'在無錫家庭年收入20萬，早中晚三頓這樣吃，算是小康水平了吧'
無錫家庭年收入20萬，週末的一日三餐這樣吃，算不算奢侈。
現在我們是兩大一小生活在無錫，收入由我和妻子工作所得，一年的家庭年收入大約20萬左右，個人認為在無錫這樣的二三線城市，算是普通中游水平，大概算是小康吧。
無錫家庭年收入20萬，週末的一日三餐這樣吃，算不算奢侈。
現在我們是兩大一小生活在無錫，收入由我和妻子工作所得，一年的家庭年收入大約20萬左右，個人認為在無錫這樣的二三線城市，算是普通中游水平，大概算是小康吧。
早餐
一直很推崇“一日之計在於晨”這個說法，也因為美食認識了很多美食達人，美食達人們都非常重視早餐。今天是週六，老婆睡懶覺，我就自己一個人做早餐吃了：蒸餃是主食，一般是蘸醋碟吃的；青椒炒茭白是蔬菜，早上吃也蠻合適的；再搭配一杯牛奶，還有一個蛋，真的是完美的早餐啦。
無錫家庭年收入20萬，週末的一日三餐這樣吃，算不算奢侈。
現在我們是兩大一小生活在無錫，收入由我和妻子工作所得，一年的家庭年收入大約20萬左右，個人認為在無錫這樣的二三線城市，算是普通中游水平，大概算是小康吧。
早餐
一直很推崇“一日之計在於晨”這個說法，也因為美食認識了很多美食達人，美食達人們都非常重視早餐。今天是週六，老婆睡懶覺，我就自己一個人做早餐吃了：蒸餃是主食，一般是蘸醋碟吃的；青椒炒茭白是蔬菜，早上吃也蠻合適的；再搭配一杯牛奶，還有一個蛋，真的是完美的早餐啦。
午餐
午餐是比較豐富的，是一家人一起吃的，準備了五菜一湯，特別是全家人都愛吃的糖醋排骨，這是今天的主角。糖醋排骨，青椒炒茭白，清炒西葫蘆哦，涼拌金絲瓜，紫菜蛋湯，營養豐富均衡，好吃不胖，還能光盤。
無錫家庭年收入20萬，週末的一日三餐這樣吃，算不算奢侈。
現在我們是兩大一小生活在無錫，收入由我和妻子工作所得，一年的家庭年收入大約20萬左右，個人認為在無錫這樣的二三線城市，算是普通中游水平，大概算是小康吧。
早餐
一直很推崇“一日之計在於晨”這個說法，也因為美食認識了很多美食達人，美食達人們都非常重視早餐。今天是週六，老婆睡懶覺，我就自己一個人做早餐吃了：蒸餃是主食，一般是蘸醋碟吃的；青椒炒茭白是蔬菜，早上吃也蠻合適的；再搭配一杯牛奶，還有一個蛋，真的是完美的早餐啦。
午餐
午餐是比較豐富的，是一家人一起吃的，準備了五菜一湯，特別是全家人都愛吃的糖醋排骨，這是今天的主角。糖醋排骨，青椒炒茭白，清炒西葫蘆哦，涼拌金絲瓜，紫菜蛋湯，營養豐富均衡，好吃不胖，還能光盤。
糖醋排骨，今天糖醋排骨是主角，很受歡迎，其實做法也不難的：排骨先要炒上糖色，然後加入糖醋汁，燒至收汁即可。
無錫家庭年收入20萬，週末的一日三餐這樣吃，算不算奢侈。
現在我們是兩大一小生活在無錫，收入由我和妻子工作所得，一年的家庭年收入大約20萬左右，個人認為在無錫這樣的二三線城市，算是普通中游水平，大概算是小康吧。
早餐
一直很推崇“一日之計在於晨”這個說法，也因為美食認識了很多美食達人，美食達人們都非常重視早餐。今天是週六，老婆睡懶覺，我就自己一個人做早餐吃了：蒸餃是主食，一般是蘸醋碟吃的；青椒炒茭白是蔬菜，早上吃也蠻合適的；再搭配一杯牛奶，還有一個蛋，真的是完美的早餐啦。
午餐
午餐是比較豐富的，是一家人一起吃的，準備了五菜一湯，特別是全家人都愛吃的糖醋排骨，這是今天的主角。糖醋排骨，青椒炒茭白，清炒西葫蘆哦，涼拌金絲瓜，紫菜蛋湯，營養豐富均衡，好吃不胖，還能光盤。
糖醋排骨，今天糖醋排骨是主角，很受歡迎，其實做法也不難的：排骨先要炒上糖色，然後加入糖醋汁，燒至收汁即可。
炒西瓜皮，是最近家裡的常客，因為經常吃西瓜。不過老婆不喜歡吃，大概是小時候生活條件太優越，一般窮人家孩子都喜歡吃的。
無錫家庭年收入20萬，週末的一日三餐這樣吃，算不算奢侈。
現在我們是兩大一小生活在無錫，收入由我和妻子工作所得，一年的家庭年收入大約20萬左右，個人認為在無錫這樣的二三線城市，算是普通中游水平，大概算是小康吧。
早餐
一直很推崇“一日之計在於晨”這個說法，也因為美食認識了很多美食達人，美食達人們都非常重視早餐。今天是週六，老婆睡懶覺，我就自己一個人做早餐吃了：蒸餃是主食，一般是蘸醋碟吃的；青椒炒茭白是蔬菜，早上吃也蠻合適的；再搭配一杯牛奶，還有一個蛋，真的是完美的早餐啦。
午餐
午餐是比較豐富的，是一家人一起吃的，準備了五菜一湯，特別是全家人都愛吃的糖醋排骨，這是今天的主角。糖醋排骨，青椒炒茭白，清炒西葫蘆哦，涼拌金絲瓜，紫菜蛋湯，營養豐富均衡，好吃不胖，還能光盤。
糖醋排骨，今天糖醋排骨是主角，很受歡迎，其實做法也不難的：排骨先要炒上糖色，然後加入糖醋汁，燒至收汁即可。
炒西瓜皮，是最近家裡的常客，因為經常吃西瓜。不過老婆不喜歡吃，大概是小時候生活條件太優越，一般窮人家孩子都喜歡吃的。
涼拌金絲瓜，這個菜不常見，是同事家自己種的蔬菜。金絲瓜形似香瓜，卻是個蔬菜。先講金絲瓜蒸熟，然後撕下他的瓜肉（成絲狀），倒入調味料汁，攪拌均勻即可。
無錫家庭年收入20萬，週末的一日三餐這樣吃，算不算奢侈。
現在我們是兩大一小生活在無錫，收入由我和妻子工作所得，一年的家庭年收入大約20萬左右，個人認為在無錫這樣的二三線城市，算是普通中游水平，大概算是小康吧。
早餐
一直很推崇“一日之計在於晨”這個說法，也因為美食認識了很多美食達人，美食達人們都非常重視早餐。今天是週六，老婆睡懶覺，我就自己一個人做早餐吃了：蒸餃是主食，一般是蘸醋碟吃的；青椒炒茭白是蔬菜，早上吃也蠻合適的；再搭配一杯牛奶，還有一個蛋，真的是完美的早餐啦。
午餐
午餐是比較豐富的，是一家人一起吃的，準備了五菜一湯，特別是全家人都愛吃的糖醋排骨，這是今天的主角。糖醋排骨，青椒炒茭白，清炒西葫蘆哦，涼拌金絲瓜，紫菜蛋湯，營養豐富均衡，好吃不胖，還能光盤。
糖醋排骨，今天糖醋排骨是主角，很受歡迎，其實做法也不難的：排骨先要炒上糖色，然後加入糖醋汁，燒至收汁即可。
炒西瓜皮，是最近家裡的常客，因為經常吃西瓜。不過老婆不喜歡吃，大概是小時候生活條件太優越，一般窮人家孩子都喜歡吃的。
涼拌金絲瓜，這個菜不常見，是同事家自己種的蔬菜。金絲瓜形似香瓜，卻是個蔬菜。先講金絲瓜蒸熟，然後撕下他的瓜肉（成絲狀），倒入調味料汁，攪拌均勻即可。
晚餐
週末時間充裕，晚餐準備了四菜一湯，由於中午光盤了，晚餐就重新做了一些菜，大部分來自冰箱。
無錫家庭年收入20萬，週末的一日三餐這樣吃，算不算奢侈。
現在我們是兩大一小生活在無錫，收入由我和妻子工作所得，一年的家庭年收入大約20萬左右，個人認為在無錫這樣的二三線城市，算是普通中游水平，大概算是小康吧。
早餐
一直很推崇“一日之計在於晨”這個說法，也因為美食認識了很多美食達人，美食達人們都非常重視早餐。今天是週六，老婆睡懶覺，我就自己一個人做早餐吃了：蒸餃是主食，一般是蘸醋碟吃的；青椒炒茭白是蔬菜，早上吃也蠻合適的；再搭配一杯牛奶，還有一個蛋，真的是完美的早餐啦。
午餐
午餐是比較豐富的，是一家人一起吃的，準備了五菜一湯，特別是全家人都愛吃的糖醋排骨，這是今天的主角。糖醋排骨，青椒炒茭白，清炒西葫蘆哦，涼拌金絲瓜，紫菜蛋湯，營養豐富均衡，好吃不胖，還能光盤。
糖醋排骨，今天糖醋排骨是主角，很受歡迎，其實做法也不難的：排骨先要炒上糖色，然後加入糖醋汁，燒至收汁即可。
炒西瓜皮，是最近家裡的常客，因為經常吃西瓜。不過老婆不喜歡吃，大概是小時候生活條件太優越，一般窮人家孩子都喜歡吃的。
涼拌金絲瓜，這個菜不常見，是同事家自己種的蔬菜。金絲瓜形似香瓜，卻是個蔬菜。先講金絲瓜蒸熟，然後撕下他的瓜肉（成絲狀），倒入調味料汁，攪拌均勻即可。
晚餐
週末時間充裕，晚餐準備了四菜一湯，由於中午光盤了，晚餐就重新做了一些菜，大部分來自冰箱。
家常炒大蝦，蝦是從電商渠道買的冰凍白蝦，去頭，開背去蝦線，然後與木耳、雞蛋和青椒等簡單炒炒，加適量的鹽調味，做法簡單易學，味道好吃，
無錫家庭年收入20萬，週末的一日三餐這樣吃，算不算奢侈。
現在我們是兩大一小生活在無錫，收入由我和妻子工作所得，一年的家庭年收入大約20萬左右，個人認為在無錫這樣的二三線城市，算是普通中游水平，大概算是小康吧。
早餐
一直很推崇“一日之計在於晨”這個說法，也因為美食認識了很多美食達人，美食達人們都非常重視早餐。今天是週六，老婆睡懶覺，我就自己一個人做早餐吃了：蒸餃是主食，一般是蘸醋碟吃的；青椒炒茭白是蔬菜，早上吃也蠻合適的；再搭配一杯牛奶，還有一個蛋，真的是完美的早餐啦。
午餐
午餐是比較豐富的，是一家人一起吃的，準備了五菜一湯，特別是全家人都愛吃的糖醋排骨，這是今天的主角。糖醋排骨，青椒炒茭白，清炒西葫蘆哦，涼拌金絲瓜，紫菜蛋湯，營養豐富均衡，好吃不胖，還能光盤。
糖醋排骨，今天糖醋排骨是主角，很受歡迎，其實做法也不難的：排骨先要炒上糖色，然後加入糖醋汁，燒至收汁即可。
炒西瓜皮，是最近家裡的常客，因為經常吃西瓜。不過老婆不喜歡吃，大概是小時候生活條件太優越，一般窮人家孩子都喜歡吃的。
涼拌金絲瓜，這個菜不常見，是同事家自己種的蔬菜。金絲瓜形似香瓜，卻是個蔬菜。先講金絲瓜蒸熟，然後撕下他的瓜肉（成絲狀），倒入調味料汁，攪拌均勻即可。
晚餐
週末時間充裕，晚餐準備了四菜一湯，由於中午光盤了，晚餐就重新做了一些菜，大部分來自冰箱。
家常炒大蝦，蝦是從電商渠道買的冰凍白蝦，去頭，開背去蝦線，然後與木耳、雞蛋和青椒等簡單炒炒，加適量的鹽調味，做法簡單易學，味道好吃，
清炒長豆，長豆切成小段，熱鍋冷油，倒入蒜末和長豆翻炒均勻，加適量的溫水，燒至湯汁變少，加少量鹽，即可出鍋。
無錫家庭年收入20萬，週末的一日三餐這樣吃，算不算奢侈。
現在我們是兩大一小生活在無錫，收入由我和妻子工作所得，一年的家庭年收入大約20萬左右，個人認為在無錫這樣的二三線城市，算是普通中游水平，大概算是小康吧。
早餐
一直很推崇“一日之計在於晨”這個說法，也因為美食認識了很多美食達人，美食達人們都非常重視早餐。今天是週六，老婆睡懶覺，我就自己一個人做早餐吃了：蒸餃是主食，一般是蘸醋碟吃的；青椒炒茭白是蔬菜，早上吃也蠻合適的；再搭配一杯牛奶，還有一個蛋，真的是完美的早餐啦。
午餐
午餐是比較豐富的，是一家人一起吃的，準備了五菜一湯，特別是全家人都愛吃的糖醋排骨，這是今天的主角。糖醋排骨，青椒炒茭白，清炒西葫蘆哦，涼拌金絲瓜，紫菜蛋湯，營養豐富均衡，好吃不胖，還能光盤。
糖醋排骨，今天糖醋排骨是主角，很受歡迎，其實做法也不難的：排骨先要炒上糖色，然後加入糖醋汁，燒至收汁即可。
炒西瓜皮，是最近家裡的常客，因為經常吃西瓜。不過老婆不喜歡吃，大概是小時候生活條件太優越，一般窮人家孩子都喜歡吃的。
涼拌金絲瓜，這個菜不常見，是同事家自己種的蔬菜。金絲瓜形似香瓜，卻是個蔬菜。先講金絲瓜蒸熟，然後撕下他的瓜肉（成絲狀），倒入調味料汁，攪拌均勻即可。
晚餐
週末時間充裕，晚餐準備了四菜一湯，由於中午光盤了，晚餐就重新做了一些菜，大部分來自冰箱。
家常炒大蝦，蝦是從電商渠道買的冰凍白蝦，去頭，開背去蝦線，然後與木耳、雞蛋和青椒等簡單炒炒，加適量的鹽調味，做法簡單易學，味道好吃，
清炒長豆，長豆切成小段，熱鍋冷油，倒入蒜末和長豆翻炒均勻，加適量的溫水，燒至湯汁變少，加少量鹽，即可出鍋。
孜然雞胸肉炒青椒，雞胸肉切成塊，倒入孜然粉調味料，醃製20分鐘。熱鍋冷油，放入生薑和雞胸肉翻炒，炒至6成熟，倒入黑木耳，可加適量溫水，出鍋前倒入青椒翻炒，翻炒均勻即可出鍋。
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