白菜幫沒味不好吃?做成魚香白菜,鹹甜酸辣,白菜幫也能很下飯!

今天是吃白菜的第三天,依然沒有壓力~

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昨天煮掛麵的時候切了點白菜葉子下面條,剩下一大半的白菜幫。

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白菜幫纖維太多,還沒味道,吃白菜的時候總是下意識地嫌棄它……但世界上沒有全是白菜葉的白菜,不管怎麼吃,總有一半白菜幫需要吃。

而魚香調味,鹹甜酸辣都有,最適合烹飪像白菜幫這種沒什麼味道的食材。

魚香是一種川菜的味型。跟魚沒有一點關係,是用泡椒、蔥薑蒜、糖、鹽、醬油等調味料調製而成。吃起來是鹹甜酸辣的味道。

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只要你愛吃,一切食材都可以做成魚香口味的,葷素食材都兼容。

魚香肉絲,魚香茄子、魚香豆腐、魚香土豆……當然還有今天要做的魚香白菜。

想調出比較正宗的魚香口味,泡椒必不可少,而且最好要用紅泡椒。但是……推味君的紅泡椒爛掉了(好傷心),就先用泡山椒代替一下吧~

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另外就是魚香汁的調製。

白糖兩勺,料酒一勺,米醋一勺,生抽兩勺,澱粉一勺,加兩勺清水攪成汁。這個就是一個大概的比例,數量要根據食材的數量增減。

學會了今天的魚香白菜,你就相當於學會了,魚香肉絲,魚香茄子,魚香豆腐!


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你要準備:

白菜幫6片、泡椒5、6只,豆瓣醬1小勺,蔥薑蒜適量

白糖2勺,料酒1勺,米醋1勺,生抽2勺,澱粉1勺,清水適量。

—step1—

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大白菜幫子6片,6片炒出來一盤,來碗米飯,夠一個人吃。家裡人要是多的話,就乘倍數吧~調料也要乘倍數~


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蔥薑蒜切成末、泡椒也切成末,這種泡椒很辣,不太能吃辣的慎放。像我這種能吃辣的,再來切幾個幹辣椒也沒問題。


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一小勺的豆瓣醬,切成碎末。這樣吃菜的時候就不會有大塊的辣椒片和蠶豆瓣了。


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白菜幫切成方塊,淘洗乾淨,瀝乾水份備用。


—step2—

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炒鍋裡到入少許油,小火,先把豆瓣醬炒香炒熟,把那種黴黴的味炒掉,炒出紅油。


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然後接可以放入泡椒段,蔥薑蒜末。


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轉中火,翻炒幾下,炒出香味。注意不要炒糊。


—step3—

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這時候鍋裡的溫度也上來了,趕緊把切好的白菜幫,放入鍋中。


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大火快速翻炒一下,讓蔥薑蒜那些調料,和白菜炒均勻,快速翻炒30秒,把白菜炒斷生。


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然後倒入調好的魚香汁。


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魚香汁下鍋就變成芡,一定要不斷的翻炒,把醬汁炒開,讓每一片白菜都均勻的掛上醬汁。


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翻炒均勻即可出鍋。盛盤撒上新鮮蔥花就可以吃了。


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白菜幫本沒有什麼味,全靠魚香汁裹滿身,才能吃起來鹹辣酸甜滋味各異。單炒這一盤菜,就能下兩碗米飯~

喜歡今天魚香白菜嗎?

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