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在豫西深山的一個千年古村裡，年近九旬的王元芝老人獨自一個人在村裡的劇院生活著，作者來到這個山村的時候，村民都向作者介紹老人身體很棒，年近9旬耳不背、眼不花，走起路來健步如飛，還經常自己上山撿柴、種地。
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初見王元芝老人，由於屋外下著雨，老人沒有出門，正準備從院子裡拿些柴去廚房做飯。此時已是深秋季節，這個豫西深山中的山村裡已有了些涼意，但從老人的身影及靈敏的動作看，絲毫感覺不到這是位已經近九旬的老人。
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老人的廚房裡，整理的乾淨整齊，可以看出老人平時是個愛乾淨的人。在交談中，作者詢問老人身體健康的祕訣時，老人表示，自己心態好，沒有太多想的事情，自己覺得住的舒服。還有就是老人經常上山撿柴種地，也讓老人的身體很硬實，而且老人稱自己喜歡吃一種蒸麵，這種蒸麵操作相當簡單。
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老人的午餐正是做的這種蒸麵，確實很簡單，白麵粉直接放到盆裡蒸熟（上面是早起吃剩下的面託，也可以直接放到麵粉上一起加熱），吃的時候可以配上任何你自己喜歡的調料或者菜，不過說實話這種吃法作者頭一次見。老人說，自己吃飯簡單，想吃啥就做點啥，這種蒸麵是平時最喜歡吃的。
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院子裡，是老人自己養的雞、種的菜。從鏡頭裡看，老人種的菜非常不錯。交談中，老人告訴作者，她還在山上種著地，地裡種的是玉米，老人平時的生活基本上都是自給自足。
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當作者詢問老人名字的時候，老人在牆上用手比劃著寫了起來，讓人很是驚訝，馬上90的人了，思維還是相當清晰，而且在山村裡，這個年齡的老人會寫自己名字的真的不多。
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牆上掛的玉米都是老人自己種的，老人告訴作者她每天的生活很有規律，自己吃完飯後，沒事的時候就會上山上撿柴，其他的時間就是在院子裡養雞、種菜，村裡人對她很照顧，老人也很享受這種獨居的生活。
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當作者詢問老人喜不喜歡吃肉時，老人面帶微笑的告訴作者，孩子看她時會帶些肉來，但老人都是將肉煮了後放起來，作為偶爾改善口味，老人表示並不是很喜歡吃肉。
