清熱解毒、美膚養顏的綠豆糕,這個端午別錯過!

美容 綠豆糕 端午節 粽子 超級吃貨聯盟 2017-05-30

又到了粽葉飄香的5月,端午節吃粽子是中國的一大傳統習俗,但其實各個地區紀念端午節的方式略有不同,比如湖北地區端午節除了粽子,還有綠豆糕。

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雖然紀念方式不一樣,但是人們的心意是一樣的:祈求家人吉祥安康。蛋糕店售賣的綠豆糕的油脂和糖分較高,也並非是純綠豆製作而成,為了讓家人放心吃到更健康的綠豆糕,不如自己動手在家裡做吧!

清熱解毒、美膚養顏的綠豆糕,這個端午別錯過!

端午節是一年四季中陽氣最盛的時節,在這個時候人們的情緒波動都比較大,非常容易煩躁和憂慮,加上現在正值夏季,氣溫也漸漸高了起來,在這個時候就特別需要一些東西來緩解這一狀況。

清熱解毒、美膚養顏的綠豆糕,這個端午別錯過!

而綠豆性味甘涼,具有清熱解毒的療效,做成的綠豆糕也是口感鬆軟,非常適合在這個時候食用,能大大緩解因為陽氣過剩帶來的負面影響,能夠有效的化解及憂鬱情緒。

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用料

去皮綠豆400克

麥芽糖100克

砂糖50克

大豆(黃豆)油100克

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綠豆糕的做法

1.去皮綠豆洗淨浸泡4小時以上

2.泡好後洗下,入蒸鍋蒸40到50分鐘左右、拿勺子一下能輕鬆成泥

3.蒸好的綠豆倒入盆中,拿料理機打成泥狀。如果豆子太乾,我建議稍微加入些純淨水再打將打好的綠豆泥倒入不粘平底鍋,倒入油、小火翻炒至不粘橡皮刮刀,然後再倒入麥芽糖和砂糖繼續小火不停翻炒。炒至不粘刮刀稍有些乾爽即可

4.將炒好的綠豆泥倒入保鮮膜上,包好,放涼。不要留有空氣,要不然會有水汽。

5.分成35克每個,搓圓、拿月餅模子壓出形狀即可。

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作者:愛沫花園

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