蒲公英的藥性：苦、甘，寒。歸肝、胃經。
金銀花：清熱解毒，涼散風熱。用於癰腫疔瘡，喉痺，丹毒，熱血毒痢，風熱感冒，溫病發熱。
甘草的功效作用包括可以治療咳嗽，胃潰瘍，口腔潰瘍，迴腸炎，漏腸綜合徵，腸易激綜合徵和克羅恩病
一個週上一次這個茶，對上火體質的人很有幫助的。
1.金銀花
2.蒲公英
3.甘草片
4.三樣藥材放入砂鍋加水泡10分鐘
5.大火煮開轉小火煮10分鐘就好
6.冰糖備用
7.倒入杯中加點冰糖
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