冬季是四季中最寒冷的季節，這個時候所有的生物都開始了休眠。在農村，辛苦了一年的農民朋友們也開始在家烤起火來。通常這個時候是人類最需要進補的時候，因為只有補充大量的營養才能抵擋冬季凌冽的寒風。但是冬補也不能亂補，要氣血同補保持體內營養成分的一個均衡。對於一些老年人來說，可以以補腎益氣為主，蒲公英茶就是這麼一位補腎氣的保健食品，此外，不論男女，每天一杯“蒲公英茶”，堅持一個月，3件好事跑不了！
1、防治前列腺炎
在冬季，氣溫降低的情況下，我們身體裡的血管的血液流動變得緩慢，使一些炎症不利於消退。特別是一些有前列腺炎的朋友到了冬天，身體的消化排洩功能變得緩慢。而且冬天又冷，到了晚上想小便的時候，又不願意爬出被窩，使前列腺炎變的更加嚴重。常喝蒲公英茶可以幫助我們利尿排毒，使我們的前列腺患者的排洩意願更強，幫助我們緩解前列腺，對於其他沒有前列腺炎困擾的朋友，多喝蒲公英茶，還可以起到一個很好的預防作用。而且還能淨化血管裡的毒素，幫助我們緩解心腦血管疾病，讓我們的老年人朋友順順利利的度過年關。
2、預防感冒
冬季也是感冒頻發的季節，一些朋友在沒有意識到換季的到來時，通常因為沒有及時更換衣物而導致感冒。蒲公英茶也可以幫助我們預防感冒的感染，蒲公英中蘊含著大量的人體所需的鐵、CA等元素，對於抗病毒、抗感染有很強大的效果。
3、保護胃黏膜
對於胃粘膜，蒲公英也有很好的保護作用，對於長期飲酒造成了胃黏膜損傷。每天一杯蒲公英茶，堅持一個月左右，可以慢慢修復我們胃部的損傷，使我們冬季過後又可以生龍活虎的參與工作，這就是所謂的“今年冬令補，明年壯如虎”。
所以說，不論男女，每天一杯“蒲公英茶”，堅持一個月，3件好事跑不了！在很多人的童年記憶裡，少不了蒲公英的蹤影，可不要以為蒲公英只是一種平平無奇的野草，其實它是可以用來入藥食用的，具有很好的消炎殺菌功效，尤其是在冬天，天氣寒冷，很多抵抗力弱的人容易感冒，平時多喝蒲公英茶，可以增強人體抵抗力，預防感冒，女性常喝，還能保養子宮哦！
除了進補以外，我們還要時刻注意保暖，不要因為風度丟失了溫度。冬季稍不注意就很有患上感冒，這對於我們的日常工作是有非常大的影響的，而且冬季寒冷想要治療感冒也非常不容易，所以要多穿一些保暖的衣物，讓自己保持溫暖的狀態，不要因小失大。在冬天我們應該少吃一些辛辣的食物，多吃一些水果，保持好身體的水分，祝大家開心的度過這個冬天。
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