十人九胃病，這幾種食物吃對了對胃病有好處！家有胃病的快存

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1/6 粥類屬於流食，特別容易吸收，能夠逐漸減輕腸道負擔，但不適合胃食管反流病人，原因是粥屬於流質，病人喝下去後容易出現反流，從而使胃部泛酸，加劇病症。這類患者適用吃半流質或者半固體的食品。

2/6 蘇打餅乾含有鹼性的碳酸氫鈉，能夠與胃酸進行中和，舒緩胃酸分泌過多導致的燒心症狀。可是蘇打餅乾不適合作為正餐食用，不妨在慢性胃炎、胃潰瘍等病症的好轉期作加餐。

3/6 通常來說麵食相對好吸收，尤其是對胃酸過多的患者來說，多吃一些麵食不單單可以幫助腸道更好地吸收，而且麵食中的鹼可以綜合過多胃酸，對胃病醫治有很好效果。

4/6 丁香渾身是寶，花供人觀賞，葉子可泡茶入藥，而果實還可製成香料，是不可多得的藥草。丁香茶，作為中醫推薦的日常養胃茶，尤其長白山藥谷丁香葉茶，養胃護胃防治口臭，養生價值非常好。常喝丁香茶，不僅有效促進腸道蠕動，還能促使體內垃圾排出，長期飲用可起到保護腸胃的作用。

5/6 山藥屬於澱粉類食品，胃病病人是可以食用的。可是烹調的方法要選好，通常用蒸的方法相對好，這種方法做出的山藥會軟一些，更容易吸收。胃病病人可以試試用一小節鐵棍山藥代替主食。

6/6 多喝丁香茶，作為中醫推薦的日常養胃茶，其主要的功能是起到溫中，下氣降逆的作用。一般3到5克泡茶，為治療胃寒呃逆的重要藥物。

2017-10-28

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