【護眼料理】玉米豬肉炊飯，電鍋料理超簡單。現代人電子產品不離身，想要預防眼疾，吃對料理很重要！玉米除了富含礦物質鉀，更蘊含多量的玉米黃素以及葉黃素，這兩項物質可是預防視網膜以及黃斑部病變的重要營養素，快來學做超簡單的玉米豬肉炊飯，用電鍋就能快速完成！
【護眼料理】玉米豬肉炊飯，電鍋料理超簡單。現代人電子產品不離身，想要預防眼疾，吃對料理很重要！玉米除了富含礦物質鉀，更蘊含多量的玉米黃素以及葉黃素，這兩項物質可是預防視網膜以及黃斑部病變的重要營養素，快來學做超簡單的玉米豬肉炊飯，用電鍋就能快速完成！
＜玉米豬肉炊飯＞
材料：4人份
1.米2.5杯（量米杯）
2.豬肉230g（我用梅花火鍋肉片切成小塊狀）
3.玉米粒120g
4.雪白菇100g
5.高湯2.5杯（量米杯），如果沒高湯，請用過濾水取代
【護眼料理】玉米豬肉炊飯，電鍋料理超簡單。現代人電子產品不離身，想要預防眼疾，吃對料理很重要！玉米除了富含礦物質鉀，更蘊含多量的玉米黃素以及葉黃素，這兩項物質可是預防視網膜以及黃斑部病變的重要營養素，快來學做超簡單的玉米豬肉炊飯，用電鍋就能快速完成！
＜玉米豬肉炊飯＞
材料：4人份
1.米2.5杯（量米杯）
2.豬肉230g（我用梅花火鍋肉片切成小塊狀）
3.玉米粒120g
4.雪白菇100g
5.高湯2.5杯（量米杯），如果沒高湯，請用過濾水取代
做法：
將所有食材鋪於洗淨的白米上，加入高湯，小編所使用的高湯是前一天沒有喝完的排骨湯，當作高湯來使用，超級方便呢！
【護眼料理】玉米豬肉炊飯，電鍋料理超簡單。現代人電子產品不離身，想要預防眼疾，吃對料理很重要！玉米除了富含礦物質鉀，更蘊含多量的玉米黃素以及葉黃素，這兩項物質可是預防視網膜以及黃斑部病變的重要營養素，快來學做超簡單的玉米豬肉炊飯，用電鍋就能快速完成！
＜玉米豬肉炊飯＞
材料：4人份
1.米2.5杯（量米杯）
2.豬肉230g（我用梅花火鍋肉片切成小塊狀）
3.玉米粒120g
4.雪白菇100g
5.高湯2.5杯（量米杯），如果沒高湯，請用過濾水取代
做法：
將所有食材鋪於洗淨的白米上，加入高湯，小編所使用的高湯是前一天沒有喝完的排骨湯，當作高湯來使用，超級方便呢！
電鍋外鍋倒入一杯量米杯的水，按下開關燉煮，開關跳起後，請再悶20分鐘再開蓋，如果覺得米飯不夠熟軟，可以外鍋再倒0.5杯量米杯的水來蒸煮。
【護眼料理】玉米豬肉炊飯，電鍋料理超簡單。現代人電子產品不離身，想要預防眼疾，吃對料理很重要！玉米除了富含礦物質鉀，更蘊含多量的玉米黃素以及葉黃素，這兩項物質可是預防視網膜以及黃斑部病變的重要營養素，快來學做超簡單的玉米豬肉炊飯，用電鍋就能快速完成！
＜玉米豬肉炊飯＞
材料：4人份
1.米2.5杯（量米杯）
2.豬肉230g（我用梅花火鍋肉片切成小塊狀）
3.玉米粒120g
4.雪白菇100g
5.高湯2.5杯（量米杯），如果沒高湯，請用過濾水取代
做法：
將所有食材鋪於洗淨的白米上，加入高湯，小編所使用的高湯是前一天沒有喝完的排骨湯，當作高湯來使用，超級方便呢！
電鍋外鍋倒入一杯量米杯的水，按下開關燉煮，開關跳起後，請再悶20分鐘再開蓋，如果覺得米飯不夠熟軟，可以外鍋再倒0.5杯量米杯的水來蒸煮。
【護眼料理】玉米豬肉炊飯，電鍋料理超簡單。現代人電子產品不離身，想要預防眼疾，吃對料理很重要！玉米除了富含礦物質鉀，更蘊含多量的玉米黃素以及葉黃素，這兩項物質可是預防視網膜以及黃斑部病變的重要營養素，快來學做超簡單的玉米豬肉炊飯，用電鍋就能快速完成！
＜玉米豬肉炊飯＞
材料：4人份
1.米2.5杯（量米杯）
2.豬肉230g（我用梅花火鍋肉片切成小塊狀）
3.玉米粒120g
4.雪白菇100g
5.高湯2.5杯（量米杯），如果沒高湯，請用過濾水取代
做法：
將所有食材鋪於洗淨的白米上，加入高湯，小編所使用的高湯是前一天沒有喝完的排骨湯，當作高湯來使用，超級方便呢！
電鍋外鍋倒入一杯量米杯的水，按下開關燉煮，開關跳起後，請再悶20分鐘再開蓋，如果覺得米飯不夠熟軟，可以外鍋再倒0.5杯量米杯的水來蒸煮。
不用加任何調味料，食材有自然的香甜氣息，真的超好吃，大家一定要試試看！
【護眼料理】玉米豬肉炊飯，電鍋料理超簡單。現代人電子產品不離身，想要預防眼疾，吃對料理很重要！玉米除了富含礦物質鉀，更蘊含多量的玉米黃素以及葉黃素，這兩項物質可是預防視網膜以及黃斑部病變的重要營養素，快來學做超簡單的玉米豬肉炊飯，用電鍋就能快速完成！
＜玉米豬肉炊飯＞
材料：4人份
1.米2.5杯（量米杯）
2.豬肉230g（我用梅花火鍋肉片切成小塊狀）
3.玉米粒120g
4.雪白菇100g
5.高湯2.5杯（量米杯），如果沒高湯，請用過濾水取代
做法：
將所有食材鋪於洗淨的白米上，加入高湯，小編所使用的高湯是前一天沒有喝完的排骨湯，當作高湯來使用，超級方便呢！
電鍋外鍋倒入一杯量米杯的水，按下開關燉煮，開關跳起後，請再悶20分鐘再開蓋，如果覺得米飯不夠熟軟，可以外鍋再倒0.5杯量米杯的水來蒸煮。
不用加任何調味料，食材有自然的香甜氣息，真的超好吃，大家一定要試試看！
玉米豬肉炊飯，電鍋料理超簡單，孩子常吃還能保護視力以及視網膜！孩子們吃得原味自然最健康，兒子和女兒把整碗公都吃光，讓我超有成就感呢！
【護眼料理】玉米豬肉炊飯，電鍋料理超簡單。現代人電子產品不離身，想要預防眼疾，吃對料理很重要！玉米除了富含礦物質鉀，更蘊含多量的玉米黃素以及葉黃素，這兩項物質可是預防視網膜以及黃斑部病變的重要營養素，快來學做超簡單的玉米豬肉炊飯，用電鍋就能快速完成！
＜玉米豬肉炊飯＞
材料：4人份
1.米2.5杯（量米杯）
2.豬肉230g（我用梅花火鍋肉片切成小塊狀）
3.玉米粒120g
4.雪白菇100g
5.高湯2.5杯（量米杯），如果沒高湯，請用過濾水取代
做法：
將所有食材鋪於洗淨的白米上，加入高湯，小編所使用的高湯是前一天沒有喝完的排骨湯，當作高湯來使用，超級方便呢！
電鍋外鍋倒入一杯量米杯的水，按下開關燉煮，開關跳起後，請再悶20分鐘再開蓋，如果覺得米飯不夠熟軟，可以外鍋再倒0.5杯量米杯的水來蒸煮。
不用加任何調味料，食材有自然的香甜氣息，真的超好吃，大家一定要試試看！
玉米豬肉炊飯，電鍋料理超簡單，孩子常吃還能保護視力以及視網膜！孩子們吃得原味自然最健康，兒子和女兒把整碗公都吃光，讓我超有成就感呢！