現代女性工作壓力大，家庭負擔重，越是身心疲憊的時候，越需要好好愛惜自己。很多女性朋友受婦科問題的影響，苦不堪言。
前不久，很多朋友問起了“月經量少”“排卵期出血”的問題，小編今天來和大家說說。
月經是怎麼來的？
想弄清楚“月經量少”的問題，得明白月經到底是怎麼來的。
舉個常見的現象，炎熱的夏天，家中常常準備一些涼開水以備不時之需，如果這些涼開水沒有被當天喝完，那麼第二天便會把這些涼開水倒掉。月經的形成也是這個道理，子宮內膜充血相當於準備的涼開水，這些“涼開水”是為了給卵子發育提供充足的營養。
育齡女性正常情況下每月會排一個卵子。卵子脫離卵巢後，被運送到輸卵管等待受精。而此時，身體為了給受精卵一個溫暖的“家”就會不斷地給子宮內膜充血，讓其變厚，等待受精卵的到來。
如果卵子沒有受精或者受精卵沒有成功在子宮內膜住下，那麼子宮內膜就會被“廢棄”，破裂的子宮內膜碎片和血一起排出體外，就形成了月經。
子宮就是受精卵溫暖的家，好比是一粒種子需要肥沃的土壤一樣，好比是家裡要住進人去，肯定裝修的要好一些一樣。各種家電傢俱齊全才住的舒服對吧？播種之前肯定也要翻翻土，不能讓土壤條件太差了對吧？
如果子宮內膜充血充的不好，子宮這個土壤條件太差，月經量就容易少。這裡要補充的是，不是月經量大了，就是子宮內膜充血充的好，很多人雖然月經量大，但是血色鮮紅，少有血塊，這來的都是錯誤的例假（下焦虛寒的原因）。
子宮內膜充血你知多少？
身體想要懷孕生子， 給受精卵一個很好的著床條件非常重要。所以女性排卵期的時候，子宮內膜是處於充血狀態的。這個狀態下，能更順利的著床，以待受精卵發育。
子宮內膜充血的過程，好比是給被子絮棉花的過程，如果出現了排卵期出血的問題，好比是一邊絮著棉花一邊又漏著棉花。
順利著實現絮棉花，也就是順利的完成子宮內膜充血是需要能量的。
能量如何理解？
能量背後有兩層含義，陽氣屬於能量的一種。陽氣足，就能固攝的住，不讓棉花漏出來，也就不會出現排卵期出血的問題。
另外， 津液水平、物質水平也屬於能量的一種。咱脾胃負責受納、腐熟、消化、吸收食物，從而產生被我們利用的氣血津液，這些都是能量。當脾胃功能弱了，產出的能量必然是不足的。這也是為什麼子宮內膜充血充不好，月經量少的原因。
月經量少，排卵期出血如何拯救？
針對身體能量匱乏的問題，可以從恢復脾胃功能的角度考慮用方。
一 、藥膳
乾薑排骨湯——乾薑45g ，排骨適量，加水適量燉熟，再加入蔥白數段後食用。
四神排骨湯：四神湯由蓮子、芡實、山藥、茯苓組成，可以在乾薑排骨湯中加入這四種食材哦~
二、經方
針對月經量少、排卵期出血的問題，可以考慮經方溫經湯
吳茱萸三兩 當歸二兩 川芎二兩 芍藥二兩 人蔘二兩 桂枝二兩 阿膠二兩 丹皮二兩 生薑二兩 半夏半升 麥門冬一升
參考劑量：吳茱萸30g 當歸45g 川芎45g 白芍45g 紅參15g 桂枝30g 阿膠15g 丹皮45g 生薑60g 半夏45g 麥冬30g 一劑
（溫經湯能夠暖宮，且能補充津液水平，且阿膠有斂血之效。）
熬藥方法：
將藥材倒入鍋中，第一次煎藥時間為大火燒開，小火煎50分鐘，倒出藥液。
將剩下的藥材再加水，大火燒開，小火煎30分鐘，倒出藥液。
服用方法：
將兩次的藥液合到一起，攪拌均勻後分成兩份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，飯後十分鐘到一個小時服用。喝之前熱透。
特別說明：漢製劑量一兩等於15.625g。
所選方劑，僅供參考，方劑的選用化裁一定要根據個人的身體整體情況，如有需求，須遵醫囑，否者後果自負。
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