對於賈府主子們平時都吃些什麼，很多人都會很好奇，其實，賈府主子們吃的都很好，既有進補的東西，也有雞鴨魚肉，甚至還有食補之法，這些都使賈府主子們精力旺盛，像王熙鳳掌管著榮國府一大家子事情，還去幫寧國府料理秦可卿喪事，沒有旺盛的精力是不行的，但是這些主子們吃的雖然好，有些時候卻也免不了病災。
在劉姥姥進大觀園中，曾經描述了一道茄子的做法，就是用雞湯煨出來，要用好幾只雞，為的就是吃這個茄子，可見貴族的生活是多麼奢侈，榮國府和寧國府的主子們就是在酒足飯飽之後，才忍不住動起淫心，生出來很多風流事來，這在前文敘述賈蓉時已經交代得比較詳細，就是這樣的大家族都會有很多風流事。
像賈璉這個人，只離了鳳姐便要生事，兩宿都熬不過去，便要撿小廝內清俊的拿來出火，作為管家主事的主子之一，賈璉的日常飲食自然也是非常好的，他的奶媽趙嬤嬤去求他辦事時，就碰上了賈璉與王熙鳳在吃飯，當然是雞鴨魚肉了，趙嬤嬤也跟著吃了一點軟爛的，算是打牙祭了。
賈璉精力旺盛之餘，通過賈蓉的口裡，讀者們知道了賈璉與他的小姨娘不乾淨，要知道小姨娘就是賈赦的小老婆，賈赦荒淫無度，經常與小老婆喝酒，這是王熙鳳轉述賈母的話，而且賈赦發起狠來，就命人拿大板子打賈璉，打了個半死不活，養傷好幾個月，即便這樣凶狠，賈璉還是精力過剩之餘就偷上了賈赦的小老婆。
賈璉偷娶了尤二姐之後，王熙鳳大鬧寧國府，賈珍一見王熙鳳來勢洶洶，知道事情不妙，就命人拉馬出去了，吩咐道，殺牲口備飯，這樣來看，榮國府和寧國府裡的飯食也好不到哪裡去，無非就是雞鴨魚肉，牛羊豬等牲口，只是每頓都大魚大肉的，自然就積攢下了精力，所以賈府的主子們都精力過剩。
在賈母的敘述中，曾經說要拆了太醫院的大堂，可見賈府與太醫院的關係也很密切，一些食補、藥補的良方，賈府主子們也會採用，大致就是加在日常的飯菜裡，做一些美食佳餚，既滿足了動物蛋白的需求，又調節了生理系統，所以賈府主子們都好生事，一方面是性生活頻繁，另一方面是社會生活豐富，像放高利貸，鑽尋盈利的生意等等。
不過，賈府的主子們也有精力不足的時候，像王熙鳳病了之後，經常出血，王夫人就命人找人蔘配藥，不過找來找去只找了一些須沫子，王夫人十分著急，幸好薛寶釵說自己家裡的店鋪裡面有，於是親自回家命人找去了，這樣來看，諾大一個榮國府里居然沒有幾隻像樣的人蔘，雖然與衰敗有直接關係，但也太離譜了。
這樣的話，榮國府的主子們就很難在平時用人蔘進補，因為王夫人才找出一些須沫子，平時誰還有這些東西經常吃？所以這也使賈府主子們有些時候精力略顯不足，像王夫人經常午睡，王熙鳳也缺不了午休，大凡這些主子們休息的時候，管事的都不敢輕易打擾，為的就是主子們精力有限，休養的時候很寶貴，誰也招惹不起。
綜合起來看，賈府主子們的精力還是十分充足的，但是像乾隆皇帝那樣60歲之後日常進補人蔘等補養之道，也沒有那個實力了，只是像大多數貴族那樣，衣食奢華富麗，精力過剩之餘，有些時候也略顯不足，但無論如何比起奴才們是好得多了。
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