今天分享一道菜花最好吃的做法，味道很家常，營養美味，平常自己在家炒菜花的時候，操作不當，就變成水煮菜花了，特別難吃，而且不入味，那麼如何炒出焦香爽脆，又入味的菜花呢？一步搞定，具體請往下看。
今天分享一道菜花最好吃的做法，味道很家常，營養美味，平常自己在家炒菜花的時候，操作不當，就變成水煮菜花了，特別難吃，而且不入味，那麼如何炒出焦香爽脆，又入味的菜花呢？一步搞定，具體請往下看。
像這種菜花，用五花肉搭配最合適了，肉片不老口感好，煸出的肥油非常香，葷素搭配。
乾煸菜花
1、準備食材，菜花一個、五花肉、蔥蒜、幹辣椒、鹽、生抽、糖。
今天分享一道菜花最好吃的做法，味道很家常，營養美味，平常自己在家炒菜花的時候，操作不當，就變成水煮菜花了，特別難吃，而且不入味，那麼如何炒出焦香爽脆，又入味的菜花呢？一步搞定，具體請往下看。
像這種菜花，用五花肉搭配最合適了，肉片不老口感好，煸出的肥油非常香，葷素搭配。
乾煸菜花
1、準備食材，菜花一個、五花肉、蔥蒜、幹辣椒、鹽、生抽、糖。
2、菜花摘好，掰成小朵，加入適量鹽，浸泡10分鐘，然後用水沖洗乾淨，控幹水份。
今天分享一道菜花最好吃的做法，味道很家常，營養美味，平常自己在家炒菜花的時候，操作不當，就變成水煮菜花了，特別難吃，而且不入味，那麼如何炒出焦香爽脆，又入味的菜花呢？一步搞定，具體請往下看。
像這種菜花，用五花肉搭配最合適了，肉片不老口感好，煸出的肥油非常香，葷素搭配。
乾煸菜花
1、準備食材，菜花一個、五花肉、蔥蒜、幹辣椒、鹽、生抽、糖。
2、菜花摘好，掰成小朵，加入適量鹽，浸泡10分鐘，然後用水沖洗乾淨，控幹水份。
3、五花肉切片，肥瘦相間。
今天分享一道菜花最好吃的做法，味道很家常，營養美味，平常自己在家炒菜花的時候，操作不當，就變成水煮菜花了，特別難吃，而且不入味，那麼如何炒出焦香爽脆，又入味的菜花呢？一步搞定，具體請往下看。
像這種菜花，用五花肉搭配最合適了，肉片不老口感好，煸出的肥油非常香，葷素搭配。
乾煸菜花
1、準備食材，菜花一個、五花肉、蔥蒜、幹辣椒、鹽、生抽、糖。
2、菜花摘好，掰成小朵，加入適量鹽，浸泡10分鐘，然後用水沖洗乾淨，控幹水份。
3、五花肉切片，肥瘦相間。
4、幹辣椒切段、蔥切段，大蒜切成末。
今天分享一道菜花最好吃的做法，味道很家常，營養美味，平常自己在家炒菜花的時候，操作不當，就變成水煮菜花了，特別難吃，而且不入味，那麼如何炒出焦香爽脆，又入味的菜花呢？一步搞定，具體請往下看。
像這種菜花，用五花肉搭配最合適了，肉片不老口感好，煸出的肥油非常香，葷素搭配。
乾煸菜花
1、準備食材，菜花一個、五花肉、蔥蒜、幹辣椒、鹽、生抽、糖。
2、菜花摘好，掰成小朵，加入適量鹽，浸泡10分鐘，然後用水沖洗乾淨，控幹水份。
3、五花肉切片，肥瘦相間。
4、幹辣椒切段、蔥切段，大蒜切成末。
5、鍋內刷一層油，越少越好，下入五花肉片。
今天分享一道菜花最好吃的做法，味道很家常，營養美味，平常自己在家炒菜花的時候，操作不當，就變成水煮菜花了，特別難吃，而且不入味，那麼如何炒出焦香爽脆，又入味的菜花呢？一步搞定，具體請往下看。
像這種菜花，用五花肉搭配最合適了，肉片不老口感好，煸出的肥油非常香，葷素搭配。
乾煸菜花
1、準備食材，菜花一個、五花肉、蔥蒜、幹辣椒、鹽、生抽、糖。
2、菜花摘好，掰成小朵，加入適量鹽，浸泡10分鐘，然後用水沖洗乾淨，控幹水份。
3、五花肉切片，肥瘦相間。
4、幹辣椒切段、蔥切段，大蒜切成末。
5、鍋內刷一層油，越少越好，下入五花肉片。
6、小火慢慢煸炒出油，撈出肉片。
今天分享一道菜花最好吃的做法，味道很家常，營養美味，平常自己在家炒菜花的時候，操作不當，就變成水煮菜花了，特別難吃，而且不入味，那麼如何炒出焦香爽脆，又入味的菜花呢？一步搞定，具體請往下看。
像這種菜花，用五花肉搭配最合適了，肉片不老口感好，煸出的肥油非常香，葷素搭配。
乾煸菜花
1、準備食材，菜花一個、五花肉、蔥蒜、幹辣椒、鹽、生抽、糖。
2、菜花摘好，掰成小朵，加入適量鹽，浸泡10分鐘，然後用水沖洗乾淨，控幹水份。
3、五花肉切片，肥瘦相間。
4、幹辣椒切段、蔥切段，大蒜切成末。
5、鍋內刷一層油，越少越好，下入五花肉片。
6、小火慢慢煸炒出油，撈出肉片。
7、倒入菜花，用五花肉中的油，乾煸幾分鐘，等菜花邊緣焦糊即可，盛出備用。
今天分享一道菜花最好吃的做法，味道很家常，營養美味，平常自己在家炒菜花的時候，操作不當，就變成水煮菜花了，特別難吃，而且不入味，那麼如何炒出焦香爽脆，又入味的菜花呢？一步搞定，具體請往下看。
像這種菜花，用五花肉搭配最合適了，肉片不老口感好，煸出的肥油非常香，葷素搭配。
乾煸菜花
1、準備食材，菜花一個、五花肉、蔥蒜、幹辣椒、鹽、生抽、糖。
2、菜花摘好，掰成小朵，加入適量鹽，浸泡10分鐘，然後用水沖洗乾淨，控幹水份。
3、五花肉切片，肥瘦相間。
4、幹辣椒切段、蔥切段，大蒜切成末。
5、鍋內刷一層油，越少越好，下入五花肉片。
6、小火慢慢煸炒出油，撈出肉片。
7、倒入菜花，用五花肉中的油，乾煸幾分鐘，等菜花邊緣焦糊即可，盛出備用。
8、起鍋燒油，下入蔥、蒜、幹辣椒，煸炒爆香。
今天分享一道菜花最好吃的做法，味道很家常，營養美味，平常自己在家炒菜花的時候，操作不當，就變成水煮菜花了，特別難吃，而且不入味，那麼如何炒出焦香爽脆，又入味的菜花呢？一步搞定，具體請往下看。
像這種菜花，用五花肉搭配最合適了，肉片不老口感好，煸出的肥油非常香，葷素搭配。
乾煸菜花
1、準備食材，菜花一個、五花肉、蔥蒜、幹辣椒、鹽、生抽、糖。
2、菜花摘好，掰成小朵，加入適量鹽，浸泡10分鐘，然後用水沖洗乾淨，控幹水份。
3、五花肉切片，肥瘦相間。
4、幹辣椒切段、蔥切段，大蒜切成末。
5、鍋內刷一層油，越少越好，下入五花肉片。
6、小火慢慢煸炒出油，撈出肉片。
7、倒入菜花，用五花肉中的油，乾煸幾分鐘，等菜花邊緣焦糊即可，盛出備用。
8、起鍋燒油，下入蔥、蒜、幹辣椒，煸炒爆香。
9、下入五花肉，繼續煸炒。
今天分享一道菜花最好吃的做法，味道很家常，營養美味，平常自己在家炒菜花的時候，操作不當，就變成水煮菜花了，特別難吃，而且不入味，那麼如何炒出焦香爽脆，又入味的菜花呢？一步搞定，具體請往下看。
像這種菜花，用五花肉搭配最合適了，肉片不老口感好，煸出的肥油非常香，葷素搭配。
乾煸菜花
1、準備食材，菜花一個、五花肉、蔥蒜、幹辣椒、鹽、生抽、糖。
2、菜花摘好，掰成小朵，加入適量鹽，浸泡10分鐘，然後用水沖洗乾淨，控幹水份。
3、五花肉切片，肥瘦相間。
4、幹辣椒切段、蔥切段，大蒜切成末。
5、鍋內刷一層油，越少越好，下入五花肉片。
6、小火慢慢煸炒出油，撈出肉片。
7、倒入菜花，用五花肉中的油，乾煸幾分鐘，等菜花邊緣焦糊即可，盛出備用。
8、起鍋燒油，下入蔥、蒜、幹辣椒，煸炒爆香。
9、下入五花肉，繼續煸炒。
10、下入煸炒好的菜花，加入半勺鹽、1勺生抽、1勺白糖，翻炒均勻到徹底斷生。
今天分享一道菜花最好吃的做法，味道很家常，營養美味，平常自己在家炒菜花的時候，操作不當，就變成水煮菜花了，特別難吃，而且不入味，那麼如何炒出焦香爽脆，又入味的菜花呢？一步搞定，具體請往下看。
像這種菜花，用五花肉搭配最合適了，肉片不老口感好，煸出的肥油非常香，葷素搭配。
乾煸菜花
1、準備食材，菜花一個、五花肉、蔥蒜、幹辣椒、鹽、生抽、糖。
2、菜花摘好，掰成小朵，加入適量鹽，浸泡10分鐘，然後用水沖洗乾淨，控幹水份。
3、五花肉切片，肥瘦相間。
4、幹辣椒切段、蔥切段，大蒜切成末。
5、鍋內刷一層油，越少越好，下入五花肉片。
6、小火慢慢煸炒出油，撈出肉片。
7、倒入菜花，用五花肉中的油，乾煸幾分鐘，等菜花邊緣焦糊即可，盛出備用。
8、起鍋燒油，下入蔥、蒜、幹辣椒，煸炒爆香。
9、下入五花肉，繼續煸炒。
10、下入煸炒好的菜花，加入半勺鹽、1勺生抽、1勺白糖，翻炒均勻到徹底斷生。
11、裝盤開吃，一盤美味的菜花就好了，焦香爽脆，超級下飯。
今天分享一道菜花最好吃的做法，味道很家常，營養美味，平常自己在家炒菜花的時候，操作不當，就變成水煮菜花了，特別難吃，而且不入味，那麼如何炒出焦香爽脆，又入味的菜花呢？一步搞定，具體請往下看。
像這種菜花，用五花肉搭配最合適了，肉片不老口感好，煸出的肥油非常香，葷素搭配。
乾煸菜花
1、準備食材，菜花一個、五花肉、蔥蒜、幹辣椒、鹽、生抽、糖。
2、菜花摘好，掰成小朵，加入適量鹽，浸泡10分鐘，然後用水沖洗乾淨，控幹水份。
3、五花肉切片，肥瘦相間。
4、幹辣椒切段、蔥切段，大蒜切成末。
5、鍋內刷一層油，越少越好，下入五花肉片。
6、小火慢慢煸炒出油，撈出肉片。
7、倒入菜花，用五花肉中的油，乾煸幾分鐘，等菜花邊緣焦糊即可，盛出備用。
8、起鍋燒油，下入蔥、蒜、幹辣椒，煸炒爆香。
9、下入五花肉，繼續煸炒。
10、下入煸炒好的菜花，加入半勺鹽、1勺生抽、1勺白糖，翻炒均勻到徹底斷生。
11、裝盤開吃，一盤美味的菜花就好了，焦香爽脆，超級下飯。
小貼士
菜花浸泡一下，可以去除縫隙中的雜質，用豬油乾煸一下，除了焦香爽脆，還可以讓菜花更入味，縮短了後期的出鍋時間。
如果不介意，可以全部用肥肉，入味又好吃。
菜花的好處
菜花的營養非常豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等，營養均衡，柔嫩可口，適合老人、孩子和消化不好的人群，助消化，增食慾，生津止渴。
第一次沒學會的，那就先收藏一下，想學的時候可以翻出來。
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