魚身上最不值錢的東西，竟是補鈣王，煎一煎就上桌，好吃到吮指。
昨天給大家分享了一道秋季滋補鍋--番茄魚火鍋，買的一條草魚，魚肉做了魚火鍋，又鮮又嫩，味道鮮美極了，一家三口吃嗨了！剩下的魚骨也不能浪費，我把它們做成了【乾煸魚骨】，骨酥肉香，又麻又辣，越啃越饞人，好吃得停不下筷子，女兒老公都愛吃。
魚身上最不值錢的東西，竟是補鈣王，煎一煎就上桌，好吃到吮指。
昨天給大家分享了一道秋季滋補鍋--番茄魚火鍋，買的一條草魚，魚肉做了魚火鍋，又鮮又嫩，味道鮮美極了，一家三口吃嗨了！剩下的魚骨也不能浪費，我把它們做成了【乾煸魚骨】，骨酥肉香，又麻又辣，越啃越饞人，好吃得停不下筷子，女兒老公都愛吃。
以前做魚火鍋，從魚身上剃下來的魚骨，一般都會熬煮成魚湯，做成鍋底，湯濃味鮮。但是因為女兒不會吐魚刺，用魚骨做的鍋底吃起來總是讓人不放心，就怕孩子卡著刺了，所以這次的火鍋乾脆就做了個番茄鍋底，口感酸酸甜甜的，還沒有刺，孩子超喜歡，連湯汁都喝得一滴不剩呢。那麼問題來了，剩下的魚骨怎麼辦？作為家庭主婦，一日三餐除了讓家人吃得有營養，還得勤儉節約，所以剩下的魚骨肯定是不能浪費的，我要用它做一道兒時最愛吃的美食。記得小時候，每逢過年，媽媽都會做魚丸子，從魚身上剃下來的魚骨都會斬成塊，然後下油鍋炸得焦香酥脆，起鍋後蘸點椒鹽，又是一道待客的美味，每次炸魚骨的時候，我都會趴在灶臺旁邊巴巴地望著，只等這美味快些出鍋，別看它是魚身上的邊角餘料，經過油炸後，焦香酥脆，連魚刺都能嚼碎了一起吃，可香了。
今天給大家分享的這道--乾煸魚骨，不需要油炸，煎一煎就能上桌，簡單美味，您只管照著做，保管家人吃一次，想二次，太香太饞人了，具體做法如下。
魚身上最不值錢的東西，竟是補鈣王，煎一煎就上桌，好吃到吮指。
昨天給大家分享了一道秋季滋補鍋--番茄魚火鍋，買的一條草魚，魚肉做了魚火鍋，又鮮又嫩，味道鮮美極了，一家三口吃嗨了！剩下的魚骨也不能浪費，我把它們做成了【乾煸魚骨】，骨酥肉香，又麻又辣，越啃越饞人，好吃得停不下筷子，女兒老公都愛吃。
以前做魚火鍋，從魚身上剃下來的魚骨，一般都會熬煮成魚湯，做成鍋底，湯濃味鮮。但是因為女兒不會吐魚刺，用魚骨做的鍋底吃起來總是讓人不放心，就怕孩子卡著刺了，所以這次的火鍋乾脆就做了個番茄鍋底，口感酸酸甜甜的，還沒有刺，孩子超喜歡，連湯汁都喝得一滴不剩呢。那麼問題來了，剩下的魚骨怎麼辦？作為家庭主婦，一日三餐除了讓家人吃得有營養，還得勤儉節約，所以剩下的魚骨肯定是不能浪費的，我要用它做一道兒時最愛吃的美食。記得小時候，每逢過年，媽媽都會做魚丸子，從魚身上剃下來的魚骨都會斬成塊，然後下油鍋炸得焦香酥脆，起鍋後蘸點椒鹽，又是一道待客的美味，每次炸魚骨的時候，我都會趴在灶臺旁邊巴巴地望著，只等這美味快些出鍋，別看它是魚身上的邊角餘料，經過油炸後，焦香酥脆，連魚刺都能嚼碎了一起吃，可香了。
今天給大家分享的這道--乾煸魚骨，不需要油炸，煎一煎就能上桌，簡單美味，您只管照著做，保管家人吃一次，想二次，太香太饞人了，具體做法如下。
準備食材：魚骨600克 姜1小塊 花椒1小撮 幹辣椒5個 蔥2根
這是昨天買的一條草魚，魚肉做了番茄魚火鍋，剩下的魚骨，先加入1勺鹽，1勺料酒和幾片薑片，拌勻醃製2小時。
魚身上最不值錢的東西，竟是補鈣王，煎一煎就上桌，好吃到吮指。
昨天給大家分享了一道秋季滋補鍋--番茄魚火鍋，買的一條草魚，魚肉做了魚火鍋，又鮮又嫩，味道鮮美極了，一家三口吃嗨了！剩下的魚骨也不能浪費，我把它們做成了【乾煸魚骨】，骨酥肉香，又麻又辣，越啃越饞人，好吃得停不下筷子，女兒老公都愛吃。
以前做魚火鍋，從魚身上剃下來的魚骨，一般都會熬煮成魚湯，做成鍋底，湯濃味鮮。但是因為女兒不會吐魚刺，用魚骨做的鍋底吃起來總是讓人不放心，就怕孩子卡著刺了，所以這次的火鍋乾脆就做了個番茄鍋底，口感酸酸甜甜的，還沒有刺，孩子超喜歡，連湯汁都喝得一滴不剩呢。那麼問題來了，剩下的魚骨怎麼辦？作為家庭主婦，一日三餐除了讓家人吃得有營養，還得勤儉節約，所以剩下的魚骨肯定是不能浪費的，我要用它做一道兒時最愛吃的美食。記得小時候，每逢過年，媽媽都會做魚丸子，從魚身上剃下來的魚骨都會斬成塊，然後下油鍋炸得焦香酥脆，起鍋後蘸點椒鹽，又是一道待客的美味，每次炸魚骨的時候，我都會趴在灶臺旁邊巴巴地望著，只等這美味快些出鍋，別看它是魚身上的邊角餘料，經過油炸後，焦香酥脆，連魚刺都能嚼碎了一起吃，可香了。
今天給大家分享的這道--乾煸魚骨，不需要油炸，煎一煎就能上桌，簡單美味，您只管照著做，保管家人吃一次，想二次，太香太饞人了，具體做法如下。
準備食材：魚骨600克 姜1小塊 花椒1小撮 幹辣椒5個 蔥2根
這是昨天買的一條草魚，魚肉做了番茄魚火鍋，剩下的魚骨，先加入1勺鹽，1勺料酒和幾片薑片，拌勻醃製2小時。
姜切絲，蔥切段，幹辣椒切段。
魚身上最不值錢的東西，竟是補鈣王，煎一煎就上桌，好吃到吮指。
昨天給大家分享了一道秋季滋補鍋--番茄魚火鍋，買的一條草魚，魚肉做了魚火鍋，又鮮又嫩，味道鮮美極了，一家三口吃嗨了！剩下的魚骨也不能浪費，我把它們做成了【乾煸魚骨】，骨酥肉香，又麻又辣，越啃越饞人，好吃得停不下筷子，女兒老公都愛吃。
以前做魚火鍋，從魚身上剃下來的魚骨，一般都會熬煮成魚湯，做成鍋底，湯濃味鮮。但是因為女兒不會吐魚刺，用魚骨做的鍋底吃起來總是讓人不放心，就怕孩子卡著刺了，所以這次的火鍋乾脆就做了個番茄鍋底，口感酸酸甜甜的，還沒有刺，孩子超喜歡，連湯汁都喝得一滴不剩呢。那麼問題來了，剩下的魚骨怎麼辦？作為家庭主婦，一日三餐除了讓家人吃得有營養，還得勤儉節約，所以剩下的魚骨肯定是不能浪費的，我要用它做一道兒時最愛吃的美食。記得小時候，每逢過年，媽媽都會做魚丸子，從魚身上剃下來的魚骨都會斬成塊，然後下油鍋炸得焦香酥脆，起鍋後蘸點椒鹽，又是一道待客的美味，每次炸魚骨的時候，我都會趴在灶臺旁邊巴巴地望著，只等這美味快些出鍋，別看它是魚身上的邊角餘料，經過油炸後，焦香酥脆，連魚刺都能嚼碎了一起吃，可香了。
今天給大家分享的這道--乾煸魚骨，不需要油炸，煎一煎就能上桌，簡單美味，您只管照著做，保管家人吃一次，想二次，太香太饞人了，具體做法如下。
準備食材：魚骨600克 姜1小塊 花椒1小撮 幹辣椒5個 蔥2根
這是昨天買的一條草魚，魚肉做了番茄魚火鍋，剩下的魚骨，先加入1勺鹽，1勺料酒和幾片薑片，拌勻醃製2小時。
姜切絲，蔥切段，幹辣椒切段。
熱鍋放油，下入魚骨中小火煎至兩面焦黃，起鍋。
魚身上最不值錢的東西，竟是補鈣王，煎一煎就上桌，好吃到吮指。
昨天給大家分享了一道秋季滋補鍋--番茄魚火鍋，買的一條草魚，魚肉做了魚火鍋，又鮮又嫩，味道鮮美極了，一家三口吃嗨了！剩下的魚骨也不能浪費，我把它們做成了【乾煸魚骨】，骨酥肉香，又麻又辣，越啃越饞人，好吃得停不下筷子，女兒老公都愛吃。
以前做魚火鍋，從魚身上剃下來的魚骨，一般都會熬煮成魚湯，做成鍋底，湯濃味鮮。但是因為女兒不會吐魚刺，用魚骨做的鍋底吃起來總是讓人不放心，就怕孩子卡著刺了，所以這次的火鍋乾脆就做了個番茄鍋底，口感酸酸甜甜的，還沒有刺，孩子超喜歡，連湯汁都喝得一滴不剩呢。那麼問題來了，剩下的魚骨怎麼辦？作為家庭主婦，一日三餐除了讓家人吃得有營養，還得勤儉節約，所以剩下的魚骨肯定是不能浪費的，我要用它做一道兒時最愛吃的美食。記得小時候，每逢過年，媽媽都會做魚丸子，從魚身上剃下來的魚骨都會斬成塊，然後下油鍋炸得焦香酥脆，起鍋後蘸點椒鹽，又是一道待客的美味，每次炸魚骨的時候，我都會趴在灶臺旁邊巴巴地望著，只等這美味快些出鍋，別看它是魚身上的邊角餘料，經過油炸後，焦香酥脆，連魚刺都能嚼碎了一起吃，可香了。
今天給大家分享的這道--乾煸魚骨，不需要油炸，煎一煎就能上桌，簡單美味，您只管照著做，保管家人吃一次，想二次，太香太饞人了，具體做法如下。
準備食材：魚骨600克 姜1小塊 花椒1小撮 幹辣椒5個 蔥2根
這是昨天買的一條草魚，魚肉做了番茄魚火鍋，剩下的魚骨，先加入1勺鹽，1勺料酒和幾片薑片，拌勻醃製2小時。
姜切絲，蔥切段，幹辣椒切段。
熱鍋放油，下入魚骨中小火煎至兩面焦黃，起鍋。
鍋裡留少許底油，下入姜，花椒小火炒香，再加入幹辣椒，蔥白炒幾下。因為辣椒炒糊了容易發苦，所以要晚點放，這樣炒出來的配料又麻又香辣。
魚身上最不值錢的東西，竟是補鈣王，煎一煎就上桌，好吃到吮指。
昨天給大家分享了一道秋季滋補鍋--番茄魚火鍋，買的一條草魚，魚肉做了魚火鍋，又鮮又嫩，味道鮮美極了，一家三口吃嗨了！剩下的魚骨也不能浪費，我把它們做成了【乾煸魚骨】，骨酥肉香，又麻又辣，越啃越饞人，好吃得停不下筷子，女兒老公都愛吃。
以前做魚火鍋，從魚身上剃下來的魚骨，一般都會熬煮成魚湯，做成鍋底，湯濃味鮮。但是因為女兒不會吐魚刺，用魚骨做的鍋底吃起來總是讓人不放心，就怕孩子卡著刺了，所以這次的火鍋乾脆就做了個番茄鍋底，口感酸酸甜甜的，還沒有刺，孩子超喜歡，連湯汁都喝得一滴不剩呢。那麼問題來了，剩下的魚骨怎麼辦？作為家庭主婦，一日三餐除了讓家人吃得有營養，還得勤儉節約，所以剩下的魚骨肯定是不能浪費的，我要用它做一道兒時最愛吃的美食。記得小時候，每逢過年，媽媽都會做魚丸子，從魚身上剃下來的魚骨都會斬成塊，然後下油鍋炸得焦香酥脆，起鍋後蘸點椒鹽，又是一道待客的美味，每次炸魚骨的時候，我都會趴在灶臺旁邊巴巴地望著，只等這美味快些出鍋，別看它是魚身上的邊角餘料，經過油炸後，焦香酥脆，連魚刺都能嚼碎了一起吃，可香了。
今天給大家分享的這道--乾煸魚骨，不需要油炸，煎一煎就能上桌，簡單美味，您只管照著做，保管家人吃一次，想二次，太香太饞人了，具體做法如下。
準備食材：魚骨600克 姜1小塊 花椒1小撮 幹辣椒5個 蔥2根
這是昨天買的一條草魚，魚肉做了番茄魚火鍋，剩下的魚骨，先加入1勺鹽，1勺料酒和幾片薑片，拌勻醃製2小時。
姜切絲，蔥切段，幹辣椒切段。
熱鍋放油，下入魚骨中小火煎至兩面焦黃，起鍋。
鍋裡留少許底油，下入姜，花椒小火炒香，再加入幹辣椒，蔥白炒幾下。因為辣椒炒糊了容易發苦，所以要晚點放，這樣炒出來的配料又麻又香辣。
往鍋里加入1勺料酒，1勺生抽，1勺香醋，少許白糖提鮮，小火煮開。（前面魚骨用鹽醃製過，這裡不需要再加鹽了，鹹淡剛剛好）
魚身上最不值錢的東西，竟是補鈣王，煎一煎就上桌，好吃到吮指。
昨天給大家分享了一道秋季滋補鍋--番茄魚火鍋，買的一條草魚，魚肉做了魚火鍋，又鮮又嫩，味道鮮美極了，一家三口吃嗨了！剩下的魚骨也不能浪費，我把它們做成了【乾煸魚骨】，骨酥肉香，又麻又辣，越啃越饞人，好吃得停不下筷子，女兒老公都愛吃。
以前做魚火鍋，從魚身上剃下來的魚骨，一般都會熬煮成魚湯，做成鍋底，湯濃味鮮。但是因為女兒不會吐魚刺，用魚骨做的鍋底吃起來總是讓人不放心，就怕孩子卡著刺了，所以這次的火鍋乾脆就做了個番茄鍋底，口感酸酸甜甜的，還沒有刺，孩子超喜歡，連湯汁都喝得一滴不剩呢。那麼問題來了，剩下的魚骨怎麼辦？作為家庭主婦，一日三餐除了讓家人吃得有營養，還得勤儉節約，所以剩下的魚骨肯定是不能浪費的，我要用它做一道兒時最愛吃的美食。記得小時候，每逢過年，媽媽都會做魚丸子，從魚身上剃下來的魚骨都會斬成塊，然後下油鍋炸得焦香酥脆，起鍋後蘸點椒鹽，又是一道待客的美味，每次炸魚骨的時候，我都會趴在灶臺旁邊巴巴地望著，只等這美味快些出鍋，別看它是魚身上的邊角餘料，經過油炸後，焦香酥脆，連魚刺都能嚼碎了一起吃，可香了。
今天給大家分享的這道--乾煸魚骨，不需要油炸，煎一煎就能上桌，簡單美味，您只管照著做，保管家人吃一次，想二次，太香太饞人了，具體做法如下。
準備食材：魚骨600克 姜1小塊 花椒1小撮 幹辣椒5個 蔥2根
這是昨天買的一條草魚，魚肉做了番茄魚火鍋，剩下的魚骨，先加入1勺鹽，1勺料酒和幾片薑片，拌勻醃製2小時。
姜切絲，蔥切段，幹辣椒切段。
熱鍋放油，下入魚骨中小火煎至兩面焦黃，起鍋。
鍋裡留少許底油，下入姜，花椒小火炒香，再加入幹辣椒，蔥白炒幾下。因為辣椒炒糊了容易發苦，所以要晚點放，這樣炒出來的配料又麻又香辣。
往鍋里加入1勺料酒，1勺生抽，1勺香醋，少許白糖提鮮，小火煮開。（前面魚骨用鹽醃製過，這裡不需要再加鹽了，鹹淡剛剛好）
加入煎好的魚骨翻炒均勻，撒上蔥段，起鍋。
魚身上最不值錢的東西，竟是補鈣王，煎一煎就上桌，好吃到吮指。
昨天給大家分享了一道秋季滋補鍋--番茄魚火鍋，買的一條草魚，魚肉做了魚火鍋，又鮮又嫩，味道鮮美極了，一家三口吃嗨了！剩下的魚骨也不能浪費，我把它們做成了【乾煸魚骨】，骨酥肉香，又麻又辣，越啃越饞人，好吃得停不下筷子，女兒老公都愛吃。
以前做魚火鍋，從魚身上剃下來的魚骨，一般都會熬煮成魚湯，做成鍋底，湯濃味鮮。但是因為女兒不會吐魚刺，用魚骨做的鍋底吃起來總是讓人不放心，就怕孩子卡著刺了，所以這次的火鍋乾脆就做了個番茄鍋底，口感酸酸甜甜的，還沒有刺，孩子超喜歡，連湯汁都喝得一滴不剩呢。那麼問題來了，剩下的魚骨怎麼辦？作為家庭主婦，一日三餐除了讓家人吃得有營養，還得勤儉節約，所以剩下的魚骨肯定是不能浪費的，我要用它做一道兒時最愛吃的美食。記得小時候，每逢過年，媽媽都會做魚丸子，從魚身上剃下來的魚骨都會斬成塊，然後下油鍋炸得焦香酥脆，起鍋後蘸點椒鹽，又是一道待客的美味，每次炸魚骨的時候，我都會趴在灶臺旁邊巴巴地望著，只等這美味快些出鍋，別看它是魚身上的邊角餘料，經過油炸後，焦香酥脆，連魚刺都能嚼碎了一起吃，可香了。
今天給大家分享的這道--乾煸魚骨，不需要油炸，煎一煎就能上桌，簡單美味，您只管照著做，保管家人吃一次，想二次，太香太饞人了，具體做法如下。
準備食材：魚骨600克 姜1小塊 花椒1小撮 幹辣椒5個 蔥2根
這是昨天買的一條草魚，魚肉做了番茄魚火鍋，剩下的魚骨，先加入1勺鹽，1勺料酒和幾片薑片，拌勻醃製2小時。
姜切絲，蔥切段，幹辣椒切段。
熱鍋放油，下入魚骨中小火煎至兩面焦黃，起鍋。
鍋裡留少許底油，下入姜，花椒小火炒香，再加入幹辣椒，蔥白炒幾下。因為辣椒炒糊了容易發苦，所以要晚點放，這樣炒出來的配料又麻又香辣。
往鍋里加入1勺料酒，1勺生抽，1勺香醋，少許白糖提鮮，小火煮開。（前面魚骨用鹽醃製過，這裡不需要再加鹽了，鹹淡剛剛好）
加入煎好的魚骨翻炒均勻，撒上蔥段，起鍋。
一道麻辣焦香的乾煸魚骨就做好了，幹香有嚼勁，越啃越喜歡，開胃又下飯，您也試試吧！
魚身上最不值錢的東西，竟是補鈣王，煎一煎就上桌，好吃到吮指。
昨天給大家分享了一道秋季滋補鍋--番茄魚火鍋，買的一條草魚，魚肉做了魚火鍋，又鮮又嫩，味道鮮美極了，一家三口吃嗨了！剩下的魚骨也不能浪費，我把它們做成了【乾煸魚骨】，骨酥肉香，又麻又辣，越啃越饞人，好吃得停不下筷子，女兒老公都愛吃。
以前做魚火鍋，從魚身上剃下來的魚骨，一般都會熬煮成魚湯，做成鍋底，湯濃味鮮。但是因為女兒不會吐魚刺，用魚骨做的鍋底吃起來總是讓人不放心，就怕孩子卡著刺了，所以這次的火鍋乾脆就做了個番茄鍋底，口感酸酸甜甜的，還沒有刺，孩子超喜歡，連湯汁都喝得一滴不剩呢。那麼問題來了，剩下的魚骨怎麼辦？作為家庭主婦，一日三餐除了讓家人吃得有營養，還得勤儉節約，所以剩下的魚骨肯定是不能浪費的，我要用它做一道兒時最愛吃的美食。記得小時候，每逢過年，媽媽都會做魚丸子，從魚身上剃下來的魚骨都會斬成塊，然後下油鍋炸得焦香酥脆，起鍋後蘸點椒鹽，又是一道待客的美味，每次炸魚骨的時候，我都會趴在灶臺旁邊巴巴地望著，只等這美味快些出鍋，別看它是魚身上的邊角餘料，經過油炸後，焦香酥脆，連魚刺都能嚼碎了一起吃，可香了。
今天給大家分享的這道--乾煸魚骨，不需要油炸，煎一煎就能上桌，簡單美味，您只管照著做，保管家人吃一次，想二次，太香太饞人了，具體做法如下。
準備食材：魚骨600克 姜1小塊 花椒1小撮 幹辣椒5個 蔥2根
這是昨天買的一條草魚，魚肉做了番茄魚火鍋，剩下的魚骨，先加入1勺鹽，1勺料酒和幾片薑片，拌勻醃製2小時。
姜切絲，蔥切段，幹辣椒切段。
熱鍋放油，下入魚骨中小火煎至兩面焦黃，起鍋。
鍋裡留少許底油，下入姜，花椒小火炒香，再加入幹辣椒，蔥白炒幾下。因為辣椒炒糊了容易發苦，所以要晚點放，這樣炒出來的配料又麻又香辣。
往鍋里加入1勺料酒，1勺生抽，1勺香醋，少許白糖提鮮，小火煮開。（前面魚骨用鹽醃製過，這裡不需要再加鹽了，鹹淡剛剛好）
加入煎好的魚骨翻炒均勻，撒上蔥段，起鍋。
一道麻辣焦香的乾煸魚骨就做好了，幹香有嚼勁，越啃越喜歡，開胃又下飯，您也試試吧！
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