胃病是大多數人都煩惱的問題~那究竟是什麼原因引起的呢！雲朵今天就給大家分享~
消化性潰瘍是指胃腸道粘膜被自身消化而形成的潰瘍，主要發生於胃和十二指腸。
消化性潰瘍是一種全球性常見病，可發生於任何年齡段，其中十二指腸球部潰瘍多見於青壯年，而胃潰瘍多見於中老年。
消化性潰瘍患者若出現出血、幽門梗阻、急性穿孔等併發症時應及時就醫治療，不要害怕做胃鏡。
程度較輕的潰瘍患者則可以在飲食上參考以下幾點原則：
1、少量多餐。每次進食量不宜過多，否則會導致胃脹不適，每次進食七八分飽即可。
為滿足機體熱能和營養物質的需要，在少食基礎上，可安排多餐，每天定時定量4~6餐。
2、避免刺激性食物。辛辣刺激的食物、過燙過冷的食物、乾硬粗糙的食物以及易引起脹氣的食物都要注意避免食用。
如生蔥、生蒜、咖啡、酒、濃茶等，因這些食物可刺激潰瘍處，引起疼痛，甚至使潰瘍處血管擴張而引起出血。
3、加強營養。應選用高蛋白、高能量、富含維生素、易消化飲食，如稀飯、牛奶、麵條、雞蛋、豆漿等。
這些食物可以增強機體抵抗力，有助於潰瘍的癒合。當然維生素、礦物質也要補充充足，可以考慮服用複合型維生素、礦物質補充劑等，出血時可以食用少量流食。把各種菜餚用攪拌機攪拌成勻漿狀態也比較好消化。
4、烹調方法上注意切碎煮爛，以烹、燒、燉為佳，不宜採用煎炸、爆炒、煙燻等方式。
5、進食時保證心情舒暢，細嚼慢嚥，食物嚼得細碎易於消化吸收，減輕胃腸的負擔。
好了~雲朵的分享就到此結束了！希望各位能把好的習慣堅持下去~保證好身體的健康！
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