大家好，今天我給大家分享一道用蓮藕做的下飯菜，營養美味又解饞，我家隔三差五就做一回，孩子特別喜歡吃！
大家好，今天我給大家分享一道用蓮藕做的下飯菜，營養美味又解饞，我家隔三差五就做一回，孩子特別喜歡吃！
1、首先將去皮的蓮藕切成後片，再切成條，最後切成丁，全部切完放入清水中備用，這樣可以防止蓮藕變黑。
大家好，今天我給大家分享一道用蓮藕做的下飯菜，營養美味又解饞，我家隔三差五就做一回，孩子特別喜歡吃！
1、首先將去皮的蓮藕切成後片，再切成條，最後切成丁，全部切完放入清水中備用，這樣可以防止蓮藕變黑。
2、鍋中放入適量的水，大火燒開，倒入蓮藕，焯水一分鐘左右，到時間後即可撈出，倒在清水中過涼，這樣可以使蓮藕的口感更脆，過涼後放在水中備用。
大家好，今天我給大家分享一道用蓮藕做的下飯菜，營養美味又解饞，我家隔三差五就做一回，孩子特別喜歡吃！
1、首先將去皮的蓮藕切成後片，再切成條，最後切成丁，全部切完放入清水中備用，這樣可以防止蓮藕變黑。
2、鍋中放入適量的水，大火燒開，倒入蓮藕，焯水一分鐘左右，到時間後即可撈出，倒在清水中過涼，這樣可以使蓮藕的口感更脆，過涼後放在水中備用。
3、準備幾瓣蒜和一把小蔥，將小蔥切成蔥花，蒜切末，全部切完放在一邊備用。
大家好，今天我給大家分享一道用蓮藕做的下飯菜，營養美味又解饞，我家隔三差五就做一回，孩子特別喜歡吃！
1、首先將去皮的蓮藕切成後片，再切成條，最後切成丁，全部切完放入清水中備用，這樣可以防止蓮藕變黑。
2、鍋中放入適量的水，大火燒開，倒入蓮藕，焯水一分鐘左右，到時間後即可撈出，倒在清水中過涼，這樣可以使蓮藕的口感更脆，過涼後放在水中備用。
3、準備幾瓣蒜和一把小蔥，將小蔥切成蔥花，蒜切末，全部切完放在一邊備用。
4、碗中加入兩勺陳醋，一勺生抽，一勺老抽，一小勺鹽，一勺白糖，一勺玉米澱粉，再倒入小半碗清水，用勺子攪拌均勻，攪勻後備用。
大家好，今天我給大家分享一道用蓮藕做的下飯菜，營養美味又解饞，我家隔三差五就做一回，孩子特別喜歡吃！
1、首先將去皮的蓮藕切成後片，再切成條，最後切成丁，全部切完放入清水中備用，這樣可以防止蓮藕變黑。
2、鍋中放入適量的水，大火燒開，倒入蓮藕，焯水一分鐘左右，到時間後即可撈出，倒在清水中過涼，這樣可以使蓮藕的口感更脆，過涼後放在水中備用。
3、準備幾瓣蒜和一把小蔥，將小蔥切成蔥花，蒜切末，全部切完放在一邊備用。
4、碗中加入兩勺陳醋，一勺生抽，一勺老抽，一小勺鹽，一勺白糖，一勺玉米澱粉，再倒入小半碗清水，用勺子攪拌均勻，攪勻後備用。
5、鍋中倒油，油熱後倒入蒜末，炒出香味，然後倒入蓮藕，翻炒一會兒，接著倒入料汁，大火翻炒至湯汁粘稠，最後加入少許雞精，再倒入蔥花，快速翻炒均勻就可以出鍋了。
大家好，今天我給大家分享一道用蓮藕做的下飯菜，營養美味又解饞，我家隔三差五就做一回，孩子特別喜歡吃！
1、首先將去皮的蓮藕切成後片，再切成條，最後切成丁，全部切完放入清水中備用，這樣可以防止蓮藕變黑。
2、鍋中放入適量的水，大火燒開，倒入蓮藕，焯水一分鐘左右，到時間後即可撈出，倒在清水中過涼，這樣可以使蓮藕的口感更脆，過涼後放在水中備用。
3、準備幾瓣蒜和一把小蔥，將小蔥切成蔥花，蒜切末，全部切完放在一邊備用。
4、碗中加入兩勺陳醋，一勺生抽，一勺老抽，一小勺鹽，一勺白糖，一勺玉米澱粉，再倒入小半碗清水，用勺子攪拌均勻，攪勻後備用。
5、鍋中倒油，油熱後倒入蒜末，炒出香味，然後倒入蓮藕，翻炒一會兒，接著倒入料汁，大火翻炒至湯汁粘稠，最後加入少許雞精，再倒入蔥花，快速翻炒均勻就可以出鍋了。
這道超下飯的糖醋藕丁就做好了，味道非常棒，想吃的快去試試吧！
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1、首先將去皮的蓮藕切成後片，再切成條，最後切成丁，全部切完放入清水中備用，這樣可以防止蓮藕變黑。
2、鍋中放入適量的水，大火燒開，倒入蓮藕，焯水一分鐘左右，到時間後即可撈出，倒在清水中過涼，這樣可以使蓮藕的口感更脆，過涼後放在水中備用。
3、準備幾瓣蒜和一把小蔥，將小蔥切成蔥花，蒜切末，全部切完放在一邊備用。
4、碗中加入兩勺陳醋，一勺生抽，一勺老抽，一小勺鹽，一勺白糖，一勺玉米澱粉，再倒入小半碗清水，用勺子攪拌均勻，攪勻後備用。
5、鍋中倒油，油熱後倒入蒜末，炒出香味，然後倒入蓮藕，翻炒一會兒，接著倒入料汁，大火翻炒至湯汁粘稠，最後加入少許雞精，再倒入蔥花，快速翻炒均勻就可以出鍋了。
這道超下飯的糖醋藕丁就做好了，味道非常棒，想吃的快去試試吧！