說起慢性病，高血壓、冠心病、糖尿病、慢性腎病等，似乎人老了身體總會出點毛病，很多中老年人都有一種或者幾種慢性病，嚴重的影響了身心健康和生活質量。
在進行適當的藥物控制的時候，飲食上也要注意。很多疾病的發生都是由於食物的搭配不合理導致的，所以，健康飲食對於預防和控制慢性病有著很積極的作用。
慢性胃炎飲食建議
慢性胃炎是中老年人常見的慢性病之一，胃腸消化功能不好，所以飲食應選擇軟、爛、易消化的，富含營養，三餐按時，飯菜溫度適宜。辛辣刺激性強的食物要少吃，辣椒、芥末等，烈性酒、咖啡、濃茶都不宜飲用，過酸的果汁及碳酸飲料等，也不宜食用。
高血壓高血脂
高血壓高血脂的中老年人，適宜多吃粗糧、雜糧，豆製品，補充適量優質蛋白質，少油少鹽，減少膳食脂肪。少吃豬油、油膩食品和白糖。
冠心病
冠心病的患者，飲食上以穀類為主，減少肥肉及動物內臟這些含脂肪和膽固醇較高的食物攝入，另外，奶油蛋糕、甜味飲品也要少吃，白酒、麻辣火鍋等都不宜食用。
糖尿病
飲食治療是各種類型糖尿病患者最基本的治療措施，糖尿病患者的主食一般是米、面，要多吃富含膳食纖維的食物，如糙米、紅米、蔬菜、麥片、豆類等。而牛油、奶油、黃油、甜食等最好不用。
貧血
貧血的中老年人，飲食中適量增加瘦肉、禽、魚、動物血和肝，進餐可以選擇少吃多餐。
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