男人40歲後常吃這些食物，恢復體能顯年輕，給你更長久的自信

美食大搜羅

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2/12 男人經常用鎖陽泡水喝能增強體質，補腎益氣，防癌抗衰老，同時也有不錯的通便效果，是男性不可或缺的健康食材。

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4/12 桑葚味甘、性寒，含有豐富的活性蛋白，具有生津止渴、補肝益腎、滋陰補血、明目安神等功效，常吃它，能讓腎中生氣。

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6/12 常喝雪菊茶能夠調節三高，減肥養顏，抗菌消炎，營養心肌，改善睡眠質量。具有養肝明目、清心補腎、健脾和胃、潤喉生津等多種功效，是滋補佳品。

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8/12 這款營養代餐粉富含多種營養元素和礦物質，對人體血液循環系統起到改善作用，常喝能防治心腦血管疾病，還能補精益氣，烏髮增發。

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10/12 這款枸杞蜜還適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用。

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12/12 肉蓯蓉自古就是皇室貢品，常吃可降低三高，防治心腦血管疾病，抗癌延緩人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的衰老。

2017-06-07

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'寶寶滿6個月後，這些食物多吃能促進身體發育，預防貧血，別大意'

"在寶寶成長的不同階段，對於飲食營養的需求有很大不同，寶媽需要根據寶寶身體生長的不同階段，為他們提供不同種類的食物。如果沒有給寶寶供給正確種類的食物，或者是沒有給寶寶吃足夠量的食物，寶寶很容易因為機體營養不足而使正常的生長進程受到阻礙。長滿了6個月以後，是寶寶飲食類型轉型的...

貧血奶粉魚腹瀉胡蘿蔔不完美媽媽溫暖冬至米粉 2019-09-17

'女性30歲後，想要老得慢，儘量不做這2件事，或許比同齡人更年輕'

"雖然說衰老是一個非常常見的生理現象，而且這種生理現象會發生在每一個平凡的普通人身上的。並且衰老是人生必經的一個過程，但當人真正面對逐漸衰老的這個現實時，又會變得十分的恐懼和擔憂。尤其是對於步入中年期的女性朋友來說，當她們的年齡大到30歲之後就非常容易產生衰老恐懼綜合徵。整...

不完美媽媽體育心血管病枸杞糖尿病阿膠痛經 2019-09-14

'你的身體裡有“垃圾”嗎？每天吃這5種食物，會讓你身體更輕鬆'

"“排毒”一直是健康領域中經常出現的一個詞，畢竟每個人都希望健康長壽，變得越來越好看。很多人都認為自己身體內積累了太多的“毒素”“垃圾”，需要儘快排出去，那麼吃哪些食物可以排出體內的“垃圾”呢？一、新鮮蔬果汁將新鮮的蔬菜和水果進行榨汁直接飲用，好似給身體添加了“清潔劑”，可...

蔬菜黑木耳海帶綠豆湯真菌貧血綠豆大豆動物水果我和夏天最來電心血管病冠心病 2019-09-13

'髮際線越來越靠後？多吃這種食物，改善你的脫髮問題'

"每天早上起床看到越來越往後的髮際線，是不是擔心自己越來越老，越來越難看了？曾經一頭烏黑亮麗的頭髮，現如今卻掉的慘不忍睹，是不是很痛心？別擔心，今天小編告訴大家個食補的方法，改善你的掉髮脫髮問題，還你一頭烏黑亮麗的頭髮。香芋八寶粥（五紅補血）配料：芋頭 5個、桂圓 30克、...

芋頭生活冷知識臘八粥蓮子花生龍眼紅豆棗子枸杞烹飪技巧食療 2019-09-13

'這些80後、90後的記憶，你吃過幾種？全吃過都生二胎了'

"每個時代都有屬於他們的共情。每一個時代的人們都有屬於自己的記憶。下面這些80後、90後專屬的飲食，你知道幾種，又吃過幾種呢？1、山莓老家叫“刺泡兒”，割麥子、插秧時吃的，一年生灌木，高1-2m，枝幹佈滿尖刺。酸甜交加，味道勝過龍眼、荔枝。2、桑葚我們這叫桑泡兒，放學路上...

果丹皮桑椹龍眼小麥荔枝香菸巧克力 2019-09-13

'常吃這5種食物，幫你排出身體垃圾！今晚就試試'

蔬菜黑木耳真菌海帶貧血綠豆綠豆湯水果動物心血管病冠心病大豆我和夏天最來電美容中醫植物 2019-09-12

'17種食物堪稱“造血神器”常吃能讓你變得年輕哦'

"中醫認為，女人要美容養顏，其補血補氣是不可少的。推薦一些具有補血功能的食物，可以適當的在健康食譜中加入一些~希望能夠幫助女性朋友們滋補身體，美容養顏，保持健康。1、龍眼肉龍眼肉即桂圓肉，龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。龍眼湯，龍眼酒等食物，相當推...

中醫豬肝胡蘿蔔甘蔗棗子大豆龍眼蓮藕紅糖芝麻黑木耳貧血人蔘美容水果黑豆南瓜糖尿病葡萄烏骨雞葉酸胃炎葡萄乾陳修園胃潰瘍腎虛痛經懷孕 2019-09-12

'孩子同樣需要養生，常給他吃這三種食物，孩子更聰明，比補品管用'

"做家長的哪個不希望孩子，能擁有一個聰明的大腦，以及健康的體魄？因此從小爸媽就千方百計地給孩子補，不希望孩子會輸在起跑線上。尤其是在吃上，爸媽覺得孩子學習累腦子，因此各種魚肉山珍，想盡了主意、變著花樣地給孩子做，以保證孩子的營養均衡。甚至有的家長，為了孩子的頭腦能夠變聰明，...

不完美媽媽養生酸奶花生魚牛奶烹飪技巧睡眠貧血保健品豆腐酒 2019-09-09

'男人也有更年期！45歲後身體出現這些變化，說明你正在慢慢變老'

"45歲至60歲之間對男人來說的確是一道坎，確切的說就是男人的更年期，這階段男人的身體快速的由盛至衰步入老年行列，這期間男人身體是最脆弱的時候。男性更年期綜合徵一般表現為燥熱，心煩焦慮不安，有時睡覺忽然感覺亂，解決的辦法是轉移思想，到想去的地方靜一靜，老年人不宜在一個屋裡睡...

睡眠陽痿枸杞人蔘瑪卡世界衛生組織溫暖冬至 2019-09-09

'身體提醒你這5個徵兆，超過2個考慮貧血了？可吃這些食物'

"時代在進步，人的體質卻在落後。飲食條件好了，往往也讓一些人身體變差。在過去那個年代，吃的飯菜很單一，綠色健康，大部分人體質都沒有什麼問題。而如今隨著飲食種類的豐富，很多孩子變的挑食、飲食不規律等情況。這樣造成的結果就是會有貧血症狀的發生。那貧血究竟給人帶來哪些危害呢？病情...

貧血木耳便祕蔬菜櫻桃黑木耳菠菜南瓜睡眠腹瀉水果不完美媽媽 2019-09-09

'藥補不如食補，這些食物常吃有益處'

"50歲後，不少人健康狀況開始走下坡路，由於身體吸收能力下降，嗅覺、味覺退化等因素，容易出現營養素缺失，所以要及早引起重視。今天就與大家聊聊咋吃對身體有好處的話題。50歲後易缺五種營養素食補來幫忙鈣。隨著年齡增長，身體機能減退，腸道鈣吸收率下降，成骨機能下降，骨鈣丟失速度...

食療蕨菜馬齒莧海帶雞蛋香菇骨質疏鬆木耳沙丁魚保健品海藻豆腐貧血便祕 2019-09-07

'慢性胃炎別亂吃藥，常吃這些食物，修復胃黏膜，胃病不來找'

"如果您發現家人患上了慢性胃炎，一定要特別注意他們的飲食，而且不能讓他們吃一些會刺激胃部的食物，以免慢性胃炎的病情加重，另外，作為慢性胃炎患者的家人，也要對慢性胃炎的相關病因瞭如指掌，這樣才能讓患者遠離慢性胃炎。慢性胃炎的原因(1)化學刺激：如口服某些藥物(如水楊酸鹽類、消...

胃炎山藥菠菜貧血胃潰瘍胃癌燕窩茼蒿年糕幽門螺桿菌香菇 2019-09-04

'內調勝過外敷，會吃懂吃才更美，這些食物幫你從里美到外'

"現在敷面膜、塗精華、上美容院這些美容手段似乎都out了，自從養生這個概念在美容界興起後，很多愛美人士都改變了以往的美容方法，開始沉迷於“食補”、“內調”。其實這種想法是正確的，比起添加了眾多化學物質和重金屬的保養品，食補確實是一種很健康且衛生的美容方法。但是，對於食補的認...

美容海蜇桑椹牡蠣食療水果養生牛奶阿膠豬腳棗子 2019-09-02

'這8種食物讓你更年輕'

"在我們日常生活中，美容的辦法是有很多的。但是如果不注意日常的飲食，護膚也就功虧一簣。接下來就和我們瞭解一下要想美容應該吃些什麼食物呢？哪些食物多吃更顯年輕？1、海帶皮膚油脂分泌不平衡或者油脂分泌過多都會引起痘痘。所以美容的時候就要多吃能控制油脂平衡的食物。海帶的礦物質含量...

海帶西紅柿美容胡蘿蔔牛奶蜂蜜棗子薏米護膚木耳大豆蘋果白糖睡眠枸杞美麗憑實力粥 2019-08-31

'血液垃圾的天敵！40歲以後還不吃，吃虧的就是你'

"色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能讓你的血液活起來。下面每一種食物都是血液垃圾的天敵，記得要常吃！1、青椒防止血液凝固我們來細數青椒含有的營養元素——維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，可以有效防止血液凝固。另外還有葉綠素，可有效清除血液中含有的毒素。青椒與其...

青椒黑豆蔬菜海帶黑木耳獼猴桃捲心菜酵母獼猴桃汁蕎麥海藻芹菜綠茶貧血鼻炎胃潰瘍蜂蜜睡眠花椒胃炎麵包糖尿病減肥 2019-08-28

'這種魚膠吃法你試過嗎，40歲的皮膚還是水水嫩嫩的'

"魚膠，我想大家都應該聽說過，它含有大量的膠原蛋白，魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人蔘”之譽。你知道魚膠怎麼吃能夠美容養顏嗎？今天小編就為大家推薦一些魚膠的做法，來幫助女人們擁有年輕美麗的容貌！魚膠怎麼吃能夠美容養顏？1魚膠紅棗湯魚膠15克紅棗(去核)4-...

冰糖枸杞蓮子當歸調味品薏米生薑人蔘神經衰弱百合棗子燕窩豬腳乳霜愛用美容食療睡眠 2019-08-28

'吞嚥困難、胸骨後疼痛、食物反流，賁門失弛緩你知道的還有這些'

"關於賁門失弛緩之前跟大家說的不多，今天想和大家說說關於賁門失弛緩的一些知識，希望大家可以從中獲取一些能夠對自己有用的而一些東西，從而早預防早治療！賁門失弛緩症又稱賁門痙攣、巨食管，是由於食管賁門部的神經肌肉功能障礙所致的食管功能障礙引起食管下端括約肌弛緩不全，食物無法順利...

貧血 2019-08-20

'女人不想老的太快，每天堅持吃這些食物，皮膚細膩更具有彈性'

"玫瑰可以說是大家比較常見的食材之一，慵懶的午後泡上一杯玫瑰花茶，清香四溢，能幫你迅速驅散疲勞呦。平陰胎玫瑰乾花瓣，瓣厚色豔，香味濃郁，茶香色美，清新舒爽，美容養顏，經期可加入黑糖，常喝玫瑰花茶還能滋潤皮膚。皁角米有“天然玻尿酸”之稱哦，搭配桃膠一起食用，不僅養生，味道更是...

棗子玫瑰花茶銀耳玫瑰紅糖枸杞豐胸養生人蔘燕窩龍眼美容 2019-08-20

'氣血虧虛怎麼辦？常吃這些食物能補回氣血'

"血液貫穿我們的整個身體，是我們生命活動的重要基礎，血液運輸著我們人體各個部位所必須的營養物質。臉色蒼白、失眠心慌、皮膚乾燥、臉色蒼白和蠟黃，這都是我們身體沒氣血虧虛引起的，所以我們一定要對此引起注意。1、龍眼肉龍眼肉又叫桂圓肉，龍眼肉具有養神安胎、補充氣血、凝神養智的功效...

金針菇紫米黑豆食療貧血睡眠棗子腎虛養生白米老火湯蔬菜美容 2019-08-20

'抑鬱症如果不吃藥，要吃些啥？心理學家：這些食物拯救你的不開心'

"新來的朋友，點擊右上角關注哦大家好，這裡是“夢芹心理”課堂，最近分享的心理學測試引起了熱議，大家如果對相關話題感興趣，歡迎在評論區留言，今天我們來聊一聊抑鬱症相關的知識。抑鬱症患病率真的那麼高嗎？世界衛生組織發佈的數據顯示，全球抑鬱症患者已達3.4億人。抑鬱症是全球範圍內...

抑鬱症睡眠精神病心理學食療蓮子何首烏甘草枸杞世界衛生組織藥品遠志棗子柚子 4月吃什麼水果堅果魚桔子芝麻溫暖冬至小米粥金橘雞蛋熱能柑橘海鮮火鍋文章合歡 2019-08-17

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