胃病的“大救星”來了,常吃這些鹼性食物,幫你改善多年老胃病!
侃侃寶媽
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紅薯所含的膳食纖維,可以消食化積,還能增加食慾,並且富含的果膠能促進腸胃健康,適量吃點紅薯有很好的養胃效果哦!
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丁香茶含有的丁香酚成分有暖胃的功效,常喝丁香茶,不僅能有效促進腸道蠕動,還能促使體內垃圾系統排出,長期飲用還能起到保護腸胃的作用!
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猴頭菇營養價值很高,對人體的作用大,它肉嫩、味香、鮮美可口,常吃有促進消化,增進食慾,保護胃黏膜的作用,對胃潰瘍、胃脹都有很好的效果!
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陳皮普洱茶維生素含量豐富,它在進入人體腸胃之後,會形成一層膜,附於胃的表層,對胃產生保護的作用,常喝還有預防慢性胃炎的作用!
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黃小米富含維生素、氨基酸等營養成分,具有健胃消食的功效,是養胃的極佳食材,可以常用來熬製小米粥喝!
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蒲公英根所含有的蒲公英醇、蒲公英素等成分,具有保護胃黏膜的作用,用它泡水喝,能有效的的防治胃炎!
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蜂蜜營養十分豐富,它能調節胃酸分泌,保護胃腸黏膜,每天睡前吃一點,有很好的養胃作用!
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大麥茶味道聞起來有淡淡的麥香味,且營養豐富,平時服用大麥茶之後不僅能夠增加食慾,同時還有幫助消化的功效,對胃黏膜有著很好的修復作用!
2017-10-09
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