人們很喜歡喝酸奶，而對超市的果粒酸奶更感興趣，不但喝了奶還吃了水果，在滿足口感的同時又兼顧了二者的營養，樂此不疲。
人們很喜歡喝酸奶，而對超市的果粒酸奶更感興趣，不但喝了奶還吃了水果，在滿足口感的同時又兼顧了二者的營養，樂此不疲。
豈不知超市貨架上酸奶中的水果不但含量有限，另一方面酸奶中使用的是水果果醬，果醬經過高溫，不能和新鮮水果的營養價值相提並論了，哪怕是酸奶中加的是新鮮水果，由於酸奶的保質期短，放了幾個星期的水果酸奶營養價值也會大打折扣，其中濃郁的香味主要來自水果香精，所以說，酸奶中水果的營養是不理想的。
人們很喜歡喝酸奶，而對超市的果粒酸奶更感興趣，不但喝了奶還吃了水果，在滿足口感的同時又兼顧了二者的營養，樂此不疲。
豈不知超市貨架上酸奶中的水果不但含量有限，另一方面酸奶中使用的是水果果醬，果醬經過高溫，不能和新鮮水果的營養價值相提並論了，哪怕是酸奶中加的是新鮮水果，由於酸奶的保質期短，放了幾個星期的水果酸奶營養價值也會大打折扣，其中濃郁的香味主要來自水果香精，所以說，酸奶中水果的營養是不理想的。
還不如自己動手做來得實在，目前，正是各種水果陸續上市時，做個草莓酸奶杯，截然不同的體驗，營養更豐富。 草莓含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，還有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。
人們很喜歡喝酸奶，而對超市的果粒酸奶更感興趣，不但喝了奶還吃了水果，在滿足口感的同時又兼顧了二者的營養，樂此不疲。
豈不知超市貨架上酸奶中的水果不但含量有限，另一方面酸奶中使用的是水果果醬，果醬經過高溫，不能和新鮮水果的營養價值相提並論了，哪怕是酸奶中加的是新鮮水果，由於酸奶的保質期短，放了幾個星期的水果酸奶營養價值也會大打折扣，其中濃郁的香味主要來自水果香精，所以說，酸奶中水果的營養是不理想的。
還不如自己動手做來得實在，目前，正是各種水果陸續上市時，做個草莓酸奶杯，截然不同的體驗，營養更豐富。 草莓含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，還有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。
草莓酸奶杯 營養特色 1.草莓中豐富的維生素和酸奶一起能讓人容姿煥發，增加皮膚彈性，緊緻肌膚。 2.草莓含的果膠、纖維素及酸奶，調理腸道，防便祕。 3.幫助消化，促進生長。 4.強壯骨骼，提高身體免疫力。
1. 準備好草莓與酸奶， 清洗乾淨，去蒂切片（1-2mm）備用。
人們很喜歡喝酸奶，而對超市的果粒酸奶更感興趣，不但喝了奶還吃了水果，在滿足口感的同時又兼顧了二者的營養，樂此不疲。
豈不知超市貨架上酸奶中的水果不但含量有限，另一方面酸奶中使用的是水果果醬，果醬經過高溫，不能和新鮮水果的營養價值相提並論了，哪怕是酸奶中加的是新鮮水果，由於酸奶的保質期短，放了幾個星期的水果酸奶營養價值也會大打折扣，其中濃郁的香味主要來自水果香精，所以說，酸奶中水果的營養是不理想的。
還不如自己動手做來得實在，目前，正是各種水果陸續上市時，做個草莓酸奶杯，截然不同的體驗，營養更豐富。 草莓含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，還有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。
草莓酸奶杯 營養特色 1.草莓中豐富的維生素和酸奶一起能讓人容姿煥發，增加皮膚彈性，緊緻肌膚。 2.草莓含的果膠、纖維素及酸奶，調理腸道，防便祕。 3.幫助消化，促進生長。 4.強壯骨骼，提高身體免疫力。
1. 準備好草莓與酸奶， 清洗乾淨，去蒂切片（1-2mm）備用。
2. 將酸奶倒入杯中三分之一，草莓片緊貼在杯子內壁上，貼一圈，一定要貼緊。
人們很喜歡喝酸奶，而對超市的果粒酸奶更感興趣，不但喝了奶還吃了水果，在滿足口感的同時又兼顧了二者的營養，樂此不疲。
豈不知超市貨架上酸奶中的水果不但含量有限，另一方面酸奶中使用的是水果果醬，果醬經過高溫，不能和新鮮水果的營養價值相提並論了，哪怕是酸奶中加的是新鮮水果，由於酸奶的保質期短，放了幾個星期的水果酸奶營養價值也會大打折扣，其中濃郁的香味主要來自水果香精，所以說，酸奶中水果的營養是不理想的。
還不如自己動手做來得實在，目前，正是各種水果陸續上市時，做個草莓酸奶杯，截然不同的體驗，營養更豐富。 草莓含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，還有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。
草莓酸奶杯 營養特色 1.草莓中豐富的維生素和酸奶一起能讓人容姿煥發，增加皮膚彈性，緊緻肌膚。 2.草莓含的果膠、纖維素及酸奶，調理腸道，防便祕。 3.幫助消化，促進生長。 4.強壯骨骼，提高身體免疫力。
1. 準備好草莓與酸奶， 清洗乾淨，去蒂切片（1-2mm）備用。
2. 將酸奶倒入杯中三分之一，草莓片緊貼在杯子內壁上，貼一圈，一定要貼緊。
3. 一部分草莓壓碎。（因為有果粒在，這樣吃起來才有草莓的口感，如果不喜歡的可以加酸奶一起打成奶昔）
人們很喜歡喝酸奶，而對超市的果粒酸奶更感興趣，不但喝了奶還吃了水果，在滿足口感的同時又兼顧了二者的營養，樂此不疲。
豈不知超市貨架上酸奶中的水果不但含量有限，另一方面酸奶中使用的是水果果醬，果醬經過高溫，不能和新鮮水果的營養價值相提並論了，哪怕是酸奶中加的是新鮮水果，由於酸奶的保質期短，放了幾個星期的水果酸奶營養價值也會大打折扣，其中濃郁的香味主要來自水果香精，所以說，酸奶中水果的營養是不理想的。
還不如自己動手做來得實在，目前，正是各種水果陸續上市時，做個草莓酸奶杯，截然不同的體驗，營養更豐富。 草莓含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，還有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。
草莓酸奶杯 營養特色 1.草莓中豐富的維生素和酸奶一起能讓人容姿煥發，增加皮膚彈性，緊緻肌膚。 2.草莓含的果膠、纖維素及酸奶，調理腸道，防便祕。 3.幫助消化，促進生長。 4.強壯骨骼，提高身體免疫力。
1. 準備好草莓與酸奶， 清洗乾淨，去蒂切片（1-2mm）備用。
2. 將酸奶倒入杯中三分之一，草莓片緊貼在杯子內壁上，貼一圈，一定要貼緊。
3. 一部分草莓壓碎。（因為有果粒在，這樣吃起來才有草莓的口感，如果不喜歡的可以加酸奶一起打成奶昔）
4. 加入酸奶拌勻稱，裝入杯中，裝滿， 薄荷葉輕放在上面裝飾。
人們很喜歡喝酸奶，而對超市的果粒酸奶更感興趣，不但喝了奶還吃了水果，在滿足口感的同時又兼顧了二者的營養，樂此不疲。
豈不知超市貨架上酸奶中的水果不但含量有限，另一方面酸奶中使用的是水果果醬，果醬經過高溫，不能和新鮮水果的營養價值相提並論了，哪怕是酸奶中加的是新鮮水果，由於酸奶的保質期短，放了幾個星期的水果酸奶營養價值也會大打折扣，其中濃郁的香味主要來自水果香精，所以說，酸奶中水果的營養是不理想的。
還不如自己動手做來得實在，目前，正是各種水果陸續上市時，做個草莓酸奶杯，截然不同的體驗，營養更豐富。 草莓含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，還有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。
草莓酸奶杯 營養特色 1.草莓中豐富的維生素和酸奶一起能讓人容姿煥發，增加皮膚彈性，緊緻肌膚。 2.草莓含的果膠、纖維素及酸奶，調理腸道，防便祕。 3.幫助消化，促進生長。 4.強壯骨骼，提高身體免疫力。
1. 準備好草莓與酸奶， 清洗乾淨，去蒂切片（1-2mm）備用。
2. 將酸奶倒入杯中三分之一，草莓片緊貼在杯子內壁上，貼一圈，一定要貼緊。
3. 一部分草莓壓碎。（因為有果粒在，這樣吃起來才有草莓的口感，如果不喜歡的可以加酸奶一起打成奶昔）
4. 加入酸奶拌勻稱，裝入杯中，裝滿， 薄荷葉輕放在上面裝飾。
5. 或者切兩個草莓放上面，再加薄荷葉裝飾，美美噠，看，滿滿的果粒。
人們很喜歡喝酸奶，而對超市的果粒酸奶更感興趣，不但喝了奶還吃了水果，在滿足口感的同時又兼顧了二者的營養，樂此不疲。
豈不知超市貨架上酸奶中的水果不但含量有限，另一方面酸奶中使用的是水果果醬，果醬經過高溫，不能和新鮮水果的營養價值相提並論了，哪怕是酸奶中加的是新鮮水果，由於酸奶的保質期短，放了幾個星期的水果酸奶營養價值也會大打折扣，其中濃郁的香味主要來自水果香精，所以說，酸奶中水果的營養是不理想的。
還不如自己動手做來得實在，目前，正是各種水果陸續上市時，做個草莓酸奶杯，截然不同的體驗，營養更豐富。 草莓含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，還有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。
草莓酸奶杯 營養特色 1.草莓中豐富的維生素和酸奶一起能讓人容姿煥發，增加皮膚彈性，緊緻肌膚。 2.草莓含的果膠、纖維素及酸奶，調理腸道，防便祕。 3.幫助消化，促進生長。 4.強壯骨骼，提高身體免疫力。
1. 準備好草莓與酸奶， 清洗乾淨，去蒂切片（1-2mm）備用。
2. 將酸奶倒入杯中三分之一，草莓片緊貼在杯子內壁上，貼一圈，一定要貼緊。
3. 一部分草莓壓碎。（因為有果粒在，這樣吃起來才有草莓的口感，如果不喜歡的可以加酸奶一起打成奶昔）
4. 加入酸奶拌勻稱，裝入杯中，裝滿， 薄荷葉輕放在上面裝飾。
5. 或者切兩個草莓放上面，再加薄荷葉裝飾，美美噠，看，滿滿的果粒。
小貼士：
正常生長的草莓外觀呈心形，但有些草莓色鮮個大，顆粒上又隱形凸起，咬開後中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康。
這樣的草莓酸奶杯風味獨特，酸甜適度，芳香可口，營養豐富，非常受老人和小朋友的青睞。
相關推薦
