愛吃，下面我們來看看詳細的做法。
1，老規矩，首先準備好做這道菜所需要用到的食材：秋葵一把，培根一包。調料：胡椒粉，番茄醬，鹽。這道培根秋葵用到的食材和調料就這些，非常的簡單且健康。
2，這裡分享一個秋葵的選購技巧：首先，選擇顏色淺一點、個頭小一點的秋葵，這樣的秋葵比較鮮嫩。另外，用手捏一下靠近根部的位置，如果可以輕易捏動，就表示比較嫩。還可以掰一下秋葵的尖，如果輕輕一掰，秋葵就掉下來了，說明秋葵很嫩、很新鮮。秋葵絨毛多的通常比較新鮮，沒有絨毛的說明放的時間長。不要選擇比較粗的秋葵，通常做熟後嚼不爛。
3，所有食材和調料準備好後就開始處理食材。準備一個裝有清水的大盆，裡面先加入麵粉化開，然後放入秋葵搓洗，最後在用清水沖洗，這樣清洗出來的秋葵是非常的乾淨的，表面的絨毛也不扎手。
大家好，這裡是胖叔的美食，今天和大家分享一個秋葵非常創意好吃的做法。秋葵是營養價值非常高的一種保健蔬菜，相信大家都吃過，一般的做法是白灼沾芥末或者蒜蓉秋葵，這裡我們加上培根一起祕製，不僅好吃還好看，學會這個做法，連挑食的人都愛吃，下面我們來看看詳細的做法。
1，老規矩，首先準備好做這道菜所需要用到的食材：秋葵一把，培根一包。調料：胡椒粉，番茄醬，鹽。這道培根秋葵用到的食材和調料就這些，非常的簡單且健康。
2，這裡分享一個秋葵的選購技巧：首先，選擇顏色淺一點、個頭小一點的秋葵，這樣的秋葵比較鮮嫩。另外，用手捏一下靠近根部的位置，如果可以輕易捏動，就表示比較嫩。還可以掰一下秋葵的尖，如果輕輕一掰，秋葵就掉下來了，說明秋葵很嫩、很新鮮。秋葵絨毛多的通常比較新鮮，沒有絨毛的說明放的時間長。不要選擇比較粗的秋葵，通常做熟後嚼不爛。
3，所有食材和調料準備好後就開始處理食材。準備一個裝有清水的大盆，裡面先加入麵粉化開，然後放入秋葵搓洗，最後在用清水沖洗，這樣清洗出來的秋葵是非常的乾淨的，表面的絨毛也不扎手。
4，鍋裡燒開水加入一勺鹽，放入清洗乾淨的秋葵焯水2分鐘，在把秋葵撈出來過一遍涼開水。接著控幹水分把秋葵的頭尾都切一下。培根一般都是長條形狀的，我們把它對半切開，然後把秋葵放在培根的一頭捲起來用牙籤固定，依次按照這個步驟全部處理好。
大家好，這裡是胖叔的美食，今天和大家分享一個秋葵非常創意好吃的做法。秋葵是營養價值非常高的一種保健蔬菜，相信大家都吃過，一般的做法是白灼沾芥末或者蒜蓉秋葵，這裡我們加上培根一起祕製，不僅好吃還好看，學會這個做法，連挑食的人都愛吃，下面我們來看看詳細的做法。
1，老規矩，首先準備好做這道菜所需要用到的食材：秋葵一把，培根一包。調料：胡椒粉，番茄醬，鹽。這道培根秋葵用到的食材和調料就這些，非常的簡單且健康。
2，這裡分享一個秋葵的選購技巧：首先，選擇顏色淺一點、個頭小一點的秋葵，這樣的秋葵比較鮮嫩。另外，用手捏一下靠近根部的位置，如果可以輕易捏動，就表示比較嫩。還可以掰一下秋葵的尖，如果輕輕一掰，秋葵就掉下來了，說明秋葵很嫩、很新鮮。秋葵絨毛多的通常比較新鮮，沒有絨毛的說明放的時間長。不要選擇比較粗的秋葵，通常做熟後嚼不爛。
3，所有食材和調料準備好後就開始處理食材。準備一個裝有清水的大盆，裡面先加入麵粉化開，然後放入秋葵搓洗，最後在用清水沖洗，這樣清洗出來的秋葵是非常的乾淨的，表面的絨毛也不扎手。
4，鍋裡燒開水加入一勺鹽，放入清洗乾淨的秋葵焯水2分鐘，在把秋葵撈出來過一遍涼開水。接著控幹水分把秋葵的頭尾都切一下。培根一般都是長條形狀的，我們把它對半切開，然後把秋葵放在培根的一頭捲起來用牙籤固定，依次按照這個步驟全部處理好。
5，平底鍋熱油，把秋葵培根卷放進去用小火慢煎，一面煎熟後再給它翻個面繼續煎，兩面都煎熟後再撒上一些黑胡椒粉即可出鍋裝盤，最後再淋上一點番茄醬我們這道秋葵培根卷就做好了，色香味俱全，創意又好吃，用來招待客人特有面子，做法也非常的簡單，喜歡就收藏起來試試吧！
大家好，這裡是胖叔的美食，今天和大家分享一個秋葵非常創意好吃的做法。秋葵是營養價值非常高的一種保健蔬菜，相信大家都吃過，一般的做法是白灼沾芥末或者蒜蓉秋葵，這裡我們加上培根一起祕製，不僅好吃還好看，學會這個做法，連挑食的人都愛吃，下面我們來看看詳細的做法。
1，老規矩，首先準備好做這道菜所需要用到的食材：秋葵一把，培根一包。調料：胡椒粉，番茄醬，鹽。這道培根秋葵用到的食材和調料就這些，非常的簡單且健康。
2，這裡分享一個秋葵的選購技巧：首先，選擇顏色淺一點、個頭小一點的秋葵，這樣的秋葵比較鮮嫩。另外，用手捏一下靠近根部的位置，如果可以輕易捏動，就表示比較嫩。還可以掰一下秋葵的尖，如果輕輕一掰，秋葵就掉下來了，說明秋葵很嫩、很新鮮。秋葵絨毛多的通常比較新鮮，沒有絨毛的說明放的時間長。不要選擇比較粗的秋葵，通常做熟後嚼不爛。
3，所有食材和調料準備好後就開始處理食材。準備一個裝有清水的大盆，裡面先加入麵粉化開，然後放入秋葵搓洗，最後在用清水沖洗，這樣清洗出來的秋葵是非常的乾淨的，表面的絨毛也不扎手。
4，鍋裡燒開水加入一勺鹽，放入清洗乾淨的秋葵焯水2分鐘，在把秋葵撈出來過一遍涼開水。接著控幹水分把秋葵的頭尾都切一下。培根一般都是長條形狀的，我們把它對半切開，然後把秋葵放在培根的一頭捲起來用牙籤固定，依次按照這個步驟全部處理好。
5，平底鍋熱油，把秋葵培根卷放進去用小火慢煎，一面煎熟後再給它翻個面繼續煎，兩面都煎熟後再撒上一些黑胡椒粉即可出鍋裝盤，最後再淋上一點番茄醬我們這道秋葵培根卷就做好了，色香味俱全，創意又好吃，用來招待客人特有面子，做法也非常的簡單，喜歡就收藏起來試試吧！
今天的分享就到這裡了，感謝你的觀看，我是胖叔的美食，喜歡做飯的朋友可以關注我，我們一起分享家常美食的做法。有什麼意見就在評論區留言告訴我吧，視頻教程在我的主頁裡也有！
大家好，這裡是胖叔的美食，今天和大家分享一個秋葵非常創意好吃的做法。秋葵是營養價值非常高的一種保健蔬菜，相信大家都吃過，一般的做法是白灼沾芥末或者蒜蓉秋葵，這裡我們加上培根一起祕製，不僅好吃還好看，學會這個做法，連挑食的人都愛吃，下面我們來看看詳細的做法。
1，老規矩，首先準備好做這道菜所需要用到的食材：秋葵一把，培根一包。調料：胡椒粉，番茄醬，鹽。這道培根秋葵用到的食材和調料就這些，非常的簡單且健康。
2，這裡分享一個秋葵的選購技巧：首先，選擇顏色淺一點、個頭小一點的秋葵，這樣的秋葵比較鮮嫩。另外，用手捏一下靠近根部的位置，如果可以輕易捏動，就表示比較嫩。還可以掰一下秋葵的尖，如果輕輕一掰，秋葵就掉下來了，說明秋葵很嫩、很新鮮。秋葵絨毛多的通常比較新鮮，沒有絨毛的說明放的時間長。不要選擇比較粗的秋葵，通常做熟後嚼不爛。
3，所有食材和調料準備好後就開始處理食材。準備一個裝有清水的大盆，裡面先加入麵粉化開，然後放入秋葵搓洗，最後在用清水沖洗，這樣清洗出來的秋葵是非常的乾淨的，表面的絨毛也不扎手。
4，鍋裡燒開水加入一勺鹽，放入清洗乾淨的秋葵焯水2分鐘，在把秋葵撈出來過一遍涼開水。接著控幹水分把秋葵的頭尾都切一下。培根一般都是長條形狀的，我們把它對半切開，然後把秋葵放在培根的一頭捲起來用牙籤固定，依次按照這個步驟全部處理好。
5，平底鍋熱油，把秋葵培根卷放進去用小火慢煎，一面煎熟後再給它翻個面繼續煎，兩面都煎熟後再撒上一些黑胡椒粉即可出鍋裝盤，最後再淋上一點番茄醬我們這道秋葵培根卷就做好了，色香味俱全，創意又好吃，用來招待客人特有面子，做法也非常的簡單，喜歡就收藏起來試試吧！
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小提示：新手學做飯的時候可以看完教程之後，把所有的食材和配料都準備好，處理好再上鍋製作，這樣在做的時候就不會手忙腳亂了