今天要教大家做一道家常菜，而且特別的鮮美，主要是非常簡單，在家裡就可以輕鬆搞定。它還是一份米飯殺手，保準能吃下兩碗飯！食材有大連人鍾愛的小海鮮蜆子肉，要想把這道菜做的好吃，精髓就是要留好了煮蜆子的湯，省了味素，鮮的超自然！怎麼做？一起來看看，文末福利，可以免費吃！
"今天要教大家做一道家常菜，而且特別的鮮美，主要是非常簡單，在家裡就可以輕鬆搞定。它還是一份米飯殺手，保準能吃下兩碗飯！食材有大連人鍾愛的小海鮮蜆子肉，要想把這道菜做的好吃，精髓就是要留好了煮蜆子的湯，省了味素，鮮的超自然！怎麼做？一起來看看，文末福利，可以免費吃！
主持人：李一峰
韓文寶：從業22年，擅長烹製大連海鮮家常菜
"今天要教大家做一道家常菜，而且特別的鮮美，主要是非常簡單，在家裡就可以輕鬆搞定。它還是一份米飯殺手，保準能吃下兩碗飯！食材有大連人鍾愛的小海鮮蜆子肉，要想把這道菜做的好吃，精髓就是要留好了煮蜆子的湯，省了味素，鮮的超自然！怎麼做？一起來看看，文末福利，可以免費吃！
主持人：李一峰
韓文寶：從業22年，擅長烹製大連海鮮家常菜
食材：紫茄子 蜆子肉 水晶粉 蜆子湯
"今天要教大家做一道家常菜，而且特別的鮮美，主要是非常簡單，在家裡就可以輕鬆搞定。它還是一份米飯殺手，保準能吃下兩碗飯！食材有大連人鍾愛的小海鮮蜆子肉，要想把這道菜做的好吃，精髓就是要留好了煮蜆子的湯，省了味素，鮮的超自然！怎麼做？一起來看看，文末福利，可以免費吃！
主持人：李一峰
韓文寶：從業22年，擅長烹製大連海鮮家常菜
食材：紫茄子 蜆子肉 水晶粉 蜆子湯
調料：蔥薑蒜 生抽 雞粉 鹽
"今天要教大家做一道家常菜，而且特別的鮮美，主要是非常簡單，在家裡就可以輕鬆搞定。它還是一份米飯殺手，保準能吃下兩碗飯！食材有大連人鍾愛的小海鮮蜆子肉，要想把這道菜做的好吃，精髓就是要留好了煮蜆子的湯，省了味素，鮮的超自然！怎麼做？一起來看看，文末福利，可以免費吃！
主持人：李一峰
韓文寶：從業22年，擅長烹製大連海鮮家常菜
食材：紫茄子 蜆子肉 水晶粉 蜆子湯
調料：蔥薑蒜 生抽 雞粉 鹽
01
茄子打皮
"今天要教大家做一道家常菜，而且特別的鮮美，主要是非常簡單，在家裡就可以輕鬆搞定。它還是一份米飯殺手，保準能吃下兩碗飯！食材有大連人鍾愛的小海鮮蜆子肉，要想把這道菜做的好吃，精髓就是要留好了煮蜆子的湯，省了味素，鮮的超自然！怎麼做？一起來看看，文末福利，可以免費吃！
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食材：紫茄子 蜆子肉 水晶粉 蜆子湯
調料：蔥薑蒜 生抽 雞粉 鹽
01
茄子打皮
茄子撕小條
"今天要教大家做一道家常菜，而且特別的鮮美，主要是非常簡單，在家裡就可以輕鬆搞定。它還是一份米飯殺手，保準能吃下兩碗飯！食材有大連人鍾愛的小海鮮蜆子肉，要想把這道菜做的好吃，精髓就是要留好了煮蜆子的湯，省了味素，鮮的超自然！怎麼做？一起來看看，文末福利，可以免費吃！
主持人：李一峰
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食材：紫茄子 蜆子肉 水晶粉 蜆子湯
調料：蔥薑蒜 生抽 雞粉 鹽
01
茄子打皮
茄子撕小條
02
炸茄子
"今天要教大家做一道家常菜，而且特別的鮮美，主要是非常簡單，在家裡就可以輕鬆搞定。它還是一份米飯殺手，保準能吃下兩碗飯！食材有大連人鍾愛的小海鮮蜆子肉，要想把這道菜做的好吃，精髓就是要留好了煮蜆子的湯，省了味素，鮮的超自然！怎麼做？一起來看看，文末福利，可以免費吃！
主持人：李一峰
韓文寶：從業22年，擅長烹製大連海鮮家常菜
食材：紫茄子 蜆子肉 水晶粉 蜆子湯
調料：蔥薑蒜 生抽 雞粉 鹽
01
茄子打皮
茄子撕小條
02
炸茄子
小貼士：
炸茄子的油溫要燒至4-5成熱，輕炸一下去一去茄子當中的水分，就可以撈出了。
"今天要教大家做一道家常菜，而且特別的鮮美，主要是非常簡單，在家裡就可以輕鬆搞定。它還是一份米飯殺手，保準能吃下兩碗飯！食材有大連人鍾愛的小海鮮蜆子肉，要想把這道菜做的好吃，精髓就是要留好了煮蜆子的湯，省了味素，鮮的超自然！怎麼做？一起來看看，文末福利，可以免費吃！
主持人：李一峰
韓文寶：從業22年，擅長烹製大連海鮮家常菜
食材：紫茄子 蜆子肉 水晶粉 蜆子湯
調料：蔥薑蒜 生抽 雞粉 鹽
01
茄子打皮
茄子撕小條
02
炸茄子
小貼士：
炸茄子的油溫要燒至4-5成熱，輕炸一下去一去茄子當中的水分，就可以撈出了。
03
烹製
"今天要教大家做一道家常菜，而且特別的鮮美，主要是非常簡單，在家裡就可以輕鬆搞定。它還是一份米飯殺手，保準能吃下兩碗飯！食材有大連人鍾愛的小海鮮蜆子肉，要想把這道菜做的好吃，精髓就是要留好了煮蜆子的湯，省了味素，鮮的超自然！怎麼做？一起來看看，文末福利，可以免費吃！
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韓文寶：從業22年，擅長烹製大連海鮮家常菜
食材：紫茄子 蜆子肉 水晶粉 蜆子湯
調料：蔥薑蒜 生抽 雞粉 鹽
01
茄子打皮
茄子撕小條
02
炸茄子
小貼士：
炸茄子的油溫要燒至4-5成熱，輕炸一下去一去茄子當中的水分，就可以撈出了。
03
烹製
爆鍋料炒香
"今天要教大家做一道家常菜，而且特別的鮮美，主要是非常簡單，在家裡就可以輕鬆搞定。它還是一份米飯殺手，保準能吃下兩碗飯！食材有大連人鍾愛的小海鮮蜆子肉，要想把這道菜做的好吃，精髓就是要留好了煮蜆子的湯，省了味素，鮮的超自然！怎麼做？一起來看看，文末福利，可以免費吃！
主持人：李一峰
韓文寶：從業22年，擅長烹製大連海鮮家常菜
食材：紫茄子 蜆子肉 水晶粉 蜆子湯
調料：蔥薑蒜 生抽 雞粉 鹽
01
茄子打皮
茄子撕小條
02
炸茄子
小貼士：
炸茄子的油溫要燒至4-5成熱，輕炸一下去一去茄子當中的水分，就可以撈出了。
03
烹製
爆鍋料炒香
生抽烹鍋
"今天要教大家做一道家常菜，而且特別的鮮美，主要是非常簡單，在家裡就可以輕鬆搞定。它還是一份米飯殺手，保準能吃下兩碗飯！食材有大連人鍾愛的小海鮮蜆子肉，要想把這道菜做的好吃，精髓就是要留好了煮蜆子的湯，省了味素，鮮的超自然！怎麼做？一起來看看，文末福利，可以免費吃！
主持人：李一峰
韓文寶：從業22年，擅長烹製大連海鮮家常菜
食材：紫茄子 蜆子肉 水晶粉 蜆子湯
調料：蔥薑蒜 生抽 雞粉 鹽
01
茄子打皮
茄子撕小條
02
炸茄子
小貼士：
炸茄子的油溫要燒至4-5成熱，輕炸一下去一去茄子當中的水分，就可以撈出了。
03
烹製
爆鍋料炒香
生抽烹鍋
倒入蜆子原湯
"今天要教大家做一道家常菜，而且特別的鮮美，主要是非常簡單，在家裡就可以輕鬆搞定。它還是一份米飯殺手，保準能吃下兩碗飯！食材有大連人鍾愛的小海鮮蜆子肉，要想把這道菜做的好吃，精髓就是要留好了煮蜆子的湯，省了味素，鮮的超自然！怎麼做？一起來看看，文末福利，可以免費吃！
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食材：紫茄子 蜆子肉 水晶粉 蜆子湯
調料：蔥薑蒜 生抽 雞粉 鹽
01
茄子打皮
茄子撕小條
02
炸茄子
小貼士：
炸茄子的油溫要燒至4-5成熱，輕炸一下去一去茄子當中的水分，就可以撈出了。
03
烹製
爆鍋料炒香
生抽烹鍋
倒入蜆子原湯
茄子下鍋
"今天要教大家做一道家常菜，而且特別的鮮美，主要是非常簡單，在家裡就可以輕鬆搞定。它還是一份米飯殺手，保準能吃下兩碗飯！食材有大連人鍾愛的小海鮮蜆子肉，要想把這道菜做的好吃，精髓就是要留好了煮蜆子的湯，省了味素，鮮的超自然！怎麼做？一起來看看，文末福利，可以免費吃！
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食材：紫茄子 蜆子肉 水晶粉 蜆子湯
調料：蔥薑蒜 生抽 雞粉 鹽
01
茄子打皮
茄子撕小條
02
炸茄子
小貼士：
炸茄子的油溫要燒至4-5成熱，輕炸一下去一去茄子當中的水分，就可以撈出了。
03
烹製
爆鍋料炒香
生抽烹鍋
倒入蜆子原湯
茄子下鍋
水晶粉下鍋
"今天要教大家做一道家常菜，而且特別的鮮美，主要是非常簡單，在家裡就可以輕鬆搞定。它還是一份米飯殺手，保準能吃下兩碗飯！食材有大連人鍾愛的小海鮮蜆子肉，要想把這道菜做的好吃，精髓就是要留好了煮蜆子的湯，省了味素，鮮的超自然！怎麼做？一起來看看，文末福利，可以免費吃！
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茄子打皮
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02
炸茄子
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烹製
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02
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03
烹製
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手撕茄子燜蜆肉完成~
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01
茄子打皮
茄子撕小條
02
炸茄子
小貼士：
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03
烹製
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生抽烹鍋
倒入蜆子原湯
茄子下鍋
水晶粉下鍋
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9月5日24:00前，持《大連好生活》微信推送，到迎客路上的韓家味小漁船消費，即可獲贈手撕茄子燜蜆肉一份。
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炸茄子
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烹製
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