我家熊兒子特別不愛吃青菜，每次吃飯都要把青菜給挑出去才願意吃，這樣營養不均衡，對孩子的成長特別不利。為了要兒子吃青菜，哈妹真的是想盡了辦法。
最近孩子迷上了這道菜，不愛吃蔬菜，卻點名要吃“這菜”，當媽心裡總算有點欣慰了。這道菜做法簡單，只需要簡單的包一包，蒸一蒸，營養又開胃！
跟著哈妹一起看看美味的捲心菜包肉的具體烹飪步驟吧，做法簡單易學，廚房小白也零失敗率，老少皆宜，夏季不要錯過,喜歡記得收藏哦！
捲心菜包肉
我家熊兒子特別不愛吃青菜，每次吃飯都要把青菜給挑出去才願意吃，這樣營養不均衡，對孩子的成長特別不利。為了要兒子吃青菜，哈妹真的是想盡了辦法。
最近孩子迷上了這道菜，不愛吃蔬菜，卻點名要吃“這菜”，當媽心裡總算有點欣慰了。這道菜做法簡單，只需要簡單的包一包，蒸一蒸，營養又開胃！
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捲心菜包肉
配料:
捲心菜五片、五花肉150克、馬蹄2個、香菇2朵、生薑、蔥、鹽、生抽適量、蛋清1個、枸杞、生粉、耗油適量
烹飪步驟:
1.捲心菜用手小心的整片剝下來，洗乾淨
我家熊兒子特別不愛吃青菜，每次吃飯都要把青菜給挑出去才願意吃，這樣營養不均衡，對孩子的成長特別不利。為了要兒子吃青菜，哈妹真的是想盡了辦法。
最近孩子迷上了這道菜，不愛吃蔬菜，卻點名要吃“這菜”，當媽心裡總算有點欣慰了。這道菜做法簡單，只需要簡單的包一包，蒸一蒸，營養又開胃！
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捲心菜包肉
配料:
捲心菜五片、五花肉150克、馬蹄2個、香菇2朵、生薑、蔥、鹽、生抽適量、蛋清1個、枸杞、生粉、耗油適量
烹飪步驟:
1.捲心菜用手小心的整片剝下來，洗乾淨
2.肉、蔥、馬蹄、生薑、香菇提前泡發好都剁碎
我家熊兒子特別不愛吃青菜，每次吃飯都要把青菜給挑出去才願意吃，這樣營養不均衡，對孩子的成長特別不利。為了要兒子吃青菜，哈妹真的是想盡了辦法。
最近孩子迷上了這道菜，不愛吃蔬菜，卻點名要吃“這菜”，當媽心裡總算有點欣慰了。這道菜做法簡單，只需要簡單的包一包，蒸一蒸，營養又開胃！
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捲心菜包肉
配料:
捲心菜五片、五花肉150克、馬蹄2個、香菇2朵、生薑、蔥、鹽、生抽適量、蛋清1個、枸杞、生粉、耗油適量
烹飪步驟:
1.捲心菜用手小心的整片剝下來，洗乾淨
2.肉、蔥、馬蹄、生薑、香菇提前泡發好都剁碎
3.放碗裡，加入鹽、生抽、耗油、蛋清、生粉攪上勁醃半小時
我家熊兒子特別不愛吃青菜，每次吃飯都要把青菜給挑出去才願意吃，這樣營養不均衡，對孩子的成長特別不利。為了要兒子吃青菜，哈妹真的是想盡了辦法。
最近孩子迷上了這道菜，不愛吃蔬菜，卻點名要吃“這菜”，當媽心裡總算有點欣慰了。這道菜做法簡單，只需要簡單的包一包，蒸一蒸，營養又開胃！
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捲心菜包肉
配料:
捲心菜五片、五花肉150克、馬蹄2個、香菇2朵、生薑、蔥、鹽、生抽適量、蛋清1個、枸杞、生粉、耗油適量
烹飪步驟:
1.捲心菜用手小心的整片剝下來，洗乾淨
2.肉、蔥、馬蹄、生薑、香菇提前泡發好都剁碎
3.放碗裡，加入鹽、生抽、耗油、蛋清、生粉攪上勁醃半小時
4.上鍋燒開水放適量油和鹽，下捲心菜燙半分鐘
我家熊兒子特別不愛吃青菜，每次吃飯都要把青菜給挑出去才願意吃，這樣營養不均衡，對孩子的成長特別不利。為了要兒子吃青菜，哈妹真的是想盡了辦法。
最近孩子迷上了這道菜，不愛吃蔬菜，卻點名要吃“這菜”，當媽心裡總算有點欣慰了。這道菜做法簡單，只需要簡單的包一包，蒸一蒸，營養又開胃！
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捲心菜包肉
配料:
捲心菜五片、五花肉150克、馬蹄2個、香菇2朵、生薑、蔥、鹽、生抽適量、蛋清1個、枸杞、生粉、耗油適量
烹飪步驟:
1.捲心菜用手小心的整片剝下來，洗乾淨
2.肉、蔥、馬蹄、生薑、香菇提前泡發好都剁碎
3.放碗裡，加入鹽、生抽、耗油、蛋清、生粉攪上勁醃半小時
4.上鍋燒開水放適量油和鹽，下捲心菜燙半分鐘
5.撈出來裝盤裡
我家熊兒子特別不愛吃青菜，每次吃飯都要把青菜給挑出去才願意吃，這樣營養不均衡，對孩子的成長特別不利。為了要兒子吃青菜，哈妹真的是想盡了辦法。
最近孩子迷上了這道菜，不愛吃蔬菜，卻點名要吃“這菜”，當媽心裡總算有點欣慰了。這道菜做法簡單，只需要簡單的包一包，蒸一蒸，營養又開胃！
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捲心菜包肉
配料:
捲心菜五片、五花肉150克、馬蹄2個、香菇2朵、生薑、蔥、鹽、生抽適量、蛋清1個、枸杞、生粉、耗油適量
烹飪步驟:
1.捲心菜用手小心的整片剝下來，洗乾淨
2.肉、蔥、馬蹄、生薑、香菇提前泡發好都剁碎
3.放碗裡，加入鹽、生抽、耗油、蛋清、生粉攪上勁醃半小時
4.上鍋燒開水放適量油和鹽，下捲心菜燙半分鐘
5.撈出來裝盤裡
6.捲心菜放手心裡，再放上餡料
我家熊兒子特別不愛吃青菜，每次吃飯都要把青菜給挑出去才願意吃，這樣營養不均衡，對孩子的成長特別不利。為了要兒子吃青菜，哈妹真的是想盡了辦法。
最近孩子迷上了這道菜，不愛吃蔬菜，卻點名要吃“這菜”，當媽心裡總算有點欣慰了。這道菜做法簡單，只需要簡單的包一包，蒸一蒸，營養又開胃！
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捲心菜包肉
配料:
捲心菜五片、五花肉150克、馬蹄2個、香菇2朵、生薑、蔥、鹽、生抽適量、蛋清1個、枸杞、生粉、耗油適量
烹飪步驟:
1.捲心菜用手小心的整片剝下來，洗乾淨
2.肉、蔥、馬蹄、生薑、香菇提前泡發好都剁碎
3.放碗裡，加入鹽、生抽、耗油、蛋清、生粉攪上勁醃半小時
4.上鍋燒開水放適量油和鹽，下捲心菜燙半分鐘
5.撈出來裝盤裡
6.捲心菜放手心裡，再放上餡料
7.然後用左手虎口收起來 右手拿線綁好口，依次做好
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捲心菜包肉
配料:
捲心菜五片、五花肉150克、馬蹄2個、香菇2朵、生薑、蔥、鹽、生抽適量、蛋清1個、枸杞、生粉、耗油適量
烹飪步驟:
1.捲心菜用手小心的整片剝下來，洗乾淨
2.肉、蔥、馬蹄、生薑、香菇提前泡發好都剁碎
3.放碗裡，加入鹽、生抽、耗油、蛋清、生粉攪上勁醃半小時
4.上鍋燒開水放適量油和鹽，下捲心菜燙半分鐘
5.撈出來裝盤裡
6.捲心菜放手心裡，再放上餡料
7.然後用左手虎口收起來 右手拿線綁好口，依次做好
8.上鍋燒開水，放上蒸隔再放上捲心菜，蓋上鍋蓋蒸10分鐘，關火虛蒸3分鐘
我家熊兒子特別不愛吃青菜，每次吃飯都要把青菜給挑出去才願意吃，這樣營養不均衡，對孩子的成長特別不利。為了要兒子吃青菜，哈妹真的是想盡了辦法。
最近孩子迷上了這道菜，不愛吃蔬菜，卻點名要吃“這菜”，當媽心裡總算有點欣慰了。這道菜做法簡單，只需要簡單的包一包，蒸一蒸，營養又開胃！
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捲心菜包肉
配料:
捲心菜五片、五花肉150克、馬蹄2個、香菇2朵、生薑、蔥、鹽、生抽適量、蛋清1個、枸杞、生粉、耗油適量
烹飪步驟:
1.捲心菜用手小心的整片剝下來，洗乾淨
2.肉、蔥、馬蹄、生薑、香菇提前泡發好都剁碎
3.放碗裡，加入鹽、生抽、耗油、蛋清、生粉攪上勁醃半小時
4.上鍋燒開水放適量油和鹽，下捲心菜燙半分鐘
5.撈出來裝盤裡
6.捲心菜放手心裡，再放上餡料
7.然後用左手虎口收起來 右手拿線綁好口，依次做好
8.上鍋燒開水，放上蒸隔再放上捲心菜，蓋上鍋蓋蒸10分鐘，關火虛蒸3分鐘
9.蒸好把湯汁倒到碗里加入適量生粉和醬油調開，上鍋煮開
我家熊兒子特別不愛吃青菜，每次吃飯都要把青菜給挑出去才願意吃，這樣營養不均衡，對孩子的成長特別不利。為了要兒子吃青菜，哈妹真的是想盡了辦法。
最近孩子迷上了這道菜，不愛吃蔬菜，卻點名要吃“這菜”，當媽心裡總算有點欣慰了。這道菜做法簡單，只需要簡單的包一包，蒸一蒸，營養又開胃！
跟著哈妹一起看看美味的捲心菜包肉的具體烹飪步驟吧，做法簡單易學，廚房小白也零失敗率，老少皆宜，夏季不要錯過,喜歡記得收藏哦！
捲心菜包肉
配料:
捲心菜五片、五花肉150克、馬蹄2個、香菇2朵、生薑、蔥、鹽、生抽適量、蛋清1個、枸杞、生粉、耗油適量
烹飪步驟:
1.捲心菜用手小心的整片剝下來，洗乾淨
2.肉、蔥、馬蹄、生薑、香菇提前泡發好都剁碎
3.放碗裡，加入鹽、生抽、耗油、蛋清、生粉攪上勁醃半小時
4.上鍋燒開水放適量油和鹽，下捲心菜燙半分鐘
5.撈出來裝盤裡
6.捲心菜放手心裡，再放上餡料
7.然後用左手虎口收起來 右手拿線綁好口，依次做好
8.上鍋燒開水，放上蒸隔再放上捲心菜，蓋上鍋蓋蒸10分鐘，關火虛蒸3分鐘
9.蒸好把湯汁倒到碗里加入適量生粉和醬油調開，上鍋煮開
10.再淋到捲心菜上，再用枸杞（枸杞用開水泡一下即可）裝飾一下
我家熊兒子特別不愛吃青菜，每次吃飯都要把青菜給挑出去才願意吃，這樣營養不均衡，對孩子的成長特別不利。為了要兒子吃青菜，哈妹真的是想盡了辦法。
最近孩子迷上了這道菜，不愛吃蔬菜，卻點名要吃“這菜”，當媽心裡總算有點欣慰了。這道菜做法簡單，只需要簡單的包一包，蒸一蒸，營養又開胃！
跟著哈妹一起看看美味的捲心菜包肉的具體烹飪步驟吧，做法簡單易學，廚房小白也零失敗率，老少皆宜，夏季不要錯過,喜歡記得收藏哦！
捲心菜包肉
配料:
捲心菜五片、五花肉150克、馬蹄2個、香菇2朵、生薑、蔥、鹽、生抽適量、蛋清1個、枸杞、生粉、耗油適量
烹飪步驟:
1.捲心菜用手小心的整片剝下來，洗乾淨
2.肉、蔥、馬蹄、生薑、香菇提前泡發好都剁碎
3.放碗裡，加入鹽、生抽、耗油、蛋清、生粉攪上勁醃半小時
4.上鍋燒開水放適量油和鹽，下捲心菜燙半分鐘
5.撈出來裝盤裡
6.捲心菜放手心裡，再放上餡料
7.然後用左手虎口收起來 右手拿線綁好口，依次做好
8.上鍋燒開水，放上蒸隔再放上捲心菜，蓋上鍋蓋蒸10分鐘，關火虛蒸3分鐘
9.蒸好把湯汁倒到碗里加入適量生粉和醬油調開，上鍋煮開
10.再淋到捲心菜上，再用枸杞（枸杞用開水泡一下即可）裝飾一下
11.再來一盤！賊好吃了後悔做太少啦！
我家熊兒子特別不愛吃青菜，每次吃飯都要把青菜給挑出去才願意吃，這樣營養不均衡，對孩子的成長特別不利。為了要兒子吃青菜，哈妹真的是想盡了辦法。
最近孩子迷上了這道菜，不愛吃蔬菜，卻點名要吃“這菜”，當媽心裡總算有點欣慰了。這道菜做法簡單，只需要簡單的包一包，蒸一蒸，營養又開胃！
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捲心菜包肉
配料:
捲心菜五片、五花肉150克、馬蹄2個、香菇2朵、生薑、蔥、鹽、生抽適量、蛋清1個、枸杞、生粉、耗油適量
烹飪步驟:
1.捲心菜用手小心的整片剝下來，洗乾淨
2.肉、蔥、馬蹄、生薑、香菇提前泡發好都剁碎
3.放碗裡，加入鹽、生抽、耗油、蛋清、生粉攪上勁醃半小時
4.上鍋燒開水放適量油和鹽，下捲心菜燙半分鐘
5.撈出來裝盤裡
6.捲心菜放手心裡，再放上餡料
7.然後用左手虎口收起來 右手拿線綁好口，依次做好
8.上鍋燒開水，放上蒸隔再放上捲心菜，蓋上鍋蓋蒸10分鐘，關火虛蒸3分鐘
9.蒸好把湯汁倒到碗里加入適量生粉和醬油調開，上鍋煮開
10.再淋到捲心菜上，再用枸杞（枸杞用開水泡一下即可）裝飾一下
11.再來一盤！賊好吃了後悔做太少啦！