寶媽們聚會離不開討論孩子，而身高更是萬年不變的老話題，昨天我們幾個小姐妹又因為身高聊到了大半夜...終於總結出來這4條規則。
寶媽們聚會離不開討論孩子，而身高更是萬年不變的老話題，昨天我們幾個小姐妹又因為身高聊到了大半夜...終於總結出來這4條規則。
1.從吃的東西看
我平時比較懶，給孩子做的菜都是些家常炒菜，很少花上幾個小時時間去煲湯、燉肉，但是比較注意葷素搭配，會保證孩子這一天能吃到肉類、蔬菜，和大量的溫開水，隔三差五的給孩子吃點水蘇糊糊，保證體內沒有積食，提高脾胃運化的能力，進而提高了孩子的抵抗力。
寶媽們聚會離不開討論孩子，而身高更是萬年不變的老話題，昨天我們幾個小姐妹又因為身高聊到了大半夜...終於總結出來這4條規則。
1.從吃的東西看
我平時比較懶，給孩子做的菜都是些家常炒菜，很少花上幾個小時時間去煲湯、燉肉，但是比較注意葷素搭配，會保證孩子這一天能吃到肉類、蔬菜，和大量的溫開水，隔三差五的給孩子吃點水蘇糊糊，保證體內沒有積食，提高脾胃運化的能力，進而提高了孩子的抵抗力。
但是我朋友不一樣，他是一個全職太太，在家就喜歡往廚房跑，經常給孩子做些海鮮粥、燉雞湯、十全大補湯等等稀奇的玩意兒，雖說營養堆的多，但是太單一，孩子吃了之後不好消化，對脾胃的壓力也大，反而拖累了運化，導致孩子吸收的營養不夠多。
2.從穿的方面看
我們都是在給孩子穿舒服的前提下，再保證好看。這一點沒什麼問題。
3.從住的方面看
我兒子從睡成宿覺開始就自己一個床，自從他會說話之後就單獨一個房間了，平時睡覺都是在9點左右，保證他十點之前進入深度睡眠的狀態，因為有研究指出，孩子增長激素的分泌是在十點左右，進入深度睡眠時，這些細胞最活躍，有利於孩子增長。
寶媽們聚會離不開討論孩子，而身高更是萬年不變的老話題，昨天我們幾個小姐妹又因為身高聊到了大半夜...終於總結出來這4條規則。
1.從吃的東西看
我平時比較懶，給孩子做的菜都是些家常炒菜，很少花上幾個小時時間去煲湯、燉肉，但是比較注意葷素搭配，會保證孩子這一天能吃到肉類、蔬菜，和大量的溫開水，隔三差五的給孩子吃點水蘇糊糊，保證體內沒有積食，提高脾胃運化的能力，進而提高了孩子的抵抗力。
但是我朋友不一樣，他是一個全職太太，在家就喜歡往廚房跑，經常給孩子做些海鮮粥、燉雞湯、十全大補湯等等稀奇的玩意兒，雖說營養堆的多，但是太單一，孩子吃了之後不好消化，對脾胃的壓力也大，反而拖累了運化，導致孩子吸收的營養不夠多。
2.從穿的方面看
我們都是在給孩子穿舒服的前提下，再保證好看。這一點沒什麼問題。
3.從住的方面看
我兒子從睡成宿覺開始就自己一個床，自從他會說話之後就單獨一個房間了，平時睡覺都是在9點左右，保證他十點之前進入深度睡眠的狀態，因為有研究指出，孩子增長激素的分泌是在十點左右，進入深度睡眠時，這些細胞最活躍，有利於孩子增長。
我朋友家的孩子很粘人，一定要和爸爸媽媽一個房間，所以夫妻倆晚上看電視、打遊戲，孩子在旁邊也跟著看，跟著玩，睡覺都是在12點左右，耽誤了孩子的最佳睡眠時間。
4.從行的方面看
我老公是個體育教練，平時就帶著我兒子做各種運動，爺倆經常去跑步、打籃球，天氣熱了就去游泳館，總之這一年下來，可以說是天天都有運動，孩子體質也鍛鍊的不錯。
寶媽們聚會離不開討論孩子，而身高更是萬年不變的老話題，昨天我們幾個小姐妹又因為身高聊到了大半夜...終於總結出來這4條規則。
1.從吃的東西看
我平時比較懶，給孩子做的菜都是些家常炒菜，很少花上幾個小時時間去煲湯、燉肉，但是比較注意葷素搭配，會保證孩子這一天能吃到肉類、蔬菜，和大量的溫開水，隔三差五的給孩子吃點水蘇糊糊，保證體內沒有積食，提高脾胃運化的能力，進而提高了孩子的抵抗力。
但是我朋友不一樣，他是一個全職太太，在家就喜歡往廚房跑，經常給孩子做些海鮮粥、燉雞湯、十全大補湯等等稀奇的玩意兒，雖說營養堆的多，但是太單一，孩子吃了之後不好消化，對脾胃的壓力也大，反而拖累了運化，導致孩子吸收的營養不夠多。
2.從穿的方面看
我們都是在給孩子穿舒服的前提下，再保證好看。這一點沒什麼問題。
3.從住的方面看
我兒子從睡成宿覺開始就自己一個床，自從他會說話之後就單獨一個房間了，平時睡覺都是在9點左右，保證他十點之前進入深度睡眠的狀態，因為有研究指出，孩子增長激素的分泌是在十點左右，進入深度睡眠時，這些細胞最活躍，有利於孩子增長。
我朋友家的孩子很粘人，一定要和爸爸媽媽一個房間，所以夫妻倆晚上看電視、打遊戲，孩子在旁邊也跟著看，跟著玩，睡覺都是在12點左右，耽誤了孩子的最佳睡眠時間。
4.從行的方面看
我老公是個體育教練，平時就帶著我兒子做各種運動，爺倆經常去跑步、打籃球，天氣熱了就去游泳館，總之這一年下來，可以說是天天都有運動，孩子體質也鍛鍊的不錯。
閨蜜和她老公都比較懶，平時最大的運動就是帶著孩子去江邊走一走，白天嫌熱，也從不帶孩子出來晒晒太陽。
5.從遺傳方面看
我身高158cm，我老公178cm。而我閨蜜170cm，她老公182cm，按照遺傳來說，應該是他家孩子比我家的要高一些。
寶媽們聚會離不開討論孩子，而身高更是萬年不變的老話題，昨天我們幾個小姐妹又因為身高聊到了大半夜...終於總結出來這4條規則。
1.從吃的東西看
我平時比較懶，給孩子做的菜都是些家常炒菜，很少花上幾個小時時間去煲湯、燉肉，但是比較注意葷素搭配，會保證孩子這一天能吃到肉類、蔬菜，和大量的溫開水，隔三差五的給孩子吃點水蘇糊糊，保證體內沒有積食，提高脾胃運化的能力，進而提高了孩子的抵抗力。
但是我朋友不一樣，他是一個全職太太，在家就喜歡往廚房跑，經常給孩子做些海鮮粥、燉雞湯、十全大補湯等等稀奇的玩意兒，雖說營養堆的多，但是太單一，孩子吃了之後不好消化，對脾胃的壓力也大，反而拖累了運化，導致孩子吸收的營養不夠多。
2.從穿的方面看
我們都是在給孩子穿舒服的前提下，再保證好看。這一點沒什麼問題。
3.從住的方面看
我兒子從睡成宿覺開始就自己一個床，自從他會說話之後就單獨一個房間了，平時睡覺都是在9點左右，保證他十點之前進入深度睡眠的狀態，因為有研究指出，孩子增長激素的分泌是在十點左右，進入深度睡眠時，這些細胞最活躍，有利於孩子增長。
我朋友家的孩子很粘人，一定要和爸爸媽媽一個房間，所以夫妻倆晚上看電視、打遊戲，孩子在旁邊也跟著看，跟著玩，睡覺都是在12點左右，耽誤了孩子的最佳睡眠時間。
4.從行的方面看
我老公是個體育教練，平時就帶著我兒子做各種運動，爺倆經常去跑步、打籃球，天氣熱了就去游泳館，總之這一年下來，可以說是天天都有運動，孩子體質也鍛鍊的不錯。
閨蜜和她老公都比較懶，平時最大的運動就是帶著孩子去江邊走一走，白天嫌熱，也從不帶孩子出來晒晒太陽。
5.從遺傳方面看
我身高158cm，我老公178cm。而我閨蜜170cm，她老公182cm，按照遺傳來說，應該是他家孩子比我家的要高一些。
其實說到這裡，大家也能看出來為什麼我家孩子比我朋友家孩子高，平時在照顧孩子時，不能一味的去給他吃高營養、高蛋白的食物，一定要根據孩子自己的情況來制定食譜，切忌過油、過鹹，以防孩子積食，不能忙目的補營養，
再就是要考慮脾胃吸收情況，隔三差五給孩子吃點水蘇糊糊，清理腸道中囤積的食物殘渣，減輕脾胃負擔，增強消化功能，也改善營養的吸收效率，給孩子身體發育和長高提供營養基礎。