脂肪最怕的鹼性食物！吃上一個月，小肚子沒了，水桶腰也不見了！

國民小仙女

1/9 所謂年輕不知胖滋味，男人一到三十歲的檻，女人一生孩子，身上立刻就會掛滿了肥肉，怎麼減都減不下來。於是“喝水都長肉”，幾乎成了胖子們最喜歡說的口頭禪，既像是在自嘲，又是對減肥無望的嘆息。肥胖是最讓人頭疼的事，良好的身材才是健康的前提，肥胖還容易得病，脂肪的堆積和酸性體質的困擾，所以要經常吃以下幾種鹼性食物。

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6/9 5.黑大蒜，缺少運動也是贅肉堆積的原因，如果你想將減輕體重的話，那就得勞逸結合了，而且黑大蒜的排毒功效很好，再配合上運動，讓你擁有苗條身材不是一場夢哦。

7/9 6.大麥若葉青汁粉，是一種純植物界的天然食材，其中含有豐富的植物纖維營養和微量元素，能夠很好的滿足身體所需，不吃飯的時候喝點，有很好的飽腹作用，從而瘦身效果也極佳。

8/9 7.山楂，含有酒石酸，是可以有助於胃腸道消化，同時含膳食纖維，具有吸附腸道壁毒素的功能，促進排毒也是棒棒噠，美容養生。

9/9 8.大麥茶,有開胃助消化，健脾減肥的作用，含有大量的膳食纖維，含糖量極低，適應人們迴歸自然、追求健康的需求。瘦身效果特別棒，每天一杯，坐享好身材。

2017-11-02

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生薑冬瓜蜂蜜檸檬山藥減肥山楂香蕉蘿蔔安眠藥便祕西紅柿收藏捲心菜葡萄痛經芹菜胃潰瘍腎虛甘藍水果防晒霜神經衰弱美麗憑實力 2019-09-14

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"金秋季節就要到來了，也到了一年一度核桃收穫的季節。核桃被稱為“世界四大幹果”之一，與扁桃、榛子、腰果同列。中國是核桃的主產區，因此核桃也是中國人經常食用的主要乾果之一。核桃仁可以生吃、也可以熟吃，還能與其他食材搭配吃，是老少皆宜的休閒食品。中醫認為，核桃具有固精強腰、溫肺...

胰腺炎乾果腹瀉榛樹營養學脂肪肝腎虛腰果便祕扁桃 2019-09-11

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