你的肝好不好,5秒鐘就被人看出來了!多吃這3種食物,肝越來越好
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佳人溫婉宇宙
1/5 肝,為剛髒,是人體內人體最重要的代謝和解毒器官。人體胃腸道所吸收的各種物質,包括營養物質和毒素等,經胃腸道的血管系統後,都由肝臟的門脈進入肝臟內進行分解、合成及解毒。
2/5 肝臟總是沉默的執行著自己的工作,因此許多人都會忽視肝臟的情況。其實肝臟好不好,可以通過眼睛、指甲、膚色乃至手掌看出來。發現肝臟問題怎麼辦?下面這3種食物能夠養肝護肝。
3/5 1、西紅柿:富含vc,番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯,有滋陰功效,可作為肝炎患者的日常膳食。
4/5 2、柑橘:富含vc,有助肝臟解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃。
5/5 3、蒲公英:在蒲公英的所有功效當中,首推的就是保肝,清肝毒,預防肝損傷。蒲公英能夠增強肝臟再生能力。還能激發機體的免疫功能,達到利膽和保肝的作用。
2017-10-23

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