這菜被稱為素中之葷,炒雞蛋香掉牙,5元錢一盤,一雙兒女搶著吃

黑木耳 保健品 農業 菜譜 美食 度姐菜園和廚房 2018-11-30
這菜被稱為素中之葷,炒雞蛋香掉牙,5元錢一盤,一雙兒女搶著吃

導語:這菜被稱為素中之葷,炒雞蛋香掉牙,5元錢一盤,一雙兒女搶著吃。今天給大家介紹黑木耳的美味吃法,黑木耳是一種營養豐富的食用菌,又是我國傳統的保健食品,蛋白質含量堪比動物食品,有“素中之葷”的美譽,具有多種功效,能補氣養血、增強免疫力、抗衰老、降三高等作用。

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如此有營養的黑木耳是我家的常客,每週總要吃上一回,在超市裡買了9元錢的幹木耳,用冷水泡發後可以吃三頓,一頓只需3元錢木耳,加上兩個土雞蛋2元錢,一盤菜只有5元錢,價錢還算可以。木耳的吃法有很多,可以涼拌木耳、木耳炒肉、木耳燉羊排、木耳炒雞蛋等做法,今天教大家木耳炒雞蛋是先炒木耳還是先炒雞蛋好吃?一起來看看吧!

這菜被稱為素中之葷,炒雞蛋香掉牙,5元錢一盤,一雙兒女搶著吃

製作食材:黑木耳300克、雞蛋2個。油適量、鹽3克。

製作方法:

第一步:幹木耳泡發後洗乾淨、雞蛋去殼打入盤中。

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第二步:雞蛋中加入少量食鹽,攪拌成雞蛋液。

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第三步:鍋中倒入油燒至八成熱,加入黑木耳翻炒。

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第四步:大火將黑木耳翻炒幾分鐘,加入食鹽調味。

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第五步:將木耳炒至九成熟,均勻撒入雞蛋液。

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第六步:改成小火,待雞蛋液定型後,翻面炒熟即可。

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第七步:裝盤上桌啦!孩子們說木耳軟軟的,融入雞蛋在裡面非常好吃。

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木耳炒雞蛋應該先炒木耳,然後將雞蛋液倒入木耳中,這樣兩菜融合在一起才好吃,如果分開炒熟後,放在一起,就等於是兩個不同的菜,即炒木耳和炒雞蛋放在一個盤子中,這樣顯然沒有前者做法好吃。

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這道菜真香,超級下飯,兩天不吃就饞得心發慌,用來下酒特別棒

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