肝病的“剋星”來了，6種食物每天堅持吃，養肝護肝更健康

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2/12 如果每天獨用一杯大棗泡水，然後堅持一個星期的時間，就具有很好的保肝排毒的作用。

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4/12 不僅具有“和肝氣，養肝血”的功效，而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收，進而達到調肝、養肝、護肝的功效。

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6/12 食用後還能夠起到很好的保護肝細胞免受自由基破壞的功效，加快肝細胞的修復與再生功能。

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8/12 苦芥麥是一種粗糧食物，泡茶喝，口感清香，含有豐富的膳食纖維，有利於肝臟的修復，促進肝臟的代謝。

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10/12 生活中常食黑蒜，可以幫助肝臟排毒，有保肝、強化肝臟的作用，能預防肝硬化的產生。

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12/12 辣木籽對於各種腎透支，腎衰竭等等的情況有良好的改善作用，充分滋補你的身體。

2017-10-24

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'每天堅持拍打腹部有5個好處，健康自然來！想瘦肚子的人更得一試'

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'白露過後，養心養肝，飲食四注意，健康過秋，少生病'

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'經常吃這6種食物，很容易滿臉長痘痘！日常最好要避開！（收藏）'

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'女性推薦常吃4種食物，養肝排毒，改善肌膚，好處多多'

"桃子桃子是大家十分喜歡吃的水果之一，它裡面含有豐富的營養物質，維生素B，維生素C，蛋白質等，可以補充人體身體裡所需要的能量。桃子的熱量很低，是我們減肥時候很多人的選擇。桃子裡面有豐富的果膠，裡面的膳食纖維，讓我們有一種“吃飽”的感覺。同時還能幫助我們腸胃的消化，幫助我們排...

桃鵝莓棗子水果雞蛋西番蓮高血壓高血脂何潔的瘦身花路 2019-09-13

'早上是養肝的黃金時期，這樣吃肝臟會舒服很多'

"相信很多人都知道，肝臟對於人體健康的重要性，人們常說肝臟是人體的將軍器官，它能夠幫助人體代謝多餘的毒素和垃圾。但是不少朋友在生活中，長期酗酒、熬夜，這些不良的習慣都會無形影響肝臟的健康。夜晚是肝臟進行自我修復的大好時機，人體的肝臟會在夜晚11點到凌晨3點進行自我修復，若是...

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