家裡常吃的幾種野菜,都是抗病菌的好食物,營養又好吃

家裡常吃的幾種野菜,都是抗病菌的好食物,營養又好吃

農村的美食可以說很多都是非常具有想象力的,像什麼蒿子粑粑、茅草根之類的,雖然這是一些在糧食短缺年代向自然屈服的表現,但是也不得不佩服我們祖先的智慧!因為不管是什麼樣的食材都被我們做出了獨特的味道!

家裡常吃的幾種野菜,都是抗病菌的好食物,營養又好吃

野菜中含有很高的營養成分,野菜的抗病毒作用是普通蔬菜的上百倍。很多人不喜歡吃野菜,他們認為野菜的味道不好,但是野菜能夠很好的提高人體的免疫力,讓我們的身體更加健康。下面這幾種野菜不僅功效明顯,而且味道也很好,做起來也很簡單,你值得品嚐哦。

柳芽

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柳芽的味道很苦,但是卻有著清熱、透疹、利尿、解毒的功效。古代人多用柳芽來解毒,現在它的解毒功效慢慢被人們淡去。但是用它來做菜同樣對人體很有益處。

家裡常吃的幾種野菜,都是抗病菌的好食物,營養又好吃

柳芽裡含有豐富的蛋白質,柳芽晒乾之後,可以炒著吃,也可以泡茶。當前很多餐館裡都用柳芽來當做菜餚,家庭餐桌上也少不了它哦。

地皮菜

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地皮菜又名地木耳、地衣、地皮菌、雷公茵等,是真菌和藻類的結合體,一般生長在陰暗潮溼不被汙染的地方,二特別是下雨後繁殖成長迅速,其形狀特徵是萊藻體堅果、膠質,最初為球形,後擴張為扁平,直徑幾個釐米,為常有穿孔的膜狀物或格狀物,有時會出現不規則的捲曲,顏色呈藍色或橄欖色,失水乾燥後藻體呈黃綠色或黃褐色。

家裡常吃的幾種野菜,都是抗病菌的好食物,營養又好吃

那時候用地皮菜炒雞蛋最常吃的,後來離家求學,在異地生活多年,一直也就沒有機會再去撿地皮菜了。有時候去一些湘菜館子裡看到有地皮菜炒雞蛋就點上一份解解饞。現在好了,網購發達了,想吃可以上網買原材料了!

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幹豆角

豆角這種比較常見的蔬菜,在農村很多人家一般都會在夏天的時候種植一些,院子裡種一小塊豆角,有時候一夏天都吃不完,過去很多人家都將豆角做成乾菜,現在想起來那時候的幹豆角充滿了故鄉的味道。

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