女生月經期間，打死不能吃這幾種食物，不然會加重痛經還易衰老！

侃侃寶媽

1/8 西瓜堪稱“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，但是西瓜是寒性水果，性寒質滑，月經期間吃西瓜，不利於消化，容易傷人體陽氣，導致內寒產生，會加劇痛經。

2/8 女生月經期間喝黑糖水對身體非常好，因為它有散瘀活血、暖宮驅寒的作用，而且還能補氣養血，調節內分泌，所以有痛經的人可以多喝點！

3/8 螃蟹是很多人都喜歡吃的，味道非常的鮮美，但是螃蟹是大涼的食物，能清熱涼血散瘀，女人來月經期間，不能吃生冷寒涼的食物，尤其是有寒性痛經的人，要不然會加劇痛經的。

4/8 阿膠糕有非常好的美容效果，它對女性痛經、月經不調也有神奇的功效，並且還能夠很好的補血和養血，所以月經量少的女性平時可以多吃點阿膠糕！

5/8 還有山楂富含鞣酸，過量服用會導致身體缺鐵，加重經期不適，除了血瘀型痛經的人群外，其它女性在經期服用山楂會導致經血過多，所以最好不要吃！

6/8 崑崙雪菊是一種純天然植物，功效與作用很大，它能補充人體所需的多種營養，女生月經期間吃，不僅可以調節內分泌，並且還能美白肌膚，抗衰老哦！

7/8 柿子中也含有鞣酸，容易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。柿子寒性凝滯，能使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。

8/8 黑芝麻核桃黑豆粉是一種很有營養價值的養生品，其中含有豐富的維生素E，能促使卵巢發育和完善，刺激雌激素的分泌，所以經常吃，能夠幫助延緩衰老！

2017-09-08