農村廚娘做這個早餐餅多吃還能減肥，味道也特別香，超簡單的法子
主料豆渣(隨意)，麵粉(隨意)輔料牛奶(一帶)廚具蒸鍋步驟1、豆漿機研磨後剩下的豆渣，擰乾水分待用2、麵包機放入牛奶3、放入麵粉4、放入豆渣5、再放一層面...
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鮪魚玉米焗烤厚片，十分鐘上桌，超簡單的早餐，亦可當作下午茶點心。早晨常不知道要準備什麼給家人當作早餐嗎？快來學做這道十分鐘就可上桌的鮪魚玉米焗烤厚片。
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鮪魚玉米焗烤厚片，十分鐘上桌，超簡單的早餐，亦可當作下午茶點心。早晨常不知道要準備什麼給家人當作早餐嗎？快來學做這道十分鐘就可上桌的鮪魚玉米焗烤厚片。
＜鮪魚玉米焗烤厚片＞
材料：一人份
1.厚片吐司一片
2.玉米粒30g
3.鮪魚30g
4.番茄50g（3片）
5.乳酪絲40g
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鮪魚玉米焗烤厚片，十分鐘上桌，超簡單的早餐，亦可當作下午茶點心。早晨常不知道要準備什麼給家人當作早餐嗎？快來學做這道十分鐘就可上桌的鮪魚玉米焗烤厚片。
＜鮪魚玉米焗烤厚片＞
材料：一人份
1.厚片吐司一片
2.玉米粒30g
3.鮪魚30g
4.番茄50g（3片）
5.乳酪絲40g
做法：
厚片吐司鋪上番茄片，如果不喜歡番茄的朋友，可以用小黃瓜絲代替。
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鮪魚玉米焗烤厚片，十分鐘上桌，超簡單的早餐，亦可當作下午茶點心。早晨常不知道要準備什麼給家人當作早餐嗎？快來學做這道十分鐘就可上桌的鮪魚玉米焗烤厚片。
＜鮪魚玉米焗烤厚片＞
材料：一人份
1.厚片吐司一片
2.玉米粒30g
3.鮪魚30g
4.番茄50g（3片）
5.乳酪絲40g
做法：
厚片吐司鋪上番茄片，如果不喜歡番茄的朋友，可以用小黃瓜絲代替。
依序擺上鮪魚以及玉米粒，
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鮪魚玉米焗烤厚片，十分鐘上桌，超簡單的早餐，亦可當作下午茶點心。早晨常不知道要準備什麼給家人當作早餐嗎？快來學做這道十分鐘就可上桌的鮪魚玉米焗烤厚片。
＜鮪魚玉米焗烤厚片＞
材料：一人份
1.厚片吐司一片
2.玉米粒30g
3.鮪魚30g
4.番茄50g（3片）
5.乳酪絲40g
做法：
厚片吐司鋪上番茄片，如果不喜歡番茄的朋友，可以用小黃瓜絲代替。
依序擺上鮪魚以及玉米粒，
最後撒上乳酪絲。
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鮪魚玉米焗烤厚片，十分鐘上桌，超簡單的早餐，亦可當作下午茶點心。早晨常不知道要準備什麼給家人當作早餐嗎？快來學做這道十分鐘就可上桌的鮪魚玉米焗烤厚片。
＜鮪魚玉米焗烤厚片＞
材料：一人份
1.厚片吐司一片
2.玉米粒30g
3.鮪魚30g
4.番茄50g（3片）
5.乳酪絲40g
做法：
厚片吐司鋪上番茄片，如果不喜歡番茄的朋友，可以用小黃瓜絲代替。
依序擺上鮪魚以及玉米粒，
最後撒上乳酪絲。
放入烤箱中，
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鮪魚玉米焗烤厚片，十分鐘上桌，超簡單的早餐，亦可當作下午茶點心。早晨常不知道要準備什麼給家人當作早餐嗎？快來學做這道十分鐘就可上桌的鮪魚玉米焗烤厚片。
＜鮪魚玉米焗烤厚片＞
材料：一人份
1.厚片吐司一片
2.玉米粒30g
3.鮪魚30g
4.番茄50g（3片）
5.乳酪絲40g
做法：
厚片吐司鋪上番茄片，如果不喜歡番茄的朋友，可以用小黃瓜絲代替。
依序擺上鮪魚以及玉米粒，
最後撒上乳酪絲。
放入烤箱中，
烤制乳酪絲融化，呈現金黃色即可。
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鮪魚玉米焗烤厚片，十分鐘上桌，超簡單的早餐，亦可當作下午茶點心。早晨常不知道要準備什麼給家人當作早餐嗎？快來學做這道十分鐘就可上桌的鮪魚玉米焗烤厚片。
＜鮪魚玉米焗烤厚片＞
材料：一人份
1.厚片吐司一片
2.玉米粒30g
3.鮪魚30g
4.番茄50g（3片）
5.乳酪絲40g
做法：
厚片吐司鋪上番茄片，如果不喜歡番茄的朋友，可以用小黃瓜絲代替。
依序擺上鮪魚以及玉米粒，
最後撒上乳酪絲。
放入烤箱中，
烤制乳酪絲融化，呈現金黃色即可。
您可以根據個人喜好撒上蘿勒葉粉，
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鮪魚玉米焗烤厚片，十分鐘上桌，超簡單的早餐，亦可當作下午茶點心。早晨常不知道要準備什麼給家人當作早餐嗎？快來學做這道十分鐘就可上桌的鮪魚玉米焗烤厚片。
＜鮪魚玉米焗烤厚片＞
材料：一人份
1.厚片吐司一片
2.玉米粒30g
3.鮪魚30g
4.番茄50g（3片）
5.乳酪絲40g
做法：
厚片吐司鋪上番茄片，如果不喜歡番茄的朋友，可以用小黃瓜絲代替。
依序擺上鮪魚以及玉米粒，
最後撒上乳酪絲。
放入烤箱中，
烤制乳酪絲融化，呈現金黃色即可。
您可以根據個人喜好撒上蘿勒葉粉，
搭配一晚麥片牛奶，就是營養豐富的一餐囉！
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鮪魚玉米焗烤厚片，十分鐘上桌，超簡單的早餐，亦可當作下午茶點心。早晨常不知道要準備什麼給家人當作早餐嗎？快來學做這道十分鐘就可上桌的鮪魚玉米焗烤厚片。
＜鮪魚玉米焗烤厚片＞
材料：一人份
1.厚片吐司一片
2.玉米粒30g
3.鮪魚30g
4.番茄50g（3片）
5.乳酪絲40g
做法：
厚片吐司鋪上番茄片，如果不喜歡番茄的朋友，可以用小黃瓜絲代替。
依序擺上鮪魚以及玉米粒，
最後撒上乳酪絲。
放入烤箱中，
烤制乳酪絲融化，呈現金黃色即可。
您可以根據個人喜好撒上蘿勒葉粉，
搭配一晚麥片牛奶，就是營養豐富的一餐囉！
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