這個才是懶人早餐餅，早上五分鐘搞定，10秒鐘一張，柔軟又好吃！
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嗨，大家好，很高興又跟大家見面了！一年一計在於春，一天之計在於晨，所以早晨是一天當中比較重要的時刻，我們的身體經過一夜的休息之後，腸胃很嬌弱，早餐的種類適宜吃些清淡容易消化的，多喝湯湯水水，避免油炸，辛辣，冰冷刺激食物，這樣對於我們的健康十分有必要，年輕人也不要總是貪圖嘴上一時之快，而導致自己的身體健康受到傷害，外邊賣的早餐餅種類也是比較多的，但是總是買著吃，不太放心，自己做省錢還健康，其實很多早餐餅沒有那麼複雜，相反只要幾分鐘搞定，自己做的吃起來放心又有營養，我們可以添加任何喜歡的食材，孩子老人都喜歡吃。
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今天給大家帶來的這個早餐餅，才是真正的懶人早餐餅，只要你家裡有雞蛋，一點點蔬菜就可以了，我用的蔬菜是韭菜和胡蘿蔔，它們的營養價值非常高，其中胡蘿蔔非常適合孩子來吃，它含有對眼睛發育有作用的維生素，孩子多吃胡蘿蔔可以預防近視，提高視力，而且胡蘿蔔中的營養成分還可以促進兒童的生長髮育，讓孩子個子長得高高的，體質也越來越好，韭菜基本上適合所有人來吃，可以緩解便祕，搭配上營養豐富的雞蛋，每張只要10秒鐘就可以烙出來，營養均衡，比肉還好吃，特別柔軟鮮嫩，小朋友們非常喜歡，既可以當餅也可以當菜食用，一舉兩得，下邊我就把做法分享給大家，感興趣的小夥伴可以在家裡試試喲。
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雞蛋蔬菜餅：
1、首先我們準備一小把的韭菜，把它們切成碎末，再用擦絲器擦點胡蘿蔔絲，然後用刀再稍微切碎一點點，之後把韭菜末和胡蘿蔔末放入盤子中備用。
這個才是懶人早餐餅，早上五分鐘搞定，10秒鐘一張，柔軟又好吃！
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雞蛋蔬菜餅：
1、首先我們準備一小把的韭菜，把它們切成碎末，再用擦絲器擦點胡蘿蔔絲，然後用刀再稍微切碎一點點，之後把韭菜末和胡蘿蔔末放入盤子中備用。
2、小蔥兩根，洗淨，切碎末，放入碟子中。
這個才是懶人早餐餅，早上五分鐘搞定，10秒鐘一張，柔軟又好吃！
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雞蛋蔬菜餅：
1、首先我們準備一小把的韭菜，把它們切成碎末，再用擦絲器擦點胡蘿蔔絲，然後用刀再稍微切碎一點點，之後把韭菜末和胡蘿蔔末放入盤子中備用。
2、小蔥兩根，洗淨，切碎末，放入碟子中。
3、準備4-5個雞蛋，我用了5個，然後把它們打入大碗中，倒入韭菜末，胡蘿蔔末以及小蔥末，再加入3勺的玉米澱粉，如果沒有加其他澱粉也可以，再倒入30ml的清水，加入1勺食鹽，適量五香粉，香油，用筷子充分攪拌均勻。
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雞蛋蔬菜餅：
1、首先我們準備一小把的韭菜，把它們切成碎末，再用擦絲器擦點胡蘿蔔絲，然後用刀再稍微切碎一點點，之後把韭菜末和胡蘿蔔末放入盤子中備用。
2、小蔥兩根，洗淨，切碎末，放入碟子中。
3、準備4-5個雞蛋，我用了5個，然後把它們打入大碗中，倒入韭菜末，胡蘿蔔末以及小蔥末，再加入3勺的玉米澱粉，如果沒有加其他澱粉也可以，再倒入30ml的清水，加入1勺食鹽，適量五香粉，香油，用筷子充分攪拌均勻。
4、這樣我們的準備工作就做好了，是不是很簡單，之後把平底鍋預熱，倒入油，再倒入適量的雞蛋液，轉動鍋子，讓它變成圓餅形狀，開小火，撒上黑芝麻，蓋上蓋子燜上10秒鐘，不要倒太多哦，否則口感不好。
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今天給大家帶來的這個早餐餅，才是真正的懶人早餐餅，只要你家裡有雞蛋，一點點蔬菜就可以了，我用的蔬菜是韭菜和胡蘿蔔，它們的營養價值非常高，其中胡蘿蔔非常適合孩子來吃，它含有對眼睛發育有作用的維生素，孩子多吃胡蘿蔔可以預防近視，提高視力，而且胡蘿蔔中的營養成分還可以促進兒童的生長髮育，讓孩子個子長得高高的，體質也越來越好，韭菜基本上適合所有人來吃，可以緩解便祕，搭配上營養豐富的雞蛋，每張只要10秒鐘就可以烙出來，營養均衡，比肉還好吃，特別柔軟鮮嫩，小朋友們非常喜歡，既可以當餅也可以當菜食用，一舉兩得，下邊我就把做法分享給大家，感興趣的小夥伴可以在家裡試試喲。
雞蛋蔬菜餅：
1、首先我們準備一小把的韭菜，把它們切成碎末，再用擦絲器擦點胡蘿蔔絲，然後用刀再稍微切碎一點點，之後把韭菜末和胡蘿蔔末放入盤子中備用。
2、小蔥兩根，洗淨，切碎末，放入碟子中。
3、準備4-5個雞蛋，我用了5個，然後把它們打入大碗中，倒入韭菜末，胡蘿蔔末以及小蔥末，再加入3勺的玉米澱粉，如果沒有加其他澱粉也可以，再倒入30ml的清水，加入1勺食鹽，適量五香粉，香油，用筷子充分攪拌均勻。
4、這樣我們的準備工作就做好了，是不是很簡單，之後把平底鍋預熱，倒入油，再倒入適量的雞蛋液，轉動鍋子，讓它變成圓餅形狀，開小火，撒上黑芝麻，蓋上蓋子燜上10秒鐘，不要倒太多哦，否則口感不好。
5、這個就是燜好之後的樣子，因為蔬菜末很碎，非常容易熟，不要煎太久，否則蛋會變老。
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嗨，大家好，很高興又跟大家見面了！一年一計在於春，一天之計在於晨，所以早晨是一天當中比較重要的時刻，我們的身體經過一夜的休息之後，腸胃很嬌弱，早餐的種類適宜吃些清淡容易消化的，多喝湯湯水水，避免油炸，辛辣，冰冷刺激食物，這樣對於我們的健康十分有必要，年輕人也不要總是貪圖嘴上一時之快，而導致自己的身體健康受到傷害，外邊賣的早餐餅種類也是比較多的，但是總是買著吃，不太放心，自己做省錢還健康，其實很多早餐餅沒有那麼複雜，相反只要幾分鐘搞定，自己做的吃起來放心又有營養，我們可以添加任何喜歡的食材，孩子老人都喜歡吃。
今天給大家帶來的這個早餐餅，才是真正的懶人早餐餅，只要你家裡有雞蛋，一點點蔬菜就可以了，我用的蔬菜是韭菜和胡蘿蔔，它們的營養價值非常高，其中胡蘿蔔非常適合孩子來吃，它含有對眼睛發育有作用的維生素，孩子多吃胡蘿蔔可以預防近視，提高視力，而且胡蘿蔔中的營養成分還可以促進兒童的生長髮育，讓孩子個子長得高高的，體質也越來越好，韭菜基本上適合所有人來吃，可以緩解便祕，搭配上營養豐富的雞蛋，每張只要10秒鐘就可以烙出來，營養均衡，比肉還好吃，特別柔軟鮮嫩，小朋友們非常喜歡，既可以當餅也可以當菜食用，一舉兩得，下邊我就把做法分享給大家，感興趣的小夥伴可以在家裡試試喲。
雞蛋蔬菜餅：
1、首先我們準備一小把的韭菜，把它們切成碎末，再用擦絲器擦點胡蘿蔔絲，然後用刀再稍微切碎一點點，之後把韭菜末和胡蘿蔔末放入盤子中備用。
2、小蔥兩根，洗淨，切碎末，放入碟子中。
3、準備4-5個雞蛋，我用了5個，然後把它們打入大碗中，倒入韭菜末，胡蘿蔔末以及小蔥末，再加入3勺的玉米澱粉，如果沒有加其他澱粉也可以，再倒入30ml的清水，加入1勺食鹽，適量五香粉，香油，用筷子充分攪拌均勻。
4、這樣我們的準備工作就做好了，是不是很簡單，之後把平底鍋預熱，倒入油，再倒入適量的雞蛋液，轉動鍋子，讓它變成圓餅形狀，開小火，撒上黑芝麻，蓋上蓋子燜上10秒鐘，不要倒太多哦，否則口感不好。
5、這個就是燜好之後的樣子，因為蔬菜末很碎，非常容易熟，不要煎太久，否則蛋會變老。
6、我這個量做了有四張餅，等到餅稍微涼一些之後，捲成桶狀，加入生菜葉子，或者直接切成小段狀，裝入盤子中就可以開吃了。
這個才是懶人早餐餅，早上五分鐘搞定，10秒鐘一張，柔軟又好吃！
嗨，大家好，很高興又跟大家見面了！一年一計在於春，一天之計在於晨，所以早晨是一天當中比較重要的時刻，我們的身體經過一夜的休息之後，腸胃很嬌弱，早餐的種類適宜吃些清淡容易消化的，多喝湯湯水水，避免油炸，辛辣，冰冷刺激食物，這樣對於我們的健康十分有必要，年輕人也不要總是貪圖嘴上一時之快，而導致自己的身體健康受到傷害，外邊賣的早餐餅種類也是比較多的，但是總是買著吃，不太放心，自己做省錢還健康，其實很多早餐餅沒有那麼複雜，相反只要幾分鐘搞定，自己做的吃起來放心又有營養，我們可以添加任何喜歡的食材，孩子老人都喜歡吃。
今天給大家帶來的這個早餐餅，才是真正的懶人早餐餅，只要你家裡有雞蛋，一點點蔬菜就可以了，我用的蔬菜是韭菜和胡蘿蔔，它們的營養價值非常高，其中胡蘿蔔非常適合孩子來吃，它含有對眼睛發育有作用的維生素，孩子多吃胡蘿蔔可以預防近視，提高視力，而且胡蘿蔔中的營養成分還可以促進兒童的生長髮育，讓孩子個子長得高高的，體質也越來越好，韭菜基本上適合所有人來吃，可以緩解便祕，搭配上營養豐富的雞蛋，每張只要10秒鐘就可以烙出來，營養均衡，比肉還好吃，特別柔軟鮮嫩，小朋友們非常喜歡，既可以當餅也可以當菜食用，一舉兩得，下邊我就把做法分享給大家，感興趣的小夥伴可以在家裡試試喲。
雞蛋蔬菜餅：
1、首先我們準備一小把的韭菜，把它們切成碎末，再用擦絲器擦點胡蘿蔔絲，然後用刀再稍微切碎一點點，之後把韭菜末和胡蘿蔔末放入盤子中備用。
2、小蔥兩根，洗淨，切碎末，放入碟子中。
3、準備4-5個雞蛋，我用了5個，然後把它們打入大碗中，倒入韭菜末，胡蘿蔔末以及小蔥末，再加入3勺的玉米澱粉，如果沒有加其他澱粉也可以，再倒入30ml的清水，加入1勺食鹽，適量五香粉，香油，用筷子充分攪拌均勻。
4、這樣我們的準備工作就做好了，是不是很簡單，之後把平底鍋預熱，倒入油，再倒入適量的雞蛋液，轉動鍋子，讓它變成圓餅形狀，開小火，撒上黑芝麻，蓋上蓋子燜上10秒鐘，不要倒太多哦，否則口感不好。
5、這個就是燜好之後的樣子，因為蔬菜末很碎，非常容易熟，不要煎太久，否則蛋會變老。
6、我這個量做了有四張餅，等到餅稍微涼一些之後，捲成桶狀，加入生菜葉子，或者直接切成小段狀，裝入盤子中就可以開吃了。
小技巧：
1、雞蛋液中加入澱粉，不容易破裂，成品會很好看，澱粉的量一點點就可以。
2、雞蛋液中加清水，再去煎，雞蛋會變得特別鮮嫩好吃，全程小火，也很快就會成熟。
這個才是懶人早餐餅，早上五分鐘搞定，10秒鐘一張，柔軟又好吃！
嗨，大家好，很高興又跟大家見面了！一年一計在於春，一天之計在於晨，所以早晨是一天當中比較重要的時刻，我們的身體經過一夜的休息之後，腸胃很嬌弱，早餐的種類適宜吃些清淡容易消化的，多喝湯湯水水，避免油炸，辛辣，冰冷刺激食物，這樣對於我們的健康十分有必要，年輕人也不要總是貪圖嘴上一時之快，而導致自己的身體健康受到傷害，外邊賣的早餐餅種類也是比較多的，但是總是買著吃，不太放心，自己做省錢還健康，其實很多早餐餅沒有那麼複雜，相反只要幾分鐘搞定，自己做的吃起來放心又有營養，我們可以添加任何喜歡的食材，孩子老人都喜歡吃。
今天給大家帶來的這個早餐餅，才是真正的懶人早餐餅，只要你家裡有雞蛋，一點點蔬菜就可以了，我用的蔬菜是韭菜和胡蘿蔔，它們的營養價值非常高，其中胡蘿蔔非常適合孩子來吃，它含有對眼睛發育有作用的維生素，孩子多吃胡蘿蔔可以預防近視，提高視力，而且胡蘿蔔中的營養成分還可以促進兒童的生長髮育，讓孩子個子長得高高的，體質也越來越好，韭菜基本上適合所有人來吃，可以緩解便祕，搭配上營養豐富的雞蛋，每張只要10秒鐘就可以烙出來，營養均衡，比肉還好吃，特別柔軟鮮嫩，小朋友們非常喜歡，既可以當餅也可以當菜食用，一舉兩得，下邊我就把做法分享給大家，感興趣的小夥伴可以在家裡試試喲。
雞蛋蔬菜餅：
1、首先我們準備一小把的韭菜，把它們切成碎末，再用擦絲器擦點胡蘿蔔絲，然後用刀再稍微切碎一點點，之後把韭菜末和胡蘿蔔末放入盤子中備用。
2、小蔥兩根，洗淨，切碎末，放入碟子中。
3、準備4-5個雞蛋，我用了5個，然後把它們打入大碗中，倒入韭菜末，胡蘿蔔末以及小蔥末，再加入3勺的玉米澱粉，如果沒有加其他澱粉也可以，再倒入30ml的清水，加入1勺食鹽，適量五香粉，香油，用筷子充分攪拌均勻。
4、這樣我們的準備工作就做好了，是不是很簡單，之後把平底鍋預熱，倒入油，再倒入適量的雞蛋液，轉動鍋子，讓它變成圓餅形狀，開小火，撒上黑芝麻，蓋上蓋子燜上10秒鐘，不要倒太多哦，否則口感不好。
5、這個就是燜好之後的樣子，因為蔬菜末很碎，非常容易熟，不要煎太久，否則蛋會變老。
6、我這個量做了有四張餅，等到餅稍微涼一些之後，捲成桶狀，加入生菜葉子，或者直接切成小段狀，裝入盤子中就可以開吃了。
小技巧：
1、雞蛋液中加入澱粉，不容易破裂，成品會很好看，澱粉的量一點點就可以。
2、雞蛋液中加清水，再去煎，雞蛋會變得特別鮮嫩好吃，全程小火，也很快就會成熟。
好了，今天我們的懶人早餐雞蛋餅就做好了，非常簡單又方便，早上只要早起幾分鐘就可以了，特別好吃呢，趕快試試吧，快樂的時光總是很短暫，今天的文章就到這裡結束了，非常感謝大家的觀看，積極健康生活，分享美食，給大家帶來美食的快樂，是我們一直以來的宗旨，如果各位小夥伴有什麼好的建議或者意見歡迎在下方留言，感興趣的小夥伴可以關注我，堅持每天更新美食文章，謝謝大家了~~~