今天這篇文章，重點來說說人的情緒和人的臟腑的關係，一個人如果情緒沒有處理好，對人的臟腑的傷害特別大。

比如：大怒傷肝，大喜傷心，大悲傷肺，大哭傷腎，大思傷脾。

• 一個人，他將來肝的功能好不好，就看他憤怒的情緒管理好不好有關係；
• 一個人將來肺的功能好不好，就看他對悲傷的情緒的管理好不好；

我們今天和大家談一談思慮和脾之間的關係。

長期處在左右搖擺，猶豫不決，思慮狀態的人沒過多久就會脾虛。

舉個例子，一個人茶不思飯不想，思念喜歡的人，到最後形銷骨立，免疫功能下降，一不小心就感染了結核病毒，最後吐血而亡。

這就是太細膩導致思慮過度，最後傷脾，女性當中思慮傷脾的人非常多。

我們成長的文化中，女性希望碰到一個心思細膩對自己好的人，如果這個願望沒能實現，和她朝夕相處的人和她所想有落差，她就陷入了思慮的過程，會影響到脾的運化功能，有非常典型的脾虛。

比如，別人吃東西吃的量和她差不多，但別人身材好而她身材不好，這就是脾虛引起消化不好，不能吸收精華，反而吸收糟粕。

還有一部分人，因為脾虛而變得過瘦，偏胖偏瘦的人都是因為脾虛。一個要減肥的人不重視自己脾的運化很難減肥成功。

人與人之間，尤其男人與女人之間，與生俱來的情緒，如果規劃不好，就會受到傷害。

如果一個人本身脾的運化比較差，那他對思慮這種情緒的管理就更不好了，可能別人遇到這種打擊、挫折、傷害，很快能掙脫出來，情緒很快恢復。

但一個脾虛者，遇到這種打擊就很難恢復。人就是這麼奇妙，每一種臟腑的功能都對應你的一個情緒，憤怒對應肝，悲傷對應肺。

今天我們講的是思慮對應的脾，而且這是一個雙向的，我們平常應有一個健脾的意識，通過飲食、運動、藥膳、食療的方式，使脾始終處在正常的水準。

這樣一來，即使你在情感上有些起伏，但因為脾的運化功能好，你就能對抗這種負向的情緒。同樣，在我們的生活中，我們能對情緒有比較好的掌控，那將來脾受傷害的可能性就小了。

這裡，我們還要提一個概念叫做中氣，中氣是讓我們身體體內臟器維持在正常水平。

我們人以前是四肢爬行的動物，後來站起來後也不能避免地心引力的牽引，臟器會往下掉，而中氣就起到一種承託作用，讓軀幹中臟器不往下掉。

如果一個人中氣足，那他體內的臟器就會處在正確的位置，一些指標也會處在標準的範圍之類。

1、如果中氣不足，臟器就容易移位，比如胃往下掉，叫做胃下垂，有些女性的子宮脫垂。

2、中氣不僅承託臟器，我們體內有好些指標，比如血紅蛋白，這些指標能不能處在正常水準，也靠中氣承託。

3、比如有的人貧血，就是中氣不足，以及低血壓，就是中氣沒有承托住血壓。

4、還有的人氣虛、低熱，也是因為中氣不足引起的。

一個人的中氣水平和脾有關係，中氣是脾生產的，如果脾好，就能源源不斷的製造中氣，脾虛了，中氣不足，就容易產生臟器下降，指標下降，血壓降低的情況。

所以，脾虛連帶的還有中氣的問題，如果你在日常生活中，有中氣不足的一系列症狀，你就要考慮你是不是已經脾虛了。

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文字整理：張小仙

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